húsz évvel ezelőtt hírnevet szerzett egy egzotikus élményt a japán vezetők.Az öltözőben a munkavállalók egyes ipari vállalatok jöttek létre gumi baba feje, mint a boxzsák, amely lehetővé tette az alkalmazottak verni bambusz pálca - látszólag hatástalanítani érzelmi feszültség, és engedje el a felhalmozott ellenséges a vezéreket.
Azóta sok idő telt el, de a pszichológiai hatékony ez az innováció nem jelentett.Úgy tűnik, hogy ez, és továbbra is kíváncsi epizód súlyos következmények nélkül.Ennek ellenére ma idézni számos iránymutatást érzelmi önszabályozás, sürgetve az olvasók nem annyira "uralkodni magán" mennyi, éppen ellenkezőleg, ne tartsa vissza az érzelmeit.
valóság
szerint Brad Bushmena professzor, a University of Iowa, kísérlet arra, hogy vegye ki haragjukat élettelen tárgyat nem vezet enyhítésére stressz, hanem éppen ellenkezőleg.Az ő kísérletben busmanok szándékosan bosszantotta tanítványai visszaélésszerű megjegyzések teljesítése során az oktatási feladatokat.Néhányan közülük később felkérték, hogy nyílás haragjukat a boxzsák.Kiderült, hogy a "megnyugtató" az eljárás nem vezet a diákok érzelmi egyensúlyt - állítja egy pszichofiziológiai vizsgálata, kiderült, hogy sokkal több dühös és agresszív hozzáállás, mint azok, akik "mentesítés" nem kapott.
professzor arra a következtetésre jut: "minden értelmes ember, fröcskölő, így a haragjukat, tudatában annak, hogy a valódi bosszúság forrása volt sebezhetetlen, és ez bosszant még több. Ezen kívül, ha valaki azt várja az eljárás alól, megnyugtatni, és nem jön, akkorcsak megerősíti a csalódás. "
Egy pszichológus George Bonanno, a Columbia Egyetem úgy döntött, hogy összehasonlítsa a stressz szintje a diákok és a képesség, hogy ellenőrizzék az érzelmeiket.Megmérte a stressz szintjét az elsőéves hallgatók és arra kérte őket, hogy menjen át egy kísérletet, amelyben meg kellett mutatni a különböző szintű érzelmek kifejezése - eltúlzott, visszafogott és normális.
Tizennyolc hónappal később, Bonanno szerelje tantárgyak és megmérte a stresszt.Megállapítást nyert, hogy a diákok, akik a legkisebb stresszel, voltak azok, akik a legtöbb diák a kísérlet során sikeresen erősíteni, és elfojtott érzelmek a pályán.Ráadásul, mivel a tudósok úgy találták, ezek a diákok jobban képesek létrehozni az állam a beszélgetőpartner.
Fotó: jv.ru
cikkek Forrás: klubul.com
