Ma, a "body-building" és a "sport-kiegészítők" - elválaszthatatlanok.Testépítés - a sport, amely nemcsak megfelelő hangolt rendszert képzés és a gyakorlatok, és a diéta.Kutatás megerősítette, hogy javítja az anyagcserét, és csökkenti a testzsír százaléka nem kell éheztetni, hanem éppen ellenkezőleg, gyakran van (legfeljebb hat alkalommal naponta).Ez az erő egyensúlyban kell lennie.Minden beérkezett kalória, akik szintén használják a fehérjék, zsírok és szénhidrátok kell számolni, és fejlesszék a napi étrend alapján rakományok a szobában, és a nap folyamán.Sokan nem tudnak rendesen enni, mert a munka, vagy az időhiány miatt.Néha kiderül kalória naponta egyszerűen nem elég ahhoz, hogy elérjék a kívánt növekedés a izomtömeg.Ezért egyre gyakrabban helyett snack, vagy egy teljes étkezés testépítők veszi a sport kiegészítők.
használata fehérje-kiegészítők
Ezek az adalékok az alapvető táplálkozás kiváló pozitív tulajdonságait.És mindegyik elkerülhetetlenek az ilyen sporttáplálkozás termékek, mint a fehérje "Mátrix".Először is, itt az ideje annak előkészítéséhez kell nagyon kevés (csak hozzá tejet vagy vizet a száraz fehérje por).Másodszor, összehasonlítva a hagyományos élelmiszer fehérjék állnak egyszerű anyagok (aminosav), amely egy nagyon rövid idő alatt kerül metabolizálódik a test (ha vesszük a szokásos élelmiszer, hogy megkapjuk dinnye anyagok szerv hosszú időt vesz azok emésztés).Harmadszor, tekintettel a két korábbi nyilatkozatok, a sportoló képes lesz gyorsan zárja az anabolikus ablakot (az idő edzés után (10-30 perc után), amikor a szervezet metabolizmusa élelmiszer nélkül felhalmozódása a bőr alatti zsírréteg, és minden eleme szabadságot kapott, hogy feszültséget az izmokban)és hogy szervezzen egy étkezés bárhol, bármikor.
típusai
protein-kiegészítők protein-kiegészítők manapság olyan sok.És különböznek nem csak a gyártó vállalatok, hanem a nézetek.Vannak fajták fehérjék, mint a tejsavó, tojás, kazein, zöldség, hús és hal.Ugyanakkor megvan a saját alfaj.A tejsavó fehérje van osztva tejsavó-koncentrátum, tejsavóprotein-izolátum és a tejsavó-hidrolizátum.A növény van osztva szója, borsó és a kender fehérje.Mindegyik termék különböző cégek.Ezek közül megemlíthetjük az összes ilyen márkájú sport élelmiszer-adalékanyagok, mint a fehérje "Mátrix".
tulajdonságait a különböző típusú proteineket
savófehérje gyorsan felszívódik a szervezetben, ez tartalmaz egy csomó aminosavak.Ideális használat előtt, vagy közvetlenül edzés után.
Milk (kazein) fehérje valami hasonló a szérum, de egy különbséggel - ez sokkal lassabban emészthető.Ezért a legjobb, hogy lefekvés előtt, mert a szervezet energiát használ még egy álomban.
tojásfehérje - viszonyítási világ fehérjék.Minden más típusú fehérjék értékét és emészthetősége képest vele.Ez egy nagy aminosav-összetétel és az arány az asszimiláció.
"Mátrix" (fehérje) összetétele
Ajánlatkérés ezzel a termékkel.Protein "Mátrix" nagyon jó tulajdonságokkal.Due többkomponensű készítmény, ez segít biztosítani a test a sportoló kívánt aminosavak és fehérjék hosszabb ideig.Ez segít az üzemanyag a sportolók testében általában, és különösen az izom.Ez tartalmazza tejsavó, kazein, tojás fehérje.Mindegyikük rendelkezik egy másik tényező az asszimiláció és az idő, ami segít gyorsan helyreállítani hatalom.Egy adag fehérje (32 gramm vagy egy fukar) számos olyan tápanyagot tartalmaz, és esszenciális aminosavakat.
aránya fehérje / zsír / szénhidrát van 23g / 2G / 3G (72g / 6 g / 9,4g 100 g), ill.Energia érték - 120 kcal (275 kcal 100 g).Az egyik megkímélése az adalékanyag 250 ml vízzel, gyümölcslével vagy tejjel.A céltól függően és intenzitása edző testépítők, az összeget a háromdimenziós hordágyon terjedhet akár 2-3 egy lépésben.
sport-kiegészítők márka "Mátrix"
márkanév alatt a "Mátrix" előállított kétféle termék.Az első - a protein "Mátrix" 5.0.Ez kissé eltér a többi.A második - a protein "Mátrix" 2.0.A különbség köztük az, hogy az első kiviteli alaknál, az adalék anyag mintegy 76 részek, a második kiviteli alakban - körülbelül 30. A fehérje keverékeknek az íz banán, vanília, csokoládé, eper, menta sütik, narancs és mások.A fehérje kiegészítők kiváló minőségű, alacsony áron.Ezért is nagyra értékelik körében testépítők és sportolók.
Protein "Mátrix": vélemények
És mi fogyasztók mondani?Protein "Mátrix" egyesíti a kiváló minőségű.A különleges technológia a teremtés könnyen keverjük össze vízzel, tejjel (zsír 1,5%) vagy gyümölcslé.Ebben a nem képeznek csomókat, amelyek silány fehérjék alacsony fehérje mennyiségét kell szakítani mixer.A széles ízek lehetővé teszi a sportoló, hogy megtalálja a kedvenc.Miután elemezték a legtöbb fórumok testépítés, arra lehet következtetni, hogy mivel a megfizethető árak, kiváló minőség és a multi sportolók inkább protein "Mátrix".Vélemények az azonos fórumok arra utalnak, hogy a leggyakoribb ízek sport táplálékkiegészítőket e gyártó menta ízű keksz és csokoládé.A legtöbb esetben, a fehérje könnyen tolerálható, és nem okoz gyomor-bél rendellenességek kezelésére.Továbbá a terméknek a márka szabadon elkészítéséhez használt magas fehérjetartalmú desszertek és koktélok.
