alig egy személy, aki nem tudja, milyen előnyökkel jár a céklát.Ez az egyedülálló gyökér tartalmaz egy hatalmas mennyiségű vitamint, a réz és a kalcium, foszfor, kálium.Étkezés rendszeresen répa étel, akkor megfiatalítja a testet, tiszta a káros méreganyagokat a máj és a vesék.A legfontosabb dolog -, hogy megtanulják, hogyan kell főzni, hogy megfelelő.Ez nem nagy ügy, ez csak sok gyökér főtt a bankban, de lesz sokkal hasznosabb céklát süssük a sütőben.És a tápanyagok már nem is, és az edények nem kell letörli sokáig.Nézzünk néhány recept, és megtanulják, hogyan kell sütni céklát a sütőben finom és jobb!
A legegyszerűbb módja, hogy készítsen
kell készülni előre csak a cukorrépa és a fólia.Gyökérzöldségek vehet tetszőleges számú, a méretük is nincs értéke.Először azt kell alaposan mossa a céklát folyó víz alatt.Ha vannak erősen szennyezett helyen, akkor kell csiszolt.Tiszta héja nem szükséges, de ha van, hosszú farok, akkor ki kell vágni.
Ezután fogja a fóliát, és tekerje a céklát benne.Ha gyökerek nagy, szükség van minden egyes "csomag" külön-külön, és ha a kis, lehetséges, hogy az egyik lapot a fólia kívánt méretet.Tekerjük cékla szükség, hogy minden varrat tetején vannak, különben a lé a főzés során kiömlött.
sütőedénybe vagy hogy a használt sütni céklát a sütőben, akkor meg kell nyitnia réteg fólia, és még jobban a kettő.Meg kell, hogy tegye a zsák a gyökerek és szintén a tetején a menedék fólia.Ezután szeretné melegítsük elő a sütőt 180-190 fok, és tegye a serpenyőbe.Ha nem tudod, hogyan kell sütni céklát a sütőben időben, nincs egyszerű válasz.Minden attól függ, mekkora a gyökerek.Ha ezek nagyon kicsi, ez elegendő ahhoz, hogy 35-40 perc, átlagos - 60 perc hosszú - 90-120.Bár lehetséges, hogy leellenőrizhessük a rendelkezésre álló és a céklát a régi módon - megpróbálja átszúrja egy fogpiszkáló vagy egy mérkőzésen.Mellékelt egyszerű - gyökér kész!Most lehet enni egy külön edénybe, vagy használja összetevőként saláták.
céklát, sült a kemencében.Recept aszalt sárgabarack, aszalt szilvával
Ez egy nagyon hasznos és ízletes étel a főzéshez, amelyben meg kell, hogy felkészüljenek a következő összetevőket:
- céklát, közepes méretű - 3-4 db.;
- aszalt szilva - 50 g;
- sárgabarack - 50 g;
- kulináris hüvely.
céklát kell feldolgozni a leírt módon az első recept, ez csak akkor szükséges, hogy távolítsa el a héj, és a gumó kockákra vágott közepes nagyságú.Aszalt sárgabarack, aszalt szilvával kell aprítani apró darabokra.Ezután meg kell hogy keverje össze a hozzávalókat egy tálba, majd tedd egy speciális hüvely.Most már csak melegítsük elő a sütőt 180-190 fok, és tegye a csomagot a serpenyőben vagy a grill.Készüljön az edényt igényel 40-50 perc.És akkor van szükség, hogy azt a tányéron, hogy egy kicsit hideg, és élvezze az ízét!
Most már tudod, hogyan kell sütni céklát a sütőben, hogy a legtöbbet profitálni, és élvezze.Jó étvágyat!
