Erõemeléssel lett a sok, ha nem az élet, annak jelentős részét.Ez a világ tele van diadal és a tragédia, a boldogság és az elidegenedés, túlmunka és a szerencse.Ez a világ, hogy ad egy személy a lehetőséget, hogy teszteljék a fizikai, próbára erkölcsi és lelki erőt, hogy ismerd meg magad, mint egy személy.
Glance sport
Erõemeléssel (erőemelés) egy viszonylag fiatal sport, ismert, mivel ő csak egy kicsit több, mint 30 éve.Ezt köszönheti a nevét az angol szó "hatalom» - "erő, hatalom" és a "felvonó» - "emelés".Az úttörők ebben a sportágban is az amerikaiak, és az egykori Szovjetunió a erőemelő tanult csak 1989-ben, amikor először Moszkvában voltak a sportolók az Egyesült Államokban és az Egyesült Királyságban az exponenciális programot.Hivatalos vb kezdtek 1972-ben, és az európai bajnokságok - 1980 óta minden évben a sport egyre népszerűbb, mit tud arról tanúskodnak, hogy a növekedés a részt vevő országok száma a nemzetközi versenyeken.Érdemes megjegyezni, hogy nem csak a férfiak aktívan részt vesznek a erőemelő, de a nők nem is benne.
Ma a sport teljesen független.Az alábbi táblázat a leírások Erõemeléssel hozzárendelését címei és kategóriák, mind a férfiak és a nők számára.Erõemeléssel magában foglalja az ilyen gyakorlatok: guggolás a vállán, fekvenyomás, felhúzás.Minden az erőfeszítéseket a sportolók kiválasztott aktiválja a fő izomcsoportokat.Ezek a gyakorlatok meglehetősen egyetemes, és ezért használják egyéb sportok.Az oktatás során, akkor jelentősen erősíti az egészségügy, az immunitást, növeli a vitalitást.
Erõemeléssel: szabványok férfiak
2014-ben bevezetett új osztályozási szabványok jóváhagyása sportok címeket.Az alábbi táblázat a férfi erőemelő standardok által jóváhagyott Minisztérium Sport az Orosz Föderáció szeptember 6-án 2013-ban.
Elite = & gt;MSIC;Mester = & gt;MS;I. osztály = & gt;CCM.
Mint látható, minden súlycsoportban van egy nagy különbséget a szabályozás annak érdekében, hogy a cím a Nemzetközi Master of Sports, MS és CCM Erõemeléssel.Szabványok végzi sportolók a különböző versenyeken, és minden további mentesítési verseny legyen a legmagasabb szinten.Hozzárendelése címek MSIC talán 17 év, MS - 16 éves, egyéb sportok kategória - 10 év.
Erõemeléssel: szabványok Női
Következtetés
túl magas és szigorú elõírásainak besorolás visszatarthatja sportolók okozhat kiáramlás egyéb sportok, vagy akár a termék teljes munkaviszony megszűnésekor.Ugyanakkor a viszonylag alacsony leírások lekicsinyelni a cím, amely elvezet a "túltermelés" mesterek ebben a sportágban, mint a súlyemelés.
Szabványok mindig figyelembe kell venni számos tényezőt.A jellemzője erőemelő, hogy a sportolók versenyeznek külön kategória, így a számítás és a két sík.Először is be kell tartaniuk a vonatkozó követelményeket a logikai-arányos növekedését az osztályok (kategóriák), másrészt, ugyanazt a mintát kell történnie ahhoz, súlycsoportok.
Megjegyzendő, hogy az elemzés azt mutatja, hogy a mai napig a szétválasztása sportolók a meglévő súlycsoportok nincs tudományos alapja.Ők maguk is automatikusan át súlyemelés több mint 40 évvel ezelőtt.Annak megállapításához, a számítási módszereit szabványok mindig a következő mutatók:
- jegyzőkönyvek utolsó Világkupa versenyt.
- Table of World Records.
- Wilks együtthatók.
- USC (Unified Sport osztályozása), Oroszországban és más országokban.
- Besorolás Nemzetközi Erőemelő Szövetség (IPF).
Néhány évente ebben a sportban, mint a súlyemelés, szabványok folyamatosan változnak enyhén, amely indokolja az eltérő eredmények a sportolók bizonyos időszakokban.
