Hogyan kötni a korcsolyát?

Korcsolyázás - egy nagyszerű időtöltés.És mint e szakma nem csak a gyerekek, hanem sok felnőtt.Versenyek műkorcsolya vagy a jégkorong bajnokság gyakran előtt betakarított TV az egész családnak.Kemény férfi sport vagy elegáns női táncos hagy senkit közömbösen.A vágy, hogy ott egyáltalán, akik szeretik ezt a sportot.Felvette kényelmes ruhát és vásárlás korcsolyát, akkor megy a korcsolyapálya.

És akkor felmerül a kérdés, hogyan lehet lekötni korcsolyát.Attól függ, hogy a kényelmet, a síelés.Lehetetlen, hogy szabadon mozogjanak a láb gerincen, és húzza ki a csipkék nem túl kívánatos.Lehet, hólyagok, vagy gyorsan elfárad lábak.Aztán a vágy, hogy lovagolni sokáig ment.

alapvető szabályok

hogyan kössünk korcsolyát?Ki fogja megmondani.Először meg kell tanulni néhány egyszerű szabályt.

1. korcsolya választani szigorúan a méret a láb, így tovább tart.Mielőtt vásárolni mindenképpen próbálja ki a zoknit, amely a tervek szerint korcsolyázás.
2. Modell cipő és keménysége is nagyon fontos.Attól függ, hogy a sport (műkorcsolya, vagy jégkorong) és a képzés szintje.Ha korcsolyát van szükség csak sétálni, vásárolni olcsó és puha modellt.
3. legjobb választani cipő, amelyek a felső rész horgok (blokkok).Ők könnyebb fel-és levenni gyorsabb.Ezért mi is gyakran szabadjára engedni, hogy kipihent lábát vagy az ujjait felmelegedett.
4. Különös figyelmet kell fordítani a csipkék.Ideális esetben, azokat a nylon és egy kis szakaszon, de ez felmehet és egyszerű, nem túl vastag.Ha csipkék külön venni, biztos, hogy fordítson figyelmet a hossza.
5. fűzős cipő csak ül, és mielőtt eltávolításra kerül védőburkolatok.

műkorcsolyák

lovagolni kényelmes volt, tudnia kell, hogyan kössünk műkorcsolyák.

1. Pihenjen az egész fűzés, hogy állják meg meglazult és képes mozogni a cipő belsejében.
2. láb szakaszon, pihenni ujjait.
3. indul kitámasztás lábujj, miközben az ujjak kell illeszkednek szorosan a talpbetét.De nem húzza túl szoros, így nem zsibbad.
4. fűzés irányba - alulról felfelé és kívülről befelé úgy, hogy az átkelés feküdt a nyelv a cipő.Ez biztosítja a jobb illeszkedés, hogy a láb és a stabilitás vezetés.
5. során fűzés folyamatosan ellenőrzi, hogy milyen kényelmes a lábát a cipő.A boka legyen finom és fájdalommentesen mozogni.Mégis a legtöbb szűk fűzés van szükség a térségben a bokáját.
6. a boka fölött, hogy rögzítse a korcsolyát lehet egy kicsit gyengébb.A távolság a horgok így legalább 2 cm.
7. tetején a cipő csipke dob az első horgot, majd bebújt a fenekét, majd letette a csúcsra, a másikra.A hurok segít megőrizni szűk fűzés.
8. Vége legjobb biztonságos dupla csomót.Ehhez hajtsa őket formájában hurkok és csatlakoztassa.Cipőfűző kell biztosítani.Ellenkező esetben nem a sérülések elkerülése érdekében a jégen.
9. Ha fűzés egymásra rendesen, nem lesz egy push és kisujj.

Hockey korcsolya

Férfiak, természetesen jobban érdekli a kérdés, hogy hogyan kell helyesen kötni egy hoki korcsolyát.Végtére is, a minősége a csipke sebességétől függ a mozgás a játékban.És ez nagyon fontos.Ezek a korcsolyát van kötve is, az összes fenti szabályokat, de egy különbséggel - részben az orrtól a hely, meg kell dobni a lábak csipke szorosabban és győződjön meg róla, hogy biztosítsa ezt a részét az egyszerű csomót egy kereszteződés.

tudta, hogyan kell kötni korcsolyát, akkor elkerülhető a boka sérülések.És tanítani helyesen kitámasztás ezeket a cipőket gyermekeik számára.

Edzők tanácsot a vásárlás után többször kötni, és függetleníteni a lovak előtt és menet közben.Ez segít abban, hogy jobban és szorosan a lábát.És az első néhány edzés felső kampókat a csipke a korcsolyát egyáltalán nem.Így könnyebb lesz hajlítsa a lábát, amíg az izmok nem megszokja a terhelést.

tippek

minden kezdő korcsolyázó tudnia kell, hogy nem csak, hogyan kell nyakkendőt korcsolyát, hanem, hogy hogyan szállítást és tárolást.Erre azért van szükség, hogy gondolja előre, hogy nem volt gond.Korcsolyát azt tanácsolják, hogy tartsa a puha takarót, és a közlekedés - a nehéz elkerülni sérülést és anyagi kárt más dolog a táskát.Ez a legalkalmasabb az ilyen célokra tartós hátizsák.

Meg lehet vásárolni bármelyik sportbolt, vagy hogy a legtöbb a sűrű anyag.Amellett, hogy a hátizsák is kell borítók csizma.Ezek meg fogják védeni a csipkék és bőr korcsolyát felszínre a karcolásoktól és a szennyeződéstől.

Következtetés Most, hogy tudod, hogyan kell nyakkendőt korcsolyát.Olvassuk el figyelmesen az ajánlások csak alkalmazni tudásukat a gyakorlatban.Ismerje meg, hogy megbirkózzanak a csipkék egyszer és mindenkorra el lehet érni automatizmust készségek és élvezze a séta a deszkás vagy hokizni.