Ezt a terméket az jellemzi, szokatlan íz és az alacsony kalóriatartalmú.Ezért élvezet használni azoknak, akik figyelik a diéta.Karfiol nem csak hasznos, de finom, ha főzni szokatlan.A recept is a krémhez keverjük, tejföl, sajt.Ez lesz táplálóbb, de nagyon gusztusos.Főzni karfiol a sütőben?Olvassa el, és válasszon egy recept.
román konyha
ki 250 gramm karfiol, 10 gramm vaj, egy kis lisztet, egy jó 10 gramm tejföl, 40 g tej, 10 gramm sajt, kekszet és egy kis sót.Főzzük a karfiolt a sütőbe könnyű.Kezdem érteni, hogy ez nagy részben (virágzat).Ezután forraljuk enyhén sós vízben.Engedje le a vizet, és vigye a virág egy olajozott formában.Tegye a serpenyőben, és megpirítjuk egy kis lisztet.Egyszer ez pirított, hígítsuk tejjel.Ezután hozzáadjuk a tejfölt és reszelt sajttal (take fele).Töltse ki ezt a keveréket a káposzta.A többi a reszelt sajtot a három és keverjük össze zsemlemorzsával.Mielőtt főzni a sütőben karfiol, megszórjuk keverékével sajt és keksz és meghintjük olajjal.Azt hogy a forma a sütőbe, és süssük, amíg a héja szép.A recept a karfiol a sütőben nem más, összetettsége és költsége sok időt.
tál méltó ünnepi asztalra
kell egy karfiol, 20 koktélparadicsom, fűszerek ízlés (só, bors), 300 gramm sajt Adygei, két tojás, három evőkanál olívaolaj, 200 mltejföl, egy hagymát és két gerezd fokhagymát.Káposzta feldolgozni azt virág és forraljuk sós vízben.Itt a lényeg - nem emészthető (7 perc, de az idő méretétől függ).Drain és hűvös.Közben apróra vágott hagymát és a fokhagymát, és a sajt kockák.Egy serpenyőben öntsünk olajat, és elterjedt egy káposzta.A következő réteg a hagymát, a fokhagymát és a sajt.Aztán sypem fűszerek (használhatja olíva fű).Egy külön tálban, verte a tojás, tejszínes (jobb, hogy a zsír).Add, hogy ez a mix a fűszerek és gyógynövények.Töltse ki ezt a tömeget a káposzta.Mielőtt főzni karfiol a sütőben, tetején feküdt a koktélparadicsom, ami kell kissé fulladt a kitöltés.Meghintjük paprikával étel.Fedjük le a serpenyőben fedővel vagy fóliával, és állítsa egy sárgaréz kamrában 30 percig.Főzés hőmérséklet 220 fok.A végén nyissa ki a fedelet 10 percig, hogy egy szép héja.
jó kombináció
ez az étel meg kell, hogy kétféle káposzta: a szín és a brokkoli (400 gramm).Azt is el kell 200 gramm tejföl, 100 gramm sajt durum és 100 gramm krém, két gerezd fokhagyma, fűszerek és gyógynövények (oregánó, kakukkfű).Káposzta szedje szét, és forraljuk 5 percig sós vízben.Dobja ki a folyadékot (fenntartjuk fél csésze).Mi váltás a káposzta formába.Mi össze a tejfölt, a reszelt sajttal, apróra vágott fokhagymát és a fűszereket.Öntsük ezt a keveréket a levest, amelyben főtt káposzta.Ez a mártást öntsük a zöldségeket.Süssük a sütőben, amíg szép héja.Tudta, hogyan kell főzni a sütőben karfiol, akkor kérjük minden a finom és egészséges ételeket.
