valóság a modern élet, hogy mindenki körül néhány kivételtől eltekintve fogyni szeretnének.Természetesen, ez a vágy nagyon dicséretes, mert az nem a túlsúly is jól érzik magukat nem csak fizikailag, hanem lelkileg.Fontos - meg kell felelniük az intézkedés körül, és figyeljétek meg, hogy a törekvés a fogyás nem végső soron az ilyen betegségek, mint az anorexia.Ezért fontos, hogy tisztában, hogy mi tekinthető az ideális testsúlyt minden egyes személy.Ebben a tekintetben, sokan szeretnék tudni, hogyan kell kiszámítani az ideális testsúlyt.
Jelenleg több szignifikánsan különböző módon egymástól hogyan kell kiszámítani ideális súlyát.Nem számít azonban, hogy milyen konkrét módszert kell alkalmazni, nem szabad elfelejteni, hogy a kapott eredmények az elszámolás során nem teljesen pontos, mert általánosítható.Ezért, miután megkapta az eredménye a tömeg, hogy tekinthető ideális, feltétlenül kell engedményeket tesznek az egyéni jellemzők: magasság, testalkata, életmód, és még sokan mások.Miután kivételével ezek a tényezők azt eredményezik, súlya lehet elérni, amely a becslések szerint tökéletes, ez csak a megjelenése fog szenvedni.Például az ideális súly astenikov hypersthenics és amelyek azonos magasságúak, változhat 12-15 kilogramm.
Ma a legtöbb táplálkozási és az orvosok három alapvető módja, hogyan kell kiszámítani az ideális testsúlyt.Mindegyiknek megvan a saját jellemzői és árnyalatokat, így ne lepődj meg, hogy a különböző eredményeket kapunk.
első rendkívül egyszerű: meg kell, hogy vegye el a növekedésből, 110. Az így kapott szám lesz az ideális súlyát.A második módszer alapja kiszámításakor a testtömeg-index.Erre a jelenlegi súlyát osztva a magasság négyzetével.Ha a kapott szám kevesebb, mint 19, az a személy, soványság, ha több mint 26 - a túlsúly, az elhízás határos.Ha az eredmény között 19 és 26, az ideális súlyát.
Ha szeretné megtudni, hogyan kell kiszámítani az ideális testsúly más eszközökkel, meg kell mérni a mellkas és kilégzés.Két ilyen paraméterek összegezzük, és szorozva az érték centi növekedés.Az így kapott értéket elosztjuk 240, és most az eredmény azt mutatja, az ideális testsúlyt.
Sokan szeretnék megtanulni, hogyan kell kiszámítani az ideális testsúlyt a Dyukanu, mert az ő rendszere fogyás egyik legnépszerűbb.De az az előnye, ezt a számítási módszert lehet szabad csak a weboldalt hoztak létre a rendszer.Mert az ideális súlyt kell töltenie egy kérdőívet.Ennek eredményeként, akkor kap információt nem csak arról, hogy mi az ideális súly az Ön számára, hanem azt, hogy hogyan érjük el.
Ways, hogyan kell kiszámítani az ideális testsúlyt, elég sok, és mindegyik jó a maga módján.Mindenesetre, nem szabad elfelejteni, hogy milyen fontos szerepet játszott ezekben a számításokban az egyéni jellemzők, hogy sajnos a különböző elszámolási rendszerek ritkán veszik figyelembe.
