Izmok szervek az emberi test, amely az izomszövet, az összehúzódó képességét hatása alatt idegi impulzusok.Ez egy aktív tagja a mozgásszervi rendszer, amely lehetővé teszi a mozgás egy személy, ha mozog a térben, légzési mozgások, az egyensúly fenntartásában, hangképzés, csökkentve a falak, a belső szervek, és mások. Az emberi test - mintegy 600 izom, arányuk a teljes tömege mintegy 30%.Izmok is nevezik vázizom, mivel ezek csatlakoztatva vannak egy csontváz lényegében a teljes felületén.
Izomépítés
izom - gyűjteménye kötegek harántcsíkolt szálak, amelyek kapcsolódnak a gerendák az elsőrendű keresztül a laza kötőszövet.Ezután az első-rendű gerendák vannak kombinálva kötegek a második, és így tovább.Mindezek együttes kötőszövet shell végül formában hasizom.Között az izom kötegek a végein a has csatlakozik rétegek, amelyek kapcsolódnak a csont által az ín szövetben.Ilyen a szerkezet az izmok.A csökkentés a hasizom lerövidül, és a végén jön össze.Ebben az időben, az izom húzza a csont jár, mint a kart.Tehát elkövetett mindenféle mozgásokat.
Minden izom egyetlen integrált szerv, amely rendelkezik egy bizonyos szerkezet, forma és funkció.Minden fejlesztette különleges módon, és a helyét a szervezetben.Mint azt a szerkezet az emberi izmok mellékelt idegeket és az ereket.Minden mozgás végezzük útján több izmokat.
Most úgy vélik a sajátos szerkezete az izmokat.Azok, amelyek úgy hatnak, ugyanabban az irányban, és közösen hasonló hatást, az úgynevezett fokozók.Azok az izmok, hogy végre mozgás ellenkező irányba hívják antagonisták.Például, a könyök hajlik a bicepsz (bicepsz), kiegyenesedik - tricepsz (tricepsz).Hajlító a könyök váltakozó összehúzódása és ellazulása a hajlító és feszítő izmok, vagyis úgy működnek, mint antagonisták.Ugyanakkor a statikus terhelés, például miközben súlyok vízszintes helyzetben karnyújtásnyira - és az izmok és a extensorok jár fokozók.Ebből arra lehet következtetni, hogy a struktúra megszünteti az izom teljesítményét csak egy van, éppen ellenkezőleg, biztosítja a sokoldalúságot.Tekintettel arra, hogy a részvétel minden mozgását az izmok mindkét csoport elfogadja, a mozgásban rejlő pontosság és simaságát.
természete által az alapvető mozgások, ők végzik, és azok hatása a közös izmok vannak osztva a következő típusú:
- ólom, a kilépő,
- flexorok, extensorok,
- felveti, csökkenti,
- forgatás és mások.
Vannak arc, a légzés és a rágóizmok.
megkülönböztetni őket is mérete és alakja: lehetnek hosszú, rövid és széles.Hosszú izmok található főleg a végtagok, rövid - a csigolyák és bordák, széles - a törzsön.Szinte mindegyikük haladnak át több ízület termelő őket, miközben csökkenti a mozgás.
Hogyan izmok
izom-összehúzódás, hogy végre szerepét a csont kar előállítására mechanikai munka.Annak érdekében, hogy a munka elvégzésére van szükség, mert az energia, ami úgy alakul ki a romlás és oxidáció a sejtek által kapott szerves anyag.Tápanyagok és az oxigén ellátás a vér az izmok, ez is elszállítja salakanyagok által alkotott disszimilációs.Hosszú munka vezet a fáradtság, és csökkenti a hatékonyságot.
tartani őket a jó formában van szükség a rendszeres izmos munkát, amely fokozza a vérellátást.Ez viszont növekedéséhez vezet az izomtömeg.Erős izmok támogatja a test tökéletesen megakadályozza a görbület a gerinc, hogy kialakult egy hajolnia.
