Light - elképesztő szervek által maguknak, hogy csinál egy nagy munka egy ember életét.Ez a munka nem lenne lehetséges anélkül, hogy azokat az erőfeszítéseket, amelyek alkalmazzák az egyes belégzés és kilégzés alapvető légzőizmok.Tekintsük a folyamat lélegezni, és felvázolja a szerepe az izmok aktívan részt vesz ebben a folyamatban.
belélegezhető alakot, csökkentik és méretének növekedése.A különleges szerkezet a membránok lehetővé teszi a tüdő mozogni aktívan minden irányban, és változtatni az alakját viszonylag erősen.Ezért, egy személy belélegzi több vagy kevesebb levegő, az igényeknek megfelelően, vagy szándékosan kezelésekor a folyamatot.
Általában nem gondoljuk át, hogyan lélegezni.Ez a folyamat automatikusan vezérli a magasabb központok nyúltvelő.Ugyanakkor tudjuk tudatosan egy ideig, hogy tartsa vissza a lélegzetét, mert még az alapvető légzőizmok, az izmok, a rekeszizom, képesek vagyunk irányítani.Bár egy bizonyos idő után van egy reflex be- vagy kilégzés, az átlagember nem tudja rászánni magát, hogy abbahagyom a lélegzést.Azt mondják, hogy a jóga is, de ők fizetik az irányítást a teste elég nagy ár.
Szóval, beszéljünk a rekeszizom.Ez egy elég nagy izmok, lapos, mint egy lapot.Ez képezi olyasmi, mint egy kupola, és a kupola, amely elválasztja a hasüregben a mellkasát.Amikor egy izom lapított, tüdő növekedni, a mellkas válik növeli a tüdő kapacitását és nyomás jön létre, amelyen keresztül lehetőség van, hogy húzza a levegőt a tüdőbe.A fő légző izmokat, hogy az alapvető folyamat, de ez is jár támogató izmok, válnak különösen fontos bizonyos betegségek.
Pro eredetű membránok - "relatív" hasizmokat.Megállapítást nyer, különösen emlősökben.Az emberi testben, azt vetíti a régió az alsó bordák.Sugarak ez az izom kezdődik a széleit a mellkasi üregben, és hogy közös ín központ.
Rekesz nem csak lélegzik, ő részt vesz a folyamat a kiáramlás a vért a máj és a hasüregbe.Miután ez a testület tömöríti a nyelőcső, megkönnyítve haladás az élelmiszer- és tevékenysége kapcsolódik a tevékenység a gyomorban.Továbbá, ez a segít növelni a hasüregi izmok nyomás, ami fontos lehet a székletürítés.Ha vannak sérültek, a has elkezdhetik tömöríteni a mellkas, rekeszizom tartja az egyensúlyt őket az idő élet.
A folyamat során a légzés és a bordaközi izmok részt.Külső csatolt hátulról, és közvetlenül a bőr alatt.Ezek mérséklése kitolja a bordák kitágul és mellkasi emelte.A belső bordaközi izmok részt vesznek a kilégzés, ha szeretné csinálni tudatosan.Összességében azonban kilégzés - csak passzív folyamat, hogy zajlik a relaxáció során a rekeszizom.
alátámasztó tekinthető 3 pár izmok a nyak, bevonják őket, ha bármilyen okból, a legfontosabb feladat nem elég.Fontos szerepet légzőizmok is játszani média.Vannak nyomva az alsó élek, így könnyen megváltoztathatja álláspontját.Ezek az izmok nagyon fontos a tüdőtágulás, amikor az a személy lesz nehéz lélegezni a szokásos módon.
Ha valaki köhög, tüsszent, a folyamatban részt vevő, mind ezek az izmok egyszerre, nem csak a fő légző izmokat, így azok, akik köhög folyamatosan, ezek az izmok is fájt, például bordaközi, hogy a betegek néha fájdalom a tüdőben magukat.
kormány emberi légzőrendszer működik a hét minden napján, és együtt fog működni az izmok - jól szervezett és jól beállítani.A legtöbb esetben nem is gondol arra, hogy hogyan lélegezni.Aperture - csendes "munkavállaló".
