Seeds - egy nagyszerű termék, amely kellően nagy számú növényi zsír és vitaminok.Tudta Ön, hogy 33% az orosz lakosság hiánya ezen tápanyagok?Az a tény, hogy a magok van szükség bizonyos mennyiségben minden egyes ember, nem lehet kétséges.Emberek, akik rendszeresen használják őket, amelyek lassabban öregszik, hogy ugyanazt az alapvető csökkenti a koleszterin a plazmában.Ha az íze a termék nem tetszik, akkor könnyen javítani a sült magok a mikrohullámú nagyon egyszerű.Milyen lépéseket
mag van a szervezetre?
fogyás hasznos tudni az emberek, hogy elfojtsa az étvágyat, és van még néhány diéták, amelyek előírják, időről időre harap.Magok ellátni a szervezetet esszenciális zsírsavakat tartalmaz, ami azt jelenti, hogy az emberek amellett, hogy őket, csak enni böjti ételt, és még mindig tökéletesen egészséges.
A sejtmagokat koncentrálódnak sok az élelmiszer fehérje, amely szükséges mindegyik.És különben is neki, benne szénhidrátok, zsírok, ásványi anyagok és vitaminok.Ha akarsz, hogy végezzen helyes életmódot, figyelni, hogy a magokat.Ezek tartalmaznia kell a diéta.Csak alul, megbeszéljük, hogyan kell megpirítjuk a magokat a mikrohullámú.Hallottunk információkat az apáca, aki állandó a szigeten távol az embereket.Ez egy nagyon hosszú ideig evett csak egy mag, és ugyanabban az időben jól érzi magát.Miért
fő szükséges egy teljes életet?
Vessünk egy közelebbi pillantást hasznos nyomelemek azok tartalmaznak.Ez elsősorban a vas és a jód.Ezen túlmenően, azok tartalmaznak magnéziumot, enyhíti hajók toxinok és jótékony hatással van a szívre.Magok használata ajánlott elsősorban a téli hónapokban.Egy maroknyi elég, hogy a szervezet ásványi anyagokkal és vitaminokkal.Önnek instabil hangulat?A betegség, az idegrendszer?Megeszik a magokat, mert gazdag folsav és B6-vitamin, amely valóban szüksége van.
Nem mindenki tudja, hogy a magok egy igazán csodálatos hatása nem az idegrendszer: az ember egyre nyugodt és kiegyensúlyozott.Ha van egy stresszes munka, megerősítve azokat a nap folyamán.Érdemes tudni, hogy a magok könnyen helyettesíti a cigaretta.Sok dohányos megszabadultak így a saját rossz szokások.
futótűzként magokat a mikrohullámú
titka a népszerűsége ezeknek a kis szemcsék az, hogy segítsen az embereknek, hogy megnyugodjon, és lazíts.Sokan szeretnek kattintson őket filmnézés közben, vagy a kommunikáció.Az emberek vonzódnak elsősorban az íze.De mi van, ha kiviszik a boltba magok nem felelnek meg az elvárásoknak?Van megoldás: akkor megsütjük, és akkor lehet garantálni, hogy finom.Néhány évvel ezelőtt, sokan közülük készített egy serpenyőben vagy a sütőben, de ma meg lehet csinálni sokkal gyorsabb és egyszerűbb: jön a támogatás egy mikrohullámú sütő.
lépés № 1. Saját magvak
a vele való érintkezés sötét pigment, amely közvetlenül a szemek, a bőr néha festett fekete, és ez minden bizonnyal nem olyan, mint te.Ugyancsak a por jelenlétének.Ezért, mielőtt megsütjük a magokat a mikrohullámú, akkor meg kell tisztítani.Természetesen, ha lenne szükség egy olyan szűrő, ami kívánatos, hogy megtalálják a jó idő.Amikor minden kész, rázza a magokat a vízcseppek, és hagyjuk őket egy darabig, hagyja őket megszáradni.Van egy kis trükk: a száraz gabona gyorsan csomagolja be egy törülközőt.Hamarosan akkor elnyeli a maradék vizet.
lépés № 2. Válassza ki a lemezt
Hogy előkészítse a magokat kell tűzálló tál kerámiából vagy üvegből.Kívánatos, hogy nincs arany.Nos, ha van egy különleges étel a mikrohullámú sütő.Ha ez egy elég nagy és lapos - ez mind rendben a sült magok a mikrohullámú ez lesz nagyon kényelmes: akkor terjedt fel vékonyan.Minél kevésbé veszi a sejtmagba, annál jobban megsütjük.
lépés № 3. Sóval szemes
magokat meg kell mosni megszórjuk, olajjal, majd egy kevés sót.Aztán abba kell hagynia kanalat.Ez biztosítja, hogy a só kapott összes magot.Ez az eljárás garantálja a csodálatos ízét babot.Semmilyen esetben nem adja fel a használata növényi olaj, só egyébként csak a figyelmet a lényegre.Azonban, ha szükséges, akkor ehelyett használhatja a sós víz, de ebben az esetben az íze kevésbé kifejezett.De néhány speciálisan elkészített friss magok.Nos, joguk van, ha akarnak.
lépés № 4. Fry gabona
mikrohullámú kell fektetni a legnagyobb hatalom.Ha kíváncsi, hogy mennyire sült magok mikrohullámú, akkor tudnia kell, hogy ez lesz 90 másodperc.Ők aztán rázni, vagy zavarja kanál, majd közel egy cserépedény tovább.További szükséges működtetni a sütőben további 60 másodpercig.Megjegyzés: teljesítmény kell tekinteni az átlag.
után újra zavarja a magokat, majd ismét jelentenek 60 másodpercig.Most meg kell enni egy pár szem.Ha úgy gondolja, hogy még mindig jó ízű, kapcsolja be a sütőbe további egy perces.Csak egyetlen esetben sem főzni bab szünet nélkül néhány percig, és még teljes erővel, hogy hogyan kell főzni a magokat a mikrohullámú úgy, hogy nem fog működni - csak feketére vagy akár felgyújtani.
Színpad № 5. Hagyjuk kihűlni
kikapcsolása után a mikrohullámú nem lehet csak azért, hogy belőle gabona.Hadd álljon fel további 10-15 percig.
Most már tudod, hogyan kell megpirítjuk a magokat a mikrohullámú.Ha te mindent helyesen, akkor kap egy finom szemű.Jó étvágyat!
