Louise Hay (Louise Hay) - amerikai könyvek szerzője a pop pszichológia és az alapító a kiadóvállalat Hay House.Ő írt több könyvet, egyesül a témája a "self-help", a leghíresebb, amely - a "You Can Heal Your Life" (1984).Az alapötlet ennek a könyvnek nagyon egyszerű: a lényege, hogy az a tény, hogy senki más, mint mi magunk, nem felelős a saját életét, a siker és egészség.
Tehát 10 lépés a boldogsághoz Louise Hay:
1. Állítsa bírálta. kritika soha nem hagyom, hogy bárki a változás.Megtagadják kritizálni magát.Fogadja el magát pontosan úgy, ahogy van.Ha kritizálni magad, a változások negatívak.Ha jóváhagyja a magad - változnak pozitívan.
2. Állítsa le a megfélemlítés magukat terrorizálják magát a saját gondolatai. Ez egy szörnyű módon élni.Keressen magának egy utat, amely kellemes neked (nekem - ez sárga rózsa), és azonnal váltani félelmetes gondolatokat, hogy élvezetes.
3. Légy nagylelkű, kedves, türelmes. Légy nagylelkű magaddal.Légy kedves magát.Légy türelmes, mert valaki egy új gondolkodásmód.Kényeztesse magát, mint egy igazi szeretett.
4. Légy kedves az elméd .Gyűlöli magát -, hogy utálják a gondolataikat.Nem szükséges, hogy erre.Jobb, ha nem változtatja őket.
5. Dicséret magát. Kritika lebontja a belső szellem.Dicséret erősíti azt.Dicséret magát, amennyire csak lehetséges.Mondd magadnak, hogy milyen jól kezeled a minden részletre.
6. Tartsa magát. Megtalálják a módját, hogy támogassa magát.Lásd a barátom, és hagyd, hogy segítsen.Ez természetes, hogy kérjen segítséget, ha szüksége van rá.
7. kezeljük szeretet a hiányosságokat. tudatában, hogy már létrehozott őket, hogy megfeleljen néhány saját igényeinek.Most keres egy új, pozitív módon, hogy megfeleljen az Ön igényeinek.Szóval óvatosan megszabadulni a régi negatív viselkedést.
8. vigyázni a szervezetben. Ismerje enni jobbra.Mi az élelmiszer szükséges a szervezet számára az optimális energia és a vitalitás?Taníts gyakorlását.Melyeket hogy neked örömet?Óvatosan szeretni és tisztelni a templom, amelyben élsz.
9. Dolgozzunk együtt egy tükör.A legtöbb nézd magam a szemébe.Vegye érzékeit növekvő önszeretet.Belenéz a tükörbe, bocsáss meg magadnak.Belenéz a tükörbe, beszélj a szüleiddel, és bocsáss meg nekik.Legalább naponta egyszer azt mondod magadnak: "Szeretlek. Nagyon szeretlek."
10. Csináld most. Ne várja meg, amíg javul a dolgokat, akkor fogyni, új munkát találni, vagy kovácsolt új kapcsolatokat.Kezdd el most és nem a legjobb.
cikkek Forrás: psylive.ru
