Főzni lencse diverzifikálni a diéta?Nézzük meg, hogy ez a cikk.
hogyan kell főzni a lencse: Termék funkció
Ha - vegetáriánus, hogy tartsa be a gyors, vagy csak szeretné bővíteni a kulináris látókörét, ez a hüvelyes növény tökéletesen illeszkedik.Hazánkban, lencse most tartják egzotikus.És azokban az országokban, ahol a terjedését a hinduizmus, ez az egyik alapvető élelmiszerek.A helyiek tudni, hogy a több ezer választ arra a kérdésre, hogyan kell főzni a lencsét.Indiában, ez hasonló a mi burgonya.Ez csak a burgonya nem olyan magas fehérjetartalom.Egyes fajták lencse még hasonló a fehérje a húst.Amellett, hogy a fehérje, hogy van egy csomó ásványi anyagok és rostok.Ahhoz, hogy megértsük, hogyan kell főzni a lencsét, ismernie kell a tulajdonságait és jellemzőit.
megkóstolhatja belőle hasonlítható az íze rizs ételek, tészták.Ez jól megy a hús, ez szolgál egy tömés a pitét.És ha tudod, hogyan kell főzni a lencse zöldségekkel, akkor képes lesz arra, hogy örömet a család nem egy hasznos zöldség vacsora.Ügyeljen arra, hogy néhány árnyalatok, ha figyelmen kívül hagyja, nem teszi lehetővé, hogy a kívánt terméket az asztalon.
levesek jobban használható kis narancssárga lencse - ez teszi az állomány intenzívebb és gyorsabb forr.Minden más élelmiszerek - zöld nagy.Úgy látszik kialakulni a megőrzése főzött.Ha a szakács a lencse, rizs, az utóbbi meg kell fektessen sokkal később.Víz szükséges kétszer több, mint a termék.Először is, a lencse kell öblíteni.A folyamat során a forrásban lévő jobb nem a só, és adjuk hozzá a aszatgyanta, kömény, gyömbér és a kömény.Lencse egyedülálló megoldás, valamint a legtöbb fűszerek.Negyven perccel később, amikor a legtöbb a víz felszívódik, adjunk hozzá olívaolajat, sót, majd hagyjuk lezárt edényben a fedél alá, viszont a hő ki.Tíz perccel később, akkor lencse ételeket.Most elindíthatja a recept.
Főzni lencse zöld?
próbálja meg főzni vele kurd Pilaf.Főzzük a csirkét két liter vizet vágott hagymát és a fahéjat.Tedd egy mozsárban gyógynövények (egy teáskanál szegfűszeg rügyek, magvak, kardamom, szegfűbors, szárított chili, koriander mag), a cefre, sózzuk.Három nagy sárgarépa kockákra vágva, öntsünk forró vizet, két hagymát karikákra vágott, és megsütjük összes előkészített zöldségeket.Végén sütés adjunk hozzá egy csésze zöldborsó.Tedd egy serpenyőben vastag alsó, rögzített egy pár réteg vékony pita, megszórjuk a fele fűszerkeveréket.Tetejét fél kiló nyers zöld lencse, öntsük a levest a csirkét, tedd a pörköltet.Közben megpirítjuk egy serpenyőben mandula, mazsola és tedd a csirke darabokat.Eltolódnia egy majdnem kész felszínen, várj egy kis tüzet.
