zagyvalék túlzás nélkül mondható, mint a legkedveltebb nyári ételek szinte minden oroszok.Mit tud a legjobban frissítse az intenzív hő, de finom hash a kuvasz, szaglás és friss kapor savanyúság?Számos különböző receptek a hagyományos orosz ételeket, és eleget tesznek a vegánok és a húsevők, és az emberek, hogy tartsa a poszt.Hány szeretője, sok szempontból a főzés: kefir, savó, zsírmentes csirke húsleves, ayran és még sört.De ez tekinthető klasszikus Hash kuvasz.
okroska kolbász kuvasz Királyilag
Hideg ezt a receptet főtt nagyon könnyen és gyorsan, ha az összes zöldséget főzött előre és hűtött.Hogyan okroska a kuvasz mindenkinek örömet otthon?Igen, mint egy közönséges saláta: vágni, és keverjük össze az összes hozzávalót, Ízlés és öntsük kvas.Erre szükség hash és csirke, borjú- és kolbász.Elég drága, de milyen finom!Ez a tápláló és kiadós zagyvalék nem szégyellem, és szolgálnak fel a vendégeknek.Készítsünk:
- 200 gramm.borjúhús, egy jó "Doktor" kolbász és csirke;
- négy vagy öt kis burgonya;
- négy csirke tojás;
- hat vagy hét fürj;
- 3-4 uborka finom csiszolópapírral;
- kapor, petrezselyem és zöldhagyma (ízlés szerint);
- mintegy 20% -a csésze tejföl;
- polpaketika majonéz;
- egy citrom (lé);
- 2-2,5 liter cukrozatlan kuvasz.
Hogyan okroska a kuvasz?A főzési folyamat nagyon egyszerű:
- vágott zöldség, négy fehérjék és két tojássárgájából kockákra.
- Grind ugyanazt a kockára vágott húst és kolbászt.
- morzsolódik gyógynövények és a hagymát.
- Egy tálba, dörzsölje néhány tojássárgáját egy teáskanál mustárral és egy kevés apróra vágott zöldhagymát toll, hozzá tejfölt, majonéz, egy kis kuvasz, és keverjük jól.Öntsük az egész keveréket egy hűtött sört.
- összes apróra vágott hozzávalókat egy serpenyőbe mix a kuvasz, nyomja össze a citromlével, sóval és borssal íze.Adj egy kis stand és szolgálják.
minden lemezen fel 1 fürjtojás, felére csökken.A kulináris erőfeszítésekre lesz méltányol!
okroska "Egyél és lefogy»
okroska - könnyű és vitamindús étel, hogy elhagyja a
túlsúly szerzett a tél folyamán.Hogyan okroska a kuvasz, hogy lefogy, olvassa el alább.Ahhoz azonban, hogy fogyni 3-4 kg, kell elviselniük a diéta okroshechnuyu 6-7 nap, de a fizikai aktivitás nem törölték: ezzel egy időben ", hogy feküdjön a kemence" és a fogyásban nem.A változás, és kívánt esetben, lehet helyettesíteni néhány nappal kuvasz 1% kefir.Ha úgy tetszik, a fő csokor kapor, hagyma, petrezselyem, felveheti friss bazsalikom, amelyek lehetővé teszik egy pár változtatni az ízét.
Elkészítés:
- pár uborka;
- tojás;
- a gerenda zöldek (kapor, petrezselyem, hagyma);
- három krumpli;
- liter kuvasz (kefir).
Hogyan okroska a kuvasz fogyókúra:
- megfőzzük a burgonyát és a tojást, hagyjuk kihűlni, tiszta.
- Alaposan öblítse le, friss fűszernövények és uborka.
- Crop uborka héja, karaj burgonya és a tojás kockákra.
- minden lapátolni egy megfelelő edénybe, hozzáadjuk az apróra vágott fűszernövényeket és öntsük kvas.Távolítsuk el a egy-két órát a hűtőben, és megy a kiválasztása a megfelelő testmozgás.
