Az egyik leginkább hasznos termékek a hal.Ez tartalmazza az összes alapvető tápanyagok, fehérjék és zsírok.Ez a hal mindig is szerves része a diétás ételeket, ami különösen értékes a mi időnkben.Azonban az ételek a termék igényel sok időt és figyelmet, és a megfelelő kiválasztás köretek ugyanolyan fontos, mint a felkészülés folyamatát.Ezért a modern konyha nagyon népszerű zöldség szeletelő és a hal a sütőben.Fényképek annak előkészítését, és a végeredmény azonnal világossá teszik, hogy a recept nem csak egy főétel, hanem körettel.Amikor az összes komponens hőkezelt együtt, azok feldolgozására nem igényel sok időt.Így főzzük a halat a sütőben csak tálalás előtt, úgy, hogy forró volt és friss.
Hozzávalók
elkészítéséhez szükséged lesz:
- halfilé - 1kg;
- Burgonya - 1 kg;
- hagyma - 3 db;
- sárgarépa - 3 db;
- majonéz - 200g.;
- tejfölös - 150 g.;
- Tojás - 5 db.;
- sajt - 200 gr.;
- paradicsom - 3 db.;
- fűszer hal;
- só;
- bors;
- margarin.
Felkészülés hal
Először meg kell, hogy gondosan vizsgálja filé találni a csontok is.Meg kell őket teljesen eltávolítani.A hal zöldségekkel sült a kemencében, kiderült szaftos, akkor kell a páclében.Ehhez dörzsölje ízesítésére hátszín, amely összekeveredik sóval és borssal.Ez alkalmazzák a tetején a krém.Mint ilyen, a hal kell állni körülbelül egy óra.Kívánatos, hogy azt teljesen elmerül a mártást.
készül zöldség
, amíg a hal pácolt, akkor folytassa a készítmény zöldséget.Ugyanakkor azok közvetlenül terjedt a serpenyőben nagy oldala, vagy egy speciális formája.Ez az étel, a hal sült zöldségekkel a sütőbe, majd egy nagy volumenű, így a tartályon tágas.Először is azt alaposan ki kell kenni margarinnal.Ezután alján feküdt a hámozott burgonyát vágjuk vékony köröket.Meg kell egy kis sót és a borsot.Ezután jön egy réteg hagymát, amelyek vágjuk fele gyűrűk és leforrázott forró vízzel.Ezt meg kell tenni annak érdekében, hogy a halak, sült zöldségekkel a sütőben, nem fogcsikorgatva, ha használják.A következő réteg terjedt durvára reszelt sárgarépát.Azonban néhány szakácsok inkább, hogy azt az íjat, de finom lesz.Akkor feküdt ki a halfilé tetején a köröket, hogy tegye a felaprított paradicsomot.Kívánatos, hogy mire megállt egy pillanatra, és hagyja, hogy a lé, ami dobni.
Sütés
Azután, hogy a serpenyőben az előmelegített sütőben, ahol ez lesz harminc percig 180 fokon.Ezt követően, hal, zöldség sült a kemencében tele van egy keverék reszelt sajtot és a majonézt, majd elküldte a sütőben húsz percig.Miután ez az étel tekinthető kész.
Takarmány
az asztalra, mint a hal, lehetőleg szolgált meleg.Ez mindig elhelyezve, mint a főétel, és feküdt a lemez részeket.Így ez jól alkalmas arra, hogy a fehér vagy rosé bor, és lehet használni, mint egy dekoráció zöld.
