akartam, hogy kényeztesse magát valami finom és ugyanakkor alacsony kalóriatartalmú?Akkor érdemes lehet készíteni csirke zúza a multivarka, a recept nagyon egyszerű.
kicsit az előnyeit ez az étel
előnye ez az étel, hogy a készítmény nem igényel sok időt.És ha úgy dönt, hogy lefogy, akkor biztosan kell főzni csirke zúza.Kalóriatartalmú alacsony - ez körülbelül 80 kcal 100 gramm termék.Általában melléktermékek immár mindenki számára elérhető, és képes diverzifikálni a mindennapi étrend.
Apropó előnyeit ez az étel lehet jegyezni azt is, hogy a gyomor csirkék multivarka összeállítása a minden szabályt, nagyon hasznos, mert nagy mennyiségben tartalmaz fehérjét és a vas, valamint a nem kevésbé fontos a szervezet folsav.Megjegyzés azok számára, akiknek problémái vannak a haj és köröm: határozottan tartalmazzák az étrendben-termékek.
Szóval, az eledel előnyei, megtudtuk, most kezd konyhakész csirke zúza a multivarka segítségével mód "kioltó".Ha nem ezt a csodálatos technológiát, és illeszkedik a szokásos jól bevált serpenyőben.
szükséges hozzávalókat
Elkészítéséhez csirke zúza a multivarka, szükségünk van egy kilogramm 3-4 hagymát és 2 nagy sárgarépa.Ami a paradicsomot, majd minden attól függ, ízlése.Ha akarod, hogy kihasználják a két paradicsom és paradicsompüré kész.
főzési folyamat ízletes csirke zúza
Ismerkedés a főzési folyamat.A kamrák alaposan mossa folyó víz alatt, hogy távolítsa el a zsírt.Kívánatos, hogy tartsa őket hideg vízben egy fél órát.
majd folytassa a készítmény a zöldségeket.Vágott hagymát a fele gyűrűk, három sárgarépát egy durva reszelő és küldje zöldségeket egy tálba Multivarki, ahol csirke zúza.Vágott paradicsom és adjunk hozzá az alapvető összetevők, a sót, borsot, kikészített kedvenc fűszerekkel.Alaposan, de óvatosan keverjük össze a tartalmát a serpenyőben.Sok akadályozzák kezét - így a zöldségek megőrzik a gyümölcslé.
Itt az ideje, hogy küldje meg az étkezést multivarku.Először be kell állítani az üzemmód "Sütés", amely előkészíti a dara kb 20 perc.Ne felejtsük el, hogy alaposan keverjük!Ezt követően a kiállítás mód "kvencselés" egy-két órát.
Hasznos tippek
gazdagabb ízt csirke zúza ajánlott multivarka küldeni a páclében a hűtőbe, akkor jobb, ha az egész éjszakát.Természetesen, ha van idő, lehetséges, hogy nem anélkül, ezt az eljárást.
Ha a szakács egy szabályos bankot, a főzési folyamat nyomon kell követniük a víz mennyisége.A legvalószínűbb, hogy lesz, hogy töltse ki, mert gyorsan elpárolog a takaró alól.Abban az esetben, használatával Multivarki ez kellemetlen pillanatban nincs folyadék elegendő lesz, és a gyomor is jelöl gyümölcslé.
Fél óra vége előtt a főzés, hogy adjunk néhány gerezd fokhagyma, zúzott kést.Ez minden, mi étel fogyasztásra kész!A kamrák kapott nagyon finom, lédús, zsenge - a szádban olvad.Ez az étel jól megy minden köret, mint például a hajdina, rizs és zöldség.
