meg a tizenhatodik században, őseink nem tudom, mi a burgonya vagy tészta.A fő étrendjük fehérrépa, káposzta leves és kása.Hajdina, árpa, árpa, búza, köles.Mindegyikük támogatott erőssége dédszüleim a hideg hosszú tél.Igen, igen kása - tápláló és magas kalóriatartalmú ételek.Ezért táplálkozási javasoljuk, hogy készítsék fel a reggelit, a reggeli testünk minden kalória rendeltetésszerű használat, ne késlekedj a zsírok.Az elmúlt öt évben nagyon felkapott lett a zabpehely.De mi hazai hajdinakása és a köles, a közhiedelemmel ellentétben, tartalmaz sok hasznos nyomelemek, mint az "angol" zabpehellyel.
főzés zabkása tejjel jobb.Akkor lesz ízletes és hogy a szervezet több energiát.És ha adjunk hozzá egy kevés vanília, aroma reggeli ébred minden háztartásban.De hogyan kell főzni köles kása tejjel úgy, hogy nem ég el?A titka ennek a készítménynek is tudom, nagyanyáink.Szóval
Főzni köles kása tej - ahogy az első.
készíteni a reggelit négy ember, szüksége lesz:
- tej - 1 liter.
- Millet - 2 csésze (2h250ml).
- cukor - 1 evőkanál, ha a kása kell édes, vagy 1 tk, ha azt feltételezzük, hogy a kása fogja díszíteni.
- csipet sót.
- Vanilla - a hegyén egy teáskanál.
- bogyók.Ez lehet eper, áfonya és ribizli és - az Ön választása.És akkor add bogyók, friss, vagy fagyasztott.
- vaj - 50g.
főzés előtt kukoricadara jól kell öblíteni.Ezután leforrázott forró vízzel úgy, hogy enyhén duzzadt.Aztán a kását főzött gyorsabb.
Helyezze az edényt a tűz tejjel.Miután felforrt, hozzáadjuk a megmosott és leforrázott
kukoricadara, só és cukor.Cook köles kása legyen alacsony lángon, amely a edényt fedővel.Mivel ez az arány a gabonafélék és a tej ½, majd kanállal keverje a főzés során nincs szükség.
Főzni köles kása tejjel, úgy, hogy nem égett?Csak távolítsa el a serpenyőben tűz 20 perccel a rajt után a főzés.Adjuk hozzá a vanília, a vaj és a bogyók.Minden a keverékhez.Tekerjük a tál zabkása a konyhában törülközőt, és takarjuk le egy normális párna.A betét helyébe csomagolva egy takarót.Tehát még nagyanyáink tették.Krupa gőz és puha lesz néhány perc alatt.
idő ma - a legértékesebb erőforrás.Ő súlyosan hiányzik az egész.És ez a módszer a készítmény nem alkalmas mindenki számára.Főzni köles kása tejjel gyorsan?A fentiekben kifejtett elvek recept nagyon gyors módon.De ez magában foglalja a közvetlen részvétel.A folyamat a főzés felgyorsul, ha Pshenko áztassa vízben előzetesen egy vagy két óra.Időt takaríthat meg, ha elég szerencsés Multivarki.Vagy, ennek hiányában, lehet készíteni köles kása, egy egyszerű sütőben.De ebben az esetben, az arányok a tej és a gabonafélék változik 1/6.
Végül néhány apró tipp: nem vásárolnak Pshenko a jövőben - ez keserű hosszabb tárolás;vásárolni gabonafélék, csomagolva átlátszó zsákokban;ízletes kását kapunk csak a fényes sárga köles.
