nem mindig a polgárok rendelkezésére álló ételeket vadon termő gombák.Az ipari méretű, hogy növekedni őket nehéz és költséges.Ezért a polcokon az üzletek gyakran megtalálható gomba és veshenki.Nesmotrya a demokratikus ár, a legújabb bármilyen felhasználása, sem íze nem rosszabb, mint a jeles testvérek.Fehérjék és aminosavak gazdag laskagomba, valamint zöldségeket, de tekintve a szénhidrátok és zsírok, sőt túlszárnyalja.Gomba is jól helyettesíti a hús az étrendben, mivel ezek ugyanazokat a tápanyagokat.
Oyster működésének javítása, az idegrendszer, a szervezet zsíranyagcserét.Konvertálása cukrot energiává, segítsen izomszövet.Ez egy részleges listát a hatását PP-vitamin.Laskagomba - Bajnokok annak tartalmára.Trombózis, a szívbetegségek és a magas vérnyomás nem fog semmilyen személy rendszeresen baluyuschemu magad gomba finomságokat.Levesek, egytálételek, pácok is változatosabbá az egészséges táplálkozás.
laskagomba - a gombákat, amelyeket nagyon gyorsan elő.Fontos korunkban a sebesség.Főzni laskagomba, hogy ételek változatosak és ízletes?Ez a feladat elé állítja egy jó háziasszony.Íme néhány recept, amely segít változatossá a menüt ínyenc gomba.
pácolt osztrigát
Ez a recept a jó, hogy egy órával a rajt után a főzés, élvezheti az étkezés.Tehát, ha kell, a következő:
- laskagomba - 1 kg.
- víz - 1,5 liter.
- só - 1 evőkanál.
- Cukor - 2 evőkanál.
- ecet - 4 evőkanál.
- fekete bors (borsó) - ízlés szerint.
- babérlevél - 2 db.
kezdenie:
- öblítsük le, gombát, vágja el őket.Ne feledje: laskagomba - gomba finom, ezért ne vágja túl kicsi.
- Vizet forralni.
- mártsuk a gombát a serpenyőbe.
- főzzük őket kb 20 percig.
- A folyamat, adjunk hozzá cukrot, sót, borsot.
- Két perccel a vége előtt a főzés, öntsük egy tálba gombával ecetet.Semmilyen esetben nem csinál ilyet.Csak nem szabad belélegezni a konyhájában.
- Ready Tegye a gombát egy üvegtál.
- Miután kihűlt, öntsünk egy kis mennyiségű növényi olajat és tálaljuk az ételt az asztalra.
levek jók, mint a táplálékot.Főzni laskagomba, hogy azok kiadós?Ők is sütjük, pörkölt burgonyával, julienne szakács, leves, meleg saláta.Ways, hogy olyan sok, hogy lehetetlen mindet felsorolni!
Főzni laskagomba tejföllel és hagymával
lesz szüksége ilyen összetevők:
- laskagomba - 1 kg.
- Tejföl - 1 csésze.
- Hagyma - 2 db.
- Növényi olaj - 50 ml.
- só - ízlés szerint.
- fekete bors.
Főzés előtt laskagomba, megmossuk, és vágja.Ne feledje, a tanács az első recept?Finomra szeleteljük az osztriga - gomba szétszórt, és nem lesz egyszerűen semmi.Következő:
- fűtött pan öntsön olajat.
- Várja meg, amíg forrni.
- Akkor feküdt a gombát.Elején a főzés, akkor kiosztani gyümölcslé.Ez lesz sok, de nem kell üríteni.
- Amikor a levét felforraljuk, adjunk hozzá kevés olajat a serpenyőbe, és csökkenti az íj.
- Továbbra is alacsony lángon főzzük, időnként megkeverve.
- Amikor a hagyma kap egy arany színű, só, bors laskagomba, belekeverjük a tejfölt.
- nem távolítja el a serpenyőt a tűzről még 3 percig.Keverje össze a gombát, az étel nem ég el, ez idő alatt.
Nagyon sok módja van, hogyan kell főzni a laskagomba.De nem eszik ezek az ételek vacsorára, nem számít, milyen receptet választja.Gomba finomságok - ez nehéz és magas kalóriatartalmú ételek.
