Furcsa, főzés árpa kása nem tartják nagy becsben, mindez azért, mert sok?Nem tudta, hogyan kell főzni, úgy vélik, íztelen, és alkalmas csak halak etetésére.Valójában nem, árpa kása nagyon finom és egészséges, annak tulajdonságait már ismert Oroszországban, az úton, abban az időben nagyon népszerű volt.
Hasznos tulajdonságai
Pearl árpa keletkezik árpából.Pearl árpa - nagyon finom és tápláló kása.Rost található árpa, jótékony hatással van a test és csökkenti a gyulladást, hogy előfordulnak a gyomorban és a belekben.Több árpa elemeket tartalmaz, mint a poliszacharidok és glükánban, amelyek csökkentik a vércukorszintet.
Árpa tökéletesen táplálja a testet, és egy diétás termék, amely tartalmaz kalciumot, A-vitamin, foszfor, B-vitamin és jód, lizin, kovasav, és sok más elem, amely támogatja a testünk alakja és adja neki a fiatalok ésfrissesség.
főzés zabkása
Hogyan kell főzni egy finom árpa?Nagyon egyszerű.Kétféle módon.Egy - gyors, míg a második - egy hosszú, mindkét esetben zabkása kiderül, ízletes és omlós.
Főzni árpa második út?Elindítani a far mosni és hideg vízzel átitatott 3 órán kiderül, meg kell, hogy egy pohár gabona, például, és töltsd meg vízzel úgy, hogy fedezi a kis far.
Ezután hozzá kell kiszivattyúzni a vizet, és öblítsük le többször kása.Tedd egy serpenyőben vastag alsó (a vastagabb, annál jobb), és hideg vizet újra, de a két szer nagyobb, mint a mennyisége gabona (például ha egy pohár árpagyönggyé, adjunk hozzá 2 csésze vizet).Azután, hogy a serpenyőben a magas hő, és várja a forrásban, majd adjunk hozzá egy kis olajat, sót, és ne felejtsd el, hogy hagyja bánkódik alacsony lángon a fedél alatt.
Most már tudod, hogyan kell főzni árpa.Miután zabkása pokipela kevés vizet, illetve és elpárolgott gabona- szüksége lesz további szükséges folyadék öntsünk egy negyede a kezdeti hangerő (ebben az esetben egy negyed csésze).Most
folyadékot kell forraljuk fel újra, csökkenti a hő-és közepes, és hagyja, hogy bánkódik egy órát.A megadott idő után elmúlik, a kását kell megkóstolta, akkor dosolit és (ha szükséges), hogy elhagyja kell tenni, hogy egy kanyart.Általában, ha nem előre áztatott kukoricadara, ez lehet főzni két órán keresztül.
Ezután vennie azt a lehetőséget, hogy főzni árpagyönggyé, mint egy gyors módja, ez a módszer magában csökkenti a hőkezelés mintegy kétszeresére emelkedett.
Tehát, hogy a megfelelő mennyiségű szemes (ebben az esetben egy pohár), és töltse fel kétszeres mennyiségű vízzel, hogy áztassa ebben az esetben nem szükséges.Miután a kása dühöng a nagy meleget, víz a, és hozzáadjuk a nettó ugyanazt az összeget.
Kasha új vizet forraljuk fel újra, akkor most be az olajat és a sót, és hagyjuk, hogy bánkódik, amíg főtt.
Ez valóban egy gyors módja annak, hogy felkészítse az árpa otthon.
Természetesen a modern technikai eszközökkel, időt takaríthat meg, ha főzés árpa, például akkor használhatja multivarka vagy mikrohullámú, de néhány, mint az árpa kása főtt egy serpenyőben, mint a gyermek.
