Mindenki tudja, hogy a felhasznált gabonától az étrendben, mint a kisgyermekek és csecsemők, az egész világon, mert egy jó forrása a növényi fehérje, B-vitaminok, ásványi anyagok és szénhidrátok.Szóval milyen kása csecsemők előnyben?Tekintsük ezt a kérdést részletesen.
előbb tál hajdina.Ez tartalmazza sói magnézium, vas, foszfor és a kálium, valamint a növényi fehérje.
1. Hajdina kása.
összetevők: két evőkanál hajdina, egy pohár vízzel, egy kanál fruktóz szirup, egy teáskanál só oldatot, hatvan gramm nyers tej, egy evőkanál vajat.
Darák mossák, szárítják a sütőbe, tedd forrásban lévő vízbe és főzzük negyven percig kis lángon.Következő kása dörzsölje át egy szitán, össze húsleves és zúzott egy mixer.Add szirup, sóoldat, tej, fűtött és forraljuk öt percig.Amikor a kása kész csecsemők, adunk az olajat.
második zabpehellyel.Ez az étel egy hatalmas mennyiségű növényi zsír, ez magában foglalja a B-vitaminok, vas, kálium és foszfor.
2. zabliszt.
Hozzávalók: Két kanál gabona, egy pohár forralt vizet, fél csésze tejet (meleg), egy evőkanál fruktóz szirup, egy teáskanál só oldatot, egy evőkanál vajat.
Darák mosni, megtelnek vízzel, és forraljuk fél órát, időnként megkeverve.Kása szitán ismételten átdörzsöljük.Add tej, szirup, só-oldatot, keverjük, és forraljuk öt percig, ami után olajat adunk hozzá.
Harmadik helyen esik a rizs zabkása, mint ábra vonatkozik hipoallergén termékeket.De ott van az étel valamivel kisebb mennyiségű fehérjét, ásványi anyagokat és vitaminokat.Sőt, ez nem ajánlott gyermekek székrekedése.
3. rizsa kása csecsemők.
Hozzávalók: egy csésze vízzel, két gramm só, fél kanál rizs, fél csésze tejet (meleg), egy kanál gyümölcscukor, egy evőkanál vajat.
forrásban lévő vízben tedd a rizst, és főzzük puhára.Aztán azt megőröltük, adjunk hozzá tejet, fruktóz, és forraljuk öt percig, majd adjunk hozzá több és a vaj.
kása csecsemők búzaliszt gyakran hazánkban képviselteti magát formájában manna.Ma azonban, ajánlott, hogy feladja csalik az az oka, hogy ez, egy kis mennyiségű rost, ásványi anyagok és sók, de a magas fehérjetartalmú, hozzájárul a kialakulását angolkór csecsemőkben.Ezért az elmúlt években alapján a búza zabkása kinevezi a gyerekek az első év után az életük.
Gondold át, hogyan kell felkészülni kása csecsemők búzadara.
Hozzávalók: fél csésze tej, fél evőkanál búzadara, só, egy alma, egy evőkanál fruktóz, két evőkanál vajat.
A forró tejet lassan öntsük gabona, folyamatos keverés közben, adjunk hozzá sót, és főzzük tizenöt percig.Apple mosni, takarítani, dörzsölni a reszelő, és ezzel együtt a fruktóz és az olaj együtt a gabona.
Kashi búzaliszt gazdag vasban, keményítő és könnyen emészthető.Azonban ezek a hosszú főzés, és nem ajánlott év alatti gyermek tíz hónapos.
rozs és árpa gabona, nagy mennyiségű növényi fehérje, vas, foszfor és kálium, ritkán használt bébiétel, és nem ajánlott csecsemőknek, akik székrekedésben szenved és a túlsúly.
Millet kukoricadara rosszul megemésztett, így elkészítéséhez felhasznált kása a gyermekek több mint másfél éve.
Mindenesetre emlékeztetni kell arra, hogy annak szükségességét, hogy a szilárd ételeket, ha a gyermek elérte 5-6 hónap, két héttel azután, zöldségek.
Így a kérdés, hogyan lehet felkészülni kása csecsemők, nem bonyolult.Ragaszkodnak az egyes szabályok és ajánlások tud nyújtani egy kis test maximális mennyiségű tápanyagot.
