hüvelyesek gazdag ásványi elemeket és tápanyagokat.Miután elvégezte a diéta bab, szójabab, lencse vagy borsó, akkor nem csak változatossá tegyék menük és javítja az egészséget.Pease puding - az egyik fő tanfolyamok, hogy táplálkozási javasoljuk.
borsó tartalmaznak ásványi anyagok, vitaminok, fehérjék, hasznos aminosavak, ásványi sók, és a keményítők.Kalória fiatal borsó volt 90 kalória 100 gramm terméket.Használják a sportolók száraz borsó, mert tartalmaz több kalóriát, és a cisztin, lizin és triptofán segítenek helyreállítani erőt és energiát tartalékok.
Pease puding a főétel megsérti az emésztőrendszer, emésztési zavar, székrekedés, étvágytalanság, ahogy írják, ha egy személy szenved vérszegénységben, nyomáskülönbség, vesebetegség, vérszegénység.Borsó segítenek megszabadulni a bőrproblémák.Ételek készíthetők belőle, nagyon kiadós, így használatuk segíthet a fogyásban.
Borsó jól megy burgonya, hagyma és a sárgarépa.Ezért lehetséges, hogy előkészítse a nemcsak a kása és levesek.Pease puding általában készített hosszú ideig.A főzés, sütés folyamata kezdődik áztatás száraz borsó.Jellemzően, ezt az eljárást kevesebb, mint két óra.Tehát jobb, ha szárított borsó áztatni éjszakára, borított gézzel vagy gofri törölköző.De ha nagyon sietünk főzés, hozzáadjuk a borsót, áztatott 1/3 teáskanál szódabikarbóna.Segítségével friss termékek, nem szükséges, hogy élvezze egész éjjel, csak alaposan öblítsük le, mielőtt azt a serpenyőben.
reggel engedje le a vizet a borsó, tegyük egy serpenyőbe, és fedjük le vízzel.A folyadékszint legyen fél centiméter fölött temették zabkása.Forraljuk fel, sózzuk és tovább főzzük, egy csendes tüzet.Gondoskodjunk róla, hogy a vaj vagy növényi olaj szagtalan.Pease puding forraljuk egy órán keresztül.Tehát ez nem melegszik túl, keverjük rendszeresen.Pease puding multivarka készül a "nagy nyomás" 15 percig, mielőtt kifújja magát, várjon 5 percig, majd adjuk hozzá a vajat.
nagyon finom és eredeti ételeket, hogy képes lesz kezelni még a vendégek - Pease puding füstölt.A főzési idő kell hozzá sok (egy-két óra), de az ebéd kiadós és ízletes.Ehhez szükség van a következő termékeket: egy fél csésze zöldborsó, 4 hagyma, paradicsom, sárgarépa és a húsok, amelyet választott.Meg lehet füstölt csirkecomb, sertésborda és kolbászt.Külön a húst a csontról, tedd külön-külön.Forraljuk a húslevest a csontokat, amelyeket később főzni kását.Ne sózza meg a füstölt és annyira sós!
Összhang nem haladhatja meg a két ujja fölött a kását.Míg Pease puding főzve füstölt leves, pirítsuk aranybarnára kéreg hagymát, adjunk hozzá reszelt egy durva reszelő sárgarépát, és vágjuk apró kockákra a paradicsomot.Grind húsok, add hozzá a növényi keveréket, tetejére egy kevés vizet.Amikor az összes folyadék elpárolog, fűszerezés kása kész.Tíz percig, amíg a főtt kását, hogy töltse meg zazharku, jól keverjük össze és ízlés szerint só.Ha szükséges, egy kis sót.Tíz perc forralás, hogy egy borsó zabkása párnák sört.Tálaláskor díszítsük petrezselyemmel vagy kaporral.Borsó kása füstölt húsok is főzött egy dupla kazán vagy multivarka.
Ha nem eszik füstölt élelmiszerek főzéshez segítségével bármilyen húst.Fry csirke, sertés vagy marha hagyma, beletesszük a kását előtt 15-20 percen készségét.
Főzés borsó kása sertéshússal is szalonnát, kolbászt a vadászat vagy rántott gomba.Minden attól függ, ízlése és a képzelet.
