A spikelets kap köles köles, amelyet használnak a főzéshez formájában gabonafélék.Köles van egy enyhe ízű, jól szabályozható, fűszerek.Ez a gabona népszerű Afrikában, Kínában és Indiában, ahol gyakran készítéséhez használt sütemények.
köles kása hagyományos élelmiszert az orosz és a német konyhát.Oroszországban, eszik édes kása (tejjel és cukorral, ez hozzáadódik a végén a főzési folyamat), vagy köretként a hús vagy zöldség-pörkölt.Kína fogyasztott tej nélkül vagy cukrot, gyakran bab, édes burgonya, sütőtök krémleves köles szerepel az étrendben a szoptató anyák megnöveli az anyatejbe, és egyre erősebbé válnak a szülés után.Németországban is esznek édes kása (forralt vizet almával, adjunk hozzá mézet).Továbbá, gabona használt köretként tápanyag adhatunk levesek, pörköltek, saláták.
Főzni köles kása?A kereskedő mellszobrok (távolítsa el a szennyeződéseket és a gabonát a pelyva fehérítetlen), mosott és főzött tej vagy víz, vagy olaj nélkül.Javítása az ízeket főzés előtt köles enyhén sült, amíg aranybarna.Köles kása jó gyümölcsöt vagy bogyók reggelire.Ebédre, köret köles alternatívája lehet a burgonya vagy a rizs és gabonafélék lehet hozzá levest.
Recept 1
Ez az étel is főzött reggelire.Mi írja le részletesen, hogyan kell főzni köles kása, és mit igényel termékek:
- 1/3 csésze köles, mosott, és költözött;
- ¾ csésze vizet;
- ½ csésze sovány tej, vagy ½ csésze szójatej;
- ¼ teáskanál evőkanál őrölt fahéj (hasznos magas vérnyomásban szenvedők);
- ½ teáskanál vaníliás cukor;
- 1 csipet só;
- 2 evőkanál mazsola (vagy több, ízlés szerint);
- juharszirup vagy méz ízlés szerint.
Egy kis fazék vizet önteni és a tej, öntsünk köles, fahéj, vanília, só és a mazsolát.Keverjük össze, és forraljuk fel.Csökkentse a hőt alacsony, fedjük le fedővel, és főzzük 25 percig percig mozdulatlanul.Ha a folyadék teljesen felszívódik árpa, majd tovább főzzük 5 percig is tarthat.Vegyük le a tűzről, öntsük juharszirup vagy méz.Kiderült, nagyon finom köles kása!
Recept 2
Ez a recept leírja, hogyan kell főzni köles kása csak a gabonafélék és a víz.Zöldségek lehet főzni egy pár külön-külön.Zabliszt jó diéta ebéd vagy vacsora.Hozzávalók:
- ¼ csésze köles, elkészítése előtt gabonafélék válogatni és mosott a víz a két;
- 1 ½ csésze szűrt víz.
Főzni köles kása táplálék vacsora?Nincs komplikáció itt.Vizet önteni a serpenyőbe, öntsük gabona.Magas hőmérsékleten forralunk, keverjük.Főzzük nagyon alacsony lángon egy óra és másfél-két, esetleg szemek puhák és nagyon finom.Kása kész!
Recept 3
Puha, krémes, illatos reggeli szüksége van a gyermekek.Hogyan kell főzni egy finom köles kása?Meg kell, hogy válasszon egy jó minőségű gabonafélék és a tehéntej.Minden szemes köles legyen nagy, lapos, ép, és ezek szin - sárga.Ne használjon halványsárga vagy bézs köles.Ez a tej különböző telített (nem átlátszó!) Fehér, és néha még egy kis tejszínt.Tételek 4 személyre gabonafélék venni a következő arányban:
- 1 csésze köles;
- 1 csésze tej;
- 1 csésze szűrt víz;
- sót.
közepes méretű serpenyőbe öntjük a tej és a vizet, keverjük és öntsük gabona, sózzuk.Hozz keveréket forraljuk fel.Főzzük 20 percig, időnként keverjük.Tálalás előtt a tál fűszerezett ízlés: meghintjük aszalt gyümölcs, adjunk hozzá mézet vagy olívaolajjal.
Recept 4
Így tudod készíteni ízletes és tápláló köret ebédre vagy zabkását reggelire.Tart Termékek:
- ½ csésze köles;
- 1 ½ csésze húslevest.
Egy serpenyőbe öntsük a levest, öntsük az előkészített gabonafélék.Forraljuk fel, fedjük le fedővel, és főzzük alacsony lángon 25 percig Forrón tálaljuk hús, hal, vagy egy külön edénybe.
