«méz, enni Mamának, az apa enni, enni a nagymamának, nos, egy kanál nagyapja ..." Ön ismeri ezeket a kifejezéseket?Mondd meg nekik, hogy a gyerekek?Akkor minden esélye raskormit gyerek.Ma, ha kényszeríteni a gyermek enni, és holnap lesz, hogy korlátozzák azt, hogy az étel ...
miért először erő gyerekek enni mindent hozott egy lemezt, és néhány éven belül elkezdik korlátozni az élelmiszer-bevitelt?Nem tudsz más?Miért nyúlik a gyomor kisgyermek, és megpróbálta visszatartani egy részét egy felnőtt?
Hogyan ne raskormit gyerek?
Anya, ha nem akarod raskormit gyermeke, hallgatni a tanácsot:
- Ne erőltesse a gyermek többet enni, mint akarta.A gyerek maga szabályozhatja az étvágyat.Ha ő azt mondja, nem akar enni, így nem akar.Ne feszítse a gyomra többlet élelmiszer.
- Annak biztosítása, hogy , hogy a baba eszik étkezések között.Érdemes lehet eltávolítani a látómezeje egyes termékek és kérje rokonok ne kezelje baba értéktelen ételeket.
- gyermekek annyi időt töltenek az utcán.Ha a gyermek nem aktív, akkor gondolom, hogy ezt a leckét, hogy ő a lehető legnagyobb mértékben mozog.
- Próbáld meg kiküszöbölni az étrendből a gyermek édes és szénsavas italokat.A válasz arra a kérdésre, hogy hogyan nem raskormit gyermek rejlik nemcsak a használatának megszüntetését extra kalóriát étellel, hanem az elutasítás a fogyasztás felesleges kalóriát kapható italok.
- De ami a legfontosabb - felülvizsgálja a család szokásait.Ha a vacsorát a család, próbálja meg ezt a vacsora a legkevésbé tápláló és egyszerű.
Ne feledje, hogy az étkezési szokások határozzák gyermekkorban.És ha érdekel a kérdés, hogy hogyan nem raskormit gyermek az, hogy a gyermek teljes lesz, vannak előfeltételei.Tanítsd meg a gyermek enni egészséges "termékeket" példával.Ha anya és apa szívesen esznek gyümölcsöt és zöldséget, főtt hal és csirke nélkül a ropogós, akkor a gyerek szeretni fogja ugyanezt.
Gondolj bele, hogy nem raskormit gyermek születése után rögtön, és nem akkor, amikor szükség van "elvenni" tőle egy extra darab kolbászt!Ja, és kolbász jobb kizárni a gyermek menü, majd a "take" nem kell.
cikkek Forrás: shkolazhizni.ru
