szelíd tejszínes mártással avokádóval guacamole mártással némileg hasonló.Elvégre ő is tagjai szinte ugyanazokból az összetevőkből, az egyetlen különbség az arányokban.Az avokádó, amely a fő összetevője a szósz hazánkban egyre gyakoribb.Amellett, hogy az eredeti olaj íze, hogy van egy magas tápértékű.Az avokádó tartalmaz ilyen összetevőket, hogy hagyja abba, és jelentősen lelassítja a rákos sejtek növekedését, és ajánlatos elleni küzdelem vérszegénység, magas vérnyomás és a betegségek a gyomor.Avokádó kiváló helyettesítője majonéz és olaj, és avokádó szósz jó saláták vagy hús.Az is ideális szendvicseket, salátákat és harapnivalókat.
Hogy előkészítse a szósz, avokádó, igény, sőt, a gyümölcs maga, gyöngyhagyma, paprika Két Serrano, citromlé, friss koriander, olívaolaj, só-bors.Ha azt szeretnénk, hogy kevésbé csípős szósz, akkor 1 csípős paprika.Készítse el a hozzávalókat, tisztítsa meg az avokádót héjából, távolítsuk el a magvakat egy kanállal, és gyűjtsük össze a pépet egy turmixgépben.Hámozzuk meg és vágjuk a mogyoróhagyma van serrano paprika, távolítsa el a szárakat és magokat és vágjuk apró darabokra (ne felejtsük el, hogy alaposan mossunk kezet utána, mint az SAP nagyon irritálja a bőrt paprika).Adjunk hozzá forró vizet, majd szobahőmérsékletre hűtjük.Nyomja össze a levet egy citrom, töltsd meg néhány evőkanál olívaolaj és hozzáadjuk a megmosott és apróra vágott korianderrel és a szezont fekete bors és só.Fedjük le a turmixgép és a keverék a püré tömeg alkatrészeket.Ezután adjunk hozzá még vizet, amíg el nem éri a kívánt konzisztenciát mártás.Kész fűszeres avokádó mártással tárolható légmentesen záródó edényben hűtőszekrényben néhány napig.
könnyű főzni tésztát és avokádó.Ehhez érett gyümölcs héja, és a cellulóz lereszeljük, meglocsoljuk citromlével vagy lime levét, sózzuk, borsozzuk, és alaposan keverjük össze egy villával keverni a tömeg, amíg homogén.Ebben a tészta, akkor adjunk hozzá fokhagymát, hagymát, főtt tojással és majonézzel.Tálaljuk friss szükség búzából vagy rozsból kenyeret.Ideális hasábburgonyával és csirkehús.De, ellentétben a szósz, tészta Hosszabb tárolás alatt fekete és elvesztik ízét.
avokádó is szolgált nemcsak a táplálékot.Ez tökéletes desszert.Készítsünk levegő mousse avokádó és látni fogod azt.Ahhoz, hogy ez, meg kell keverni az avokádót egy mixer, adjuk hozzá a tejet, cukrot, vaníliás és keverjük simára.Hűlni 20 percig, és tálaljuk.Össze kell keverni az avokádó citromlé, cukor, 2/3 csésze forralt lehűtött vizet előállítani odnorogo mousse, váltsanak szemüveg és a hűtőszekrényben néhány órán át.Tálalás előtt, köret minden szolgálatot mousse tejszínhabbal és eperrel.
A legnagyobb titka a jó avokádó mártással nagyon jó gyümölcsöt.Válassza ki a kívánt érett avokádó, puha.Meg kell egy nyálkahártya textúra, és az összhang a vajat szobahőmérsékleten.Ha a gyümölcs szilárd, be kell csomagolni papír vagy fólia, és tegyük egy sötét helyen 2-3 napig az éréshez.
avokádó is nevezik olajos gyümölcsök, mert a magas zsírtartalmú.Ez egy gazdag forrása a fehérje és tartalmaz egy csomó vitaminok, valamint a mono-telítetlen zsír, ami csökkentheti koleszterin.Az avokádó, hogy a szervezeted a B-vitamin, amely segít építeni az egészséges sejteket és a szöveteket.Egy másik fontos összetevője a kálium, ami elengedhetetlen a megfelelő fejlődését a központi idegrendszerre.Ez a gyümölcs kell tekinteni egyfajta antioxidáns jelenléte miatt az E-vitamin, valamint az segít, hogy erősítse az immunrendszert, javítja az emésztést, és véd az Alzheimer-kór.Emellett tény, hogy a C-vitamin, F, H, PP és folsav.
