Fájdalmas érzés elégedetlenség élet (és ha szembenézni az igazsággal, akkor csalódás magára, gyengeség és spinelessness) vesz részt mindenki, akinek vágya önfejlesztés.Gyakorlat bizonyítja, hogy a vágy nem elég.De kényszeríteni magát, hogy nem őket?Megtaláljuk a választ erre a kérdésre.
Kérdezze feladat
Keskeny kérdést.A "Hogyan jutok magam, hogy nem egy" nem egészen igaz.Kérdés azonban különböző: "Pontosan mit akarok változtatni magadban?"Opciók lehet sok:
- fiatalnak néz;
- hogy egészségesebb;
- tűrheti és kedves másoknak;
- változtassa meg a képet;
- fogyni.
Vagy talán azt szeretné elérni a fenti együtt?Minden az Ön kezében.
Mit hoz a jövő
Ahhoz, hogy megértsük, hogy meg kell foglalkozni velük, hogy a jövőbe.Hogy megy egy jósnő és szórás kártyák nem szükséges.Ön a saját látnok, és tudja, hogy:
- Az életkor, az emberi mozgás lesz korlátozott, izomsorvadás, nehezebben kapnak arra, amit használt tenni könnyedén.
- Dohányzás érdesített hangja, teremt termékeny talajt betegségek.
- forró hangulatban fog ellenszenves karakter, és korlátozzák a kör kapcsolatok minimális.
- nem fordítanak figyelmet a külső megjelenés szürkére karakán "egér" az azonos színű.
- A 30 kg-os sokkal nehezebb elveszíteni, mint 10.
Még mindig gyötörte a kérdés, hogyan lehet rávenni magam velük?Holnap még rosszabb lesz!
Hol kezdjük?
kicsi.Egy nagyszerű módja annak, hogy mindig kezdődik az első lépést.
- Vissza kell nyerni a képességét, hogy meglepett.A gyermek nagyon érdekes élni, mert az egész tömeg az ismeretlen, és minden nap találkozik egy vidám csodálat.De miből gondolja, hogy minden, amit tudni?Kezdjük egy kicsit nagyobb érdeklődést minden, ami történik körülötted.Optimizmus jelentősen megváltoztatja életét, és ott, bámult, és a sport inkább.Nagyon érdekes látni, hogy a test erősebb lesz, és szívósabb.
- rossz a test jó szokásokat senki sem hozta.Használja módszereket kínál a hazai piacon: könyvek, tapaszok, kódolás, végül.Nem csak lehet beszerezni eredmény, meg kell érteni.De biztosan lesz!
- Mások is eltérő lehet, és nem azt, hogy mit akar tőlük.Nem kell nevelni senkit.
- változtatni a képet, kezdje kis dolgok.Bejutni a szokása, hogy vigyázzanak magukra.Vágja körmök - mindig!Napi zuhanyzó - kötelező!
- Ne tegyen fel kérdéseket, hogy mennyit kell tennie, hogy lefogy.Sport, fitness, jóga, úszás jelen kell lennie az életedben mindig.És kezdeni, korlátozza a tömegközlekedés használatát és felvonó (ha lehet).Séta gyalog.Minden nap, meghosszabbítja a túraútvonal.
esténként összefoglalni (szellemileg vagy naptárbejegyzések), hogy tettél leküzdeni magukat.Mint például: "Wow! Hány lépcsőn futottam!".Nem tetszik, látni fogod, és akkor biztosan nem elégszünk meg ennyivel.Ön nem lehet gondolkodni, hogyan tedd magad csinálni őket.Meg kell majd lépni.
