mondják, a válás az egyik legfájdalmasabb esemény egy nő életében.Javasoljuk azonban, ebben az esetben próbálja nem lakik a fájdalom és az érzelmek itt és most arra gondolni, fokozatosan - a válás lehet hasznos az Ön számára?Mit most változtatni az életükben pozitív módon?Lehetséges, hogy maradjon az ex-férje legalább normális kapcsolatokat (ami különösen fontos, ha a gyermekek)?
1. Ne hibáztasd egymást.
Azon kívül, hogy ez haszontalan és értelmetlen, mondván: "Ez mind a te hibád", akkor tegye magát abban a helyzetben az áldozat.
2. Ne hibáztasd magad.
Mivel a kapcsolatot - ha két, majd mindent, ami történik velük, különösen a válás, mind bűnösek, és egyenlő mértékben.
3. Kérjen segítséget a pszichológus.
Ez azért fontos, és ez nem jelenti azt, hogy őrült.Miután menni az orvoshoz, ha valami fáj, ugye?Itt is ugyanaz.
4. Ne "présel ki" a barátság a régi, akkor, ha azt a nehézséget.
Ehelyett arra törekszik, hogy mindig barátságos kommunikálni vele.
5. Ne félj sírni.
sírni - ez teljesen normális jelenség, nem pedig "lelke" a könnyek.Éppen ellenkezőleg - a pszichológusok úgy vélik, hogy visszafogják az érzelmek, "zár" őket, káros az egészségre.
6. időt szánni magát.
sírni, hogy vigyázzon a saját kényelmét: megy nyaralni, hitelek, vásárlási, Fej kisállat ... Röviden, kényeztesse magát a kedvenc!
7. Próbálja megbocsátani magadnak és neki.
Ne feledd, ez nem történik meg egy nap vagy egy hónap.Meg kell idő, hogy gyógyítsa és a fájdalom alábbhagyott sebeket.De biztos, hogy jöjjön vissza ez a gondolat, amikor úgy érezte, hogy a kész.
8. Szeresd magad.
A házasságban, gyakran hajlamosak vagyunk megfeledkezni magukról a szó szoros és átvitt értelemben.Ne feledje, hogy ki vagy, mint lelkes, hogy mit akarsz elérni ... feltalálni magát, és ismét szerelmes!
9. Megtanulják, hogyan kell megtalálni előnyeit.
Kezdet még a kis dolgokat, de nem kell várni egy órát reggel, hogy a zuhany alatt, vagy a WC, senki sem hagyja hegyi piszkos edényeket a mosogatóba vagy zoknit az ágy alá.Tehát ezt a helyzetet elfogadni annak, ami, és akkor megtalálja az erőt, hogy biztonságosan lépni!
cikkek Forrás: tochka.net
