Elég gyakran a szülők szembesülnek alvási problémák gyermekeiket.Ennek oka, hogy furcsa módon, legtöbbjük egyszerűen nem tudják, hogyan kell a babát aludni.Gyakran előfordul, hogy minden kísérlet hősiesen elkövetett szülők, fárasztó számukra sokkal gyorsabb, ami nem csak vezet a fáradtság, ingerlékenység.Másfelől, a gyermek átkerül a hangulat anya vagy az apa, és ez még nehezebbé válik, hogy elaludt.
elkerülni a sok kapcsolódó problémák nem csak az alvást baba, hanem az egészsége, meg kell próbálnia, hogy kövesse néhány szabályt, majd fájó problémát, hogy hogyan tegye a baba aludni fog szűnni egyáltalán.Alvás nagyon szorosan kapcsolódik a különböző aspektusait az élet, mint az élelmiszer, ruházat, a levegő minősége, úszás és mások.Ez, mint minden mást, azt is előírja, konkrét ismeretek, készségek, az idő és a vágy.
Először is meg kell értenie, hogy az egészséges gyermek álma - elsősorban az egészséges alvás az egész családnak.Az is nagyon fontos, hogy előtérbe.Ez az egyik legfontosabb szabályokat.Meg kell gondolni, hogy a hasznosságát, a boldogság és a család teljesítménye közvetlenül függ a képesség, a szülők pihenni, és eltölteni egy álom, legalább napi nyolc órát.Sőt, a gyermek leginkább szükségük van az egészséges és szeretjük őt, és egymás szüleit.
Mielőtt tegye a baba aludni, akkor kell a saját családja tagjait, hogy meghatározzák az alvó üzemmódba.Ez azt jelenti, hogy a jog alvás előtt, és felkészülés is a baba, és magad.A legegyszerűbb módja annak, hogy meghatározzák a konkrét kényelmes minden alkalommal, amikor elindítja az éjszakai alvás.Továbbá, ez egy kicsit bonyolultabb, meg kell törekedni hatékonyabb végrehajtása a meglévő szabályozási rendszeren.
Fontos szabály a jó gyerekek alvási meg kell határozni a hely, ahol a baba alszik.Ma egy nagyon gyakori együtt alvás gyermek és a szülők, de valójában egyik sem gyermekorvosok soha nem tanácsolom ezt a gyakorlatot.A legjobb megoldás külön gyermek ágy, és attól függően, hogy milyen korú a baba, a helyét.Szűkös egy éves korig kell aludni egy szobában a szülőkkel, és egy idősebb gyermek ajánlott, hogy a saját, de lehet megosztani a teret anya és apa és a gyermekek akár három évig.
Amikor egy gyerek elkezd átaludni az éjszakát, az összes többi családtagok is pihenhetnek.De ehhez be kell tartania a délutáni szieszta.Például, egy három hónapos baba alszik körülbelül 20 órát egy nap, hat hónapos - átlagosan 14,5 órát éves - kevesebb, mint egy óra.Így, hogy megfelelő időt biztosítanak az éjszakai pihenés, ne adjon morzsákat aludni napközben több mint a norma.
nagyon fontos tényező a jó alvás egy kisgyerek olyan, mint a szülei hozzászoktatni kell viselkedni.Például egy baba nem tud sírni, csak mert azt akarta, hogy van, de azért is, mert figyelmet igényel.Ez akkor fordulhat elő az éjszaka folyamán is.Ebben az esetben meg kell próbálnunk, hogy ne menjen a morzsákat, vagy hasonló magatartást fog tovább romlik.Nem szükséges, hogy minden sírás, hogy a gyermek az étkezés, mert túlevés szükségszerűen provokál emésztési problémák és gyakori ébrenlét az éjszaka folyamán.Mielőtt tegye a baba aludni kell megetetni a leginkább tápláló, kissé alultáplálása utoljára.
aktív időtöltést a nap folyamán - a záloga a mély és egészséges alvás baba.Azt javasolta, hosszabban, alszik a szabadban.Szülők, fontos megérteni, hogy nem szabad tenni a baba aludni, hogy nem üzleti, és időt tölteni vele, játszik és a fejlődő mobil játékokat.Egy kis korban, a gyereknek szüksége állandó figyelmet környező családtagjai, és természetesen, hogy boldog legyen, és érezte a szeretetet a részükről.
