Minden ember legalább egyszer az életében meg kellett küzdenie a fáradtság.Egy diák a vizsgálat során munkamenet próbál felzárkózni, és megtanulják az éves anyagból.Elzáródás munkahelyi, jelentse a sürgős szállítás a projekt, és hasonló tényezők néha nem ad nekünk regenerációs időt.Gyakran az ilyen helyzetekben, egy személy álmos, úgy érzi, nehéz láb a test, a szellemi tevékenység jelentősen csökken.Mi a teendő ilyen helyzetben?Légy erős, helyreállítja az egyensúlyt a teljesítmény és az energia tonikkal.
üdítőitalok otthon
- Kávé.Természetesen, az első dolog, ami eszébe jut az ilyen helyzetekben, és milyen sokan megszokták, hogy ez a kávé.Egy csésze illatos italt hagyományossá vált családok többsége.Tökéletesen ösztönzi a kora reggeli órákban, amikor szükség van, hogy gyorsan futni az iskolába, dolgozni, a főiskolára, és szeretné, hogy jöjjön vissza egy meleg ágy.Több száz receptek ezt az italt, és ezeket nincs értelme.Valaki, aki szereti a kávét, fahéj, vanília, méz, karamell, tejszín, sűrített tej, egyesek oldható, míg mások - a sört.Bármi legyen is a recept változatlan marad a koffein, amely megtalálható a forró ital.Ő volt az, élénkítő hatása van az idegrendszerre.
- zöld tea.Gyönyörű természeti tonik lehet készíteni alapján a zöld tea.Furcsán hangzik, de sokkal többet tartalmaz koffeint, mint a kávé.Szintén kötelező az élénkítő hatás a tannin.Ahhoz, hogy a zöld tea volt frissítő tulajdonságai, akkor megfelelően kell elkészíteni.Brew levelek nem lehet több, mint két perc.Gyönyörűen elindult az ízét a tea méz, menta vagy citromfű.
- Lemon mézbor.Tonic italt alapján a méz és a citrom nem csak segít energiával tölti fel a testet, hanem gazdagítja az ásványi komplex vitaminok és ásványi anyagok.
története italok Power
első Energia fejlesztette ki Dietrich Mateschitz osztrák 1984-ben.Ő volt az, aki megalkotta a jól ismert Red Bull.Azóta a szupermarketek polcain, megfigyelhetjük az éves trendeket energiaitalok.Energia régóta meghódította Európa és Amerika.És csak néhány évvel bukása után a Szovjetunió megjelent a posztszovjet térségben.Míg Franciaországban, Törökországban, Dániában, Norvégiában, Uruguay és más országok tiltsák üdítők nagy koncentrációban tartalmazó koffein.
összetétele Teljesítmény
dilemma az előnyöket és a hátrányokat a hatalom létezik minden országban.Annak érdekében, hogy döntsd el magad, meg kell értened: hogy érvényes üdítők és mit állnak?
fő összetevője, amely erős élénkítő hatása van az idegrendszerre, részeként Teljesítmény italok guarana kivonat vagy koffeint.A működés elve ezen komponensek hasonlóak, de emellett, Guaranáról pszichoaktív hatásai az emberi szervezetre.Ezek az anyagok hozzájárulnak a gyakoribb működését a szívizom és növeli a vérnyomást.
is alakformálás üdítőitalok tartalmaz taurint - egy aminosav állati eredetű.Ő megvan az a képessége, hogy gyorsítsa az energia folyamatokat a szervezetben, és erősíti a szív- és érrendszerre.Ez az összetevő képes jelentősen növelni izom-állóképesség, ami azt jelenti, hogy fenntartsák a fizikai aktivitás csak lehet, hogy nagyobb mértékben, és így kevésbé érzik a fáradtságot.Átlagosan egy bank tartalmaz taurint energia 500-szor több, mint egy pohár vörösbort.
alkoholmentes tonik állhatnak teobromin.Ez görcsoldó amely javíthatja a hangulatot, egy kis pozitív hatása az adagolás a kardiovaszkuláris rendszer és az agy.
Energia italok vitamin komplexek tartalmaznak B-vitaminokat, hozzájárulnak a normális működését az idegrendszer és az agy az ember.
mellékút alkatrészek Energy
egyik kevéssé ismert összetevők, amelyek tónusos Glucuronolactone.Ez egy metabolitja glükóz.A pozitív tulajdonságai közé tartozik a képességét, hogy távolítsa el a méreganyagokat a szervezetben.Stimuláló hatása van a személy nem rendelkezik, azonban egy kiváló energiaforrás.A hátránya viszont az a tény, hogy az összeget a glukoronolakton az ilyen italok gyakran több, mint a napi mértéke ötszáz alkalommal.Továbbá, a tudósok még nem vizsgáltam a glukoronolakton párhuzamosan a koffein az emberi szervezetre.
energiafüggőség
ellentmondásos témája az energia kérdése is: "Vajon a tónusos függőség a rendszeres fogyasztás?" Az egyértelmű választ a modern tudomány még nem.Ismeretes, csak az a tény, hogy ezek a italok negatív hatással a törékeny psziché tizenévesek.
iszik két doboz ital hangulatban képes gyökeresen megváltoztatni rohamok öröm depressziós állapotot.A főbb jellemzői befolyásolják viselkedés fokozott bőbeszédűség, szapora szívverés, pupillák kitágulása.Néhány nyugati orvosok feltételezik, hogy az energia függőséget okozhat, valamint az alkohol és a kábítószer.
Energia italok és az alkohol
alkoholmentes tonik okozhat hamis józanság.Ennek oka az, hogy a stimulánsok, hogy töltsük fel a bázis.Az a személy, aki egy hasonló koktél érzi vidámság, megugrása az erő és energia, de valójában ez csak illúzió.Ha használt megfigyelt koordinációs zavar és következetlenség a gondolat.Illúzió józanság növeli az adagot elfogyasztott alkohol, és oda vezethet, hogy végzetes következményekkel jár.
alapvető szabályait használata tónusos italok
- tonik használata engedélyezett maximum 250 ml naponta.A tudósok megállapították, hogy a két doboz energia is okozhat zavarokat a szív.Továbbá, ez a dózis jelentős mértékben növeli a vérnyomást.
- Ha valakinek problémái vannak a szív- és érrendszerre, az üdítő- szigorúan tilos.
- is lehetetlen, hogy összekapcsolják a fizikai aktivitás és az energia, még az egészséges szív nem képes fenntartani egy ilyen ritmust.
- után élénkítő hatását energiát a szervezetnek szüksége van az ideje, hogy aludni is, és teljesen felépülni.
- tilos kombinálni energiaitalok, kávé vagy zöld tea.
- használata tilos a terhesség alatt, szoptatás, álmatlanság, májműködési zavar, urogenitális rendszer, a gyomor-bélrendszer, idegrendszeri betegségek.
normatív szabályozás energiaitalok
Nem is olyan régen Oroszország törvényt fogadott el az energiaitalok.Rendelkezéseket tartalmaz, amelyek korlátozzák az eladás és az energiafelhasználás az Orosz Föderációban.A fő cél az e rendelet elfogadását, hogy korlátozza a üdítő- tinédzserek.A tilalom magában foglalja az összes üdítők, amelyek a koffein összetételükben és egyéb alkatrészek, amely képes frissítő hatása.Nem szerepel a listán az üdítőitalok kávé, tea és üdítőitalok ezek alapján.
Standards Act tiltja az ivás energetikai iskolákban, óvodákban és a kórházak, a tömegközlekedés, a sport, oktatási és kulturális szervezetek, a kulturális rendezvények.Az abszolút használatának tilalmát üdítőital kiskorúak.
törvény tonik italok rendelkezik a közigazgatási felelősség olyan személyek elhagyják (Eladó) Teljesítmény kiskorúak.
