cellulit (a "narancsbőr") - egyfajta kozmetikai bőr hiba okozta egyenetlen lerakódása a bőr alatti zsír.
cellulitis jelenik meg göröngyös, nem sima bőr, emlékeztető narancshéj.Úgy kezdődik, mint általában, a combon, majd megjelenik a has és a derék - ahol van a zsír lerakódását.
Narancsbőr nem okoz fájdalmat, és nincs hatással az egészségre.Csak problémákat hoz létre a szépség.A hajlam a narancsbőr kétségkívül örökölte, és határozza meg az általános hormonális hátterét.Leggyakrabban ez hibát észlel a nőknél, akik a hormon szerkezete egy különösen nőies formákat.
felelős ezért az ösztrogén hormon szabályozza nem csak az elosztó zsírsejtek, hanem teszi a kötőszövetet, puha és gyenge, így amikor megfelelő étrend zsírsejtek szabadon terjed és növekszik.Azonban egy karcsú alak nem elleni biztosítás megjelenése "narancsbőr", mert fejleszteni elfogyasztása után rosszul megválasztott fogamzásgátló tabletták.
Ezen kívül minden, hogy akadályozza a szervezet vízháztartás és az anyagcserét, elősegíti a narancsbőr.A annál hangsúlyosabb a túlsúly, annál nagyobb a valószínűsége, és a gyakrabban kifejezett és cellulitisz.Az életkor, a narancsbőr megjelenése általában javult.A másik tényező, amely hozzájárul ahhoz, hogy megerősödjön a narancsbőr - ismételjük tömeg ingadozások.Egy másik összetevője a megnyilvánulása, vagy a narancsbőrt - a bőr tónusát.
A fentiekből egyértelmű, hogy mit kell tenni, hogy a narancsbőr csökkent, vagy akár elment.
helyes táplálkozás. speciális diéta narancsbőr nem létezik.Hatékonysága minden súlyfelesleggel és narancsbőr gyökeresen átalakítsák látszólagos teljesítmény: helyett hús, sovány hal és baromfi, hogy készítsen lehetséges, só nélkül, tejszínes mártásban, egyen több gyümölcsöt és zöldséget, teljes kiőrlésű gabona, zsírszegény tejet.Ha nem lehet ragaszkodni merev étkezési tervet, meg kell legalább kerülni mindent, ami kedvez a narancsbőr.It:
• állati zsírok, különösen a kolbász és pástétomok, húsok és zsíros sajt
• finomított cukor, valamint a sütemények, torták és minden egyéb édességek
• só, kolbász, füstölt, sózott.Ha az étel kevés sót a szövetekben késik lényegesen kevesebb vizet
• alkohol, főleg együtt a cukor -, mint aperitif és koktélok,
• nikotin.Ez akadályozza a hozzáférést az oxigén a sejtek és megakadályozza, hogy a metabolizmus szöveteiben érintett cellulit.
Mozgalom és Sport különösen fontos, mert a helyek, ahol egy izom kényszerült zsír.A bőr rugalmasabb lesz, mert ez meghaladja a izom megnyúlik simábban, mint a zsír.A mozgalom is javítja a vérkeringést, serkenti a nyirok áramlását, és ezzel szabad a szervezet a toxinok.
masszázs. Szövetek által érintett cellulit, kívánatos a tömeges minden nap, mert a masszázs gerjeszti a vérkeringést és az anyagcserét.Nagyon jó masszázs kefe vagy merev mitt.Sok nő, mint az elektromos masszázs készülékek: azok futtathatók hosszabb és siker esélye növelhető.Javasoljuk, hogy az ilyen eszköz 5-10 perc naponta.Figyelmeztetés: Ha van egy piros prozhilochek bőrt, visszér és a trombózis bármilyen elektromos masszázs készülékek, nem manuális nem lehet használni.
krémek. Ebben az esetben a másodlagos, ami azt jelenti, hogy dörzsölni.A lényeg az, hogy ez elkerülhetetlenül némi masszázs.Ezért sok anti-cellulit termékek kínálják a kézi masszázs eszközök.De minden esetben, nem kell várni, hogy átadja helyét a hatása alatt cellulit krémek egyedül.
víz kezelések .Douches javítja a vérkeringést és teszi a bőr rugalmasságát.Az eljárás lefolytatására jobb a hideg vízben.Szauna is elősegíti a jó képzés az erek falán és a kötőszövet, ha rendszeresen részt vesznek a heti.Fontos: propotev, felöntjük hideg vízzel.Szintén ajánlott a narancsbőr élénkítő fürdő.
Fotó: linkinn.com
cikkek Forrás: beauty.wild-mistress.ru
