tudósok felfedezték, hogy a macskák, ellentétben más négylábú társaik, kevésbé hajlamosak a stressz és a kiégés.Ezeket a sorokat olvassák, vegye figyelembe, hogy Ön feszült homlokán?Mi a helyzet az irritáció, hangulatváltozások és fáradtság?Szeretné, hogy felejtse el a szorongás, nyüzsgés és pihenni, mint egy macska?
ideje, hogy terápiás doromboló!
1. Legyen önkritika és az elégedetlenség. Láttál egy macska tapasztalható negatív azok megjelenése vagy hülyeségeket, hogy időnként megengedi magának, hogy kötelezzék el?Már minden olyan tulajdonsággal és testrészek a rajongás és a nyalás az örömtől.
2. szüntess, hogy kimerült. Macska fut csak abban az esetben valós veszélyt jelent az élet, látva egy kutya vagy egy mester seprű.A macska lecsap a zsákmányt csak ha éhes vagy őt elviselhetetlenül unalmas.A macska ugrik, ha az indokolt, szükséges, hogy változatossá fekvő életmód.Úgyhogy ne szorgoskodott idegesen, és még az akut helyzetekben - szakaszon, ásítás és menjen 15 perces oldalán.
3. Állítsa le, hogy egy kis szünetet. zazhmurte szemét, és érzem a jelenlétét "itt és most".Macskák - az igazi szakértők meditáció.Ha meghallgatod, a dübörgő könnyen szétszerelhető univerzális "OM".Miután a rendszeres gyakorlat, megtudhatja, hogyan lehet megállítani a forgalomban az ötletek és fel tudja mérni a helyzetet filozófiailag.
4. Vegye ki a feszültséget az izmokban, tanúsítson rugalmasságot. fájdalom gyakran váltja ki a stressz.Nézd meg a macska testtartása - ők egyáltalán nem rosszabb jóga.Ha érdekel, hogy egy macska szunyókált, teste lehet összetéveszteni a lógó bolyhos ronggyal.Ugyanakkor, amennyiben szükséges, egy második macska átalakul egy drótos bajnok atlétika.Macskák - egy tökéletes példa arra, hogyan tartsa magát egyensúlyban.
5. Keresse meg a területén. macskák szeretnek elbújni egy félreeső helyen.Nem világos, hogy mik voltak elfoglalva - talán nyalás sebeiket, akkor fontolja meg az élet értelmét.De nyilvánvalóan egy privát hely, ahol lehet rejteni a kívülállók, lehetőséget ad arra, hogy jöjjön, hogy megnyugodjon, és átgondolni mindent békésen.
6. Adj magadnak egy ölelés.Mióta van megsimogatta a fejét, nyakát karcos, dörzsölte a hátsó?Mások vigyáz rád.Itt a macskák képesek arra utalnak, hogy itt az ideje az előjáték.Ők figyelni, hogy a tulajdonos, préselt dörzsölje és rendszergazdái például szertartás.Ezen felül, a macskák is nagyon vicces.Tehát ne felejtsd el játszani, és meghajolt - kiváló mentesítés felhalmozódott méreganyagok.
7. Légy hálás minden, ami körülvesz téged. macskák móka a tényt, hogy a mancsát, vagy a saját látómezőben.Az aktív mozgalmas életet alkalmas bútorok, újságok, papucs és egy csomó kellemes dolog, hogy boldoggá teszi őket.Ez macskák megtanulják értékelni a pillanatot, nem zavarta, viharvert múlt és a bizonytalan jövő.
macska helyettesíti a súlyos pszichoterápia, de nem kap végzett el.Nem ismert, hogy hogyan reagál a szoros, látod lóg a fán, vagy egy szőnyeget, vagy ha van, ízlés ételt egy tálba vagy a saját lábát?
Mindegy, pihenés segít mindenütt otthon érezheti magát!
cikkek Forrás: shkolazhizni.ru
