keresztül az emberi szem érzékeli a világot vizuálisan.Annak a ténynek köszönhetően, hogy a szemek vannak kitéve nagyon súlyos stressz, látásélesség idővel jelentősen romlik.Mint tudod, a legjobb kezelés a betegség a megelőzés, prevenció.Ezért fontos tudni, hogyan lehet fenntartani a szem egészségét az egész élet, és hogyan otthon látás helyreállításához, ha úgy érezte, még rosszabb.
okoz látásromlás
Nagyon sok módja van, hogyan kell visszaállítani látvány műtét nélkül.Azonban már a kezdetektől meg kell tudni, pontosan mi a közvetlen okokat, amelyek annak romlását.Gyakran előfordul, hogy az ok egy örökletes faktor, valamint a rossz életmód, a rossz szokások.Komolyan befolyásolja a minőségét alkohol és a dohányzás.Továbbá, romlás oka lehet a bevitt antibiotikumok.
hosszú ülő munkát, mint például a számítógép, a látás gyengül, és még vezetni rövidlátás is látható tárgyak a közelben, de távol vannak valójában nem más, vagy távollátás, amikor, éppen ellenkezőleg, a közeli tárgyat látott nehézségekkel, és a távolbanNagyon jól különböznek.
Az is előfordulhat, hogy orvosi segítségre szorulnak.Ezért a betegség oka tudnod kell feltétlenül.Az a személy, aki úgy érzi, homályos látás, akkor újra át kell gondolnia az életmód és talán még feladni szokásaikat.Hogyan lehet visszaállítani a látást rövidlátás, távollátás, és más szembetegségek?
torna és testmozgás
Sok hasznos gyakorlatok a szemek, amelyek javítják a látás annak a ténynek köszönhető, hogy a szem izmok jobban működnek és erősebb.
jó gyakorlatokat lehet csinálni, miközben az utcán.Íme néhány közülük:
- Válasszon egy fára, és mentálisan, hogy lezárja a menet.Szemek így követnie kell a felületet a fa egy képzeletbeli téma.
- Válassza ki plakátot az utcán, és olvasd el, lassan távolodik.Azt is olvastam a plakát, állt az azonos távolságra, de gyakran ugyanabban az időben villog.
tökéletes gyógyír a fáradt szemek palming.Nem a gyakorlatokat a következő módon: egy jó dörzsöli össze a kezeit és fűtés őket rákényszeríteni a szemét, hajtogatott, oly módon, hogy ne nyomja meg a szemgolyó, és kezet Eye teljes sötétség.Tartsa a tenyerek, így tíz-tizenöt percig.
Hogyan látásélesség javítására és hogyan lehet visszaállítani a látást?Gyakorlat a következők lehetnek:
- zoom ujját az orrához, hogy látni sem tudott.Fokozatosan távolságtartás ujját összpontosítani az elmét hegyén.Tehát a nagyítás és kicsinyítés többször is.
- kiegyenesedik a karját, és húzta ujjára.Mögötte erősít néhány pontot, és kiderül, hogy nézd meg a ujjat ezen a ponton, növelve a sebességet, és anélkül, hogy elveszítené a hangsúly egyértelműen.Ugyanez gyakorlására kerül sor nélkül rögzített feltételekkel (de meg kell nézni a távolság).
is erősíti szemizmok, gyakori pislogás, szem fordul az oldalára, és körkörös mozdulatokkal, fix fejjel.
Masszázs szeme
Még mielőtt a gyakorlatokat hasznos nyúlik örökre felgyorsítja a vérkeringést.Ezt megteheti egy finom masszázs:
- dörzsöljük a szemhéj, homlok és az orr a lábujjak bőrpír, nem nyomja.
- megmasszírozta a halántékát, és az egyik a másik irányba.
- szemgolyó masszázs körül a mutatóujjával, és finoman nyomjuk két ujját a szeme.
víz kezelések Eye
hogy két tál forró és jéghideg vízzel (mert a hideg vizet kell hozzáadni darab jég).Merítsük az arc egyik és a másik tartályba, ügyelve arra, hogy érzéseiket.Az utóbbi legyen egy tál jeges vizet.
kell összpontosítani, a szemét és képzelje el pozitív eredményt az eljárás alól.És akkor a kérdés: "hogyan kell visszaállítani a látást a" eltűnik, helyébe egy kellemes gyakorlat, amely nem csak a helyreállítás, de szórakoztató.
Ez az eljárás előtt végzett masszázs és a torna a szemnek.
Ugyanez lehet tenni anélkül mártja arcát a vízben, és két csík mártott ronggyal egy tál vizet és alkalmazása szöveti tömöríti a szemét pedig egy párszor.Az időtartam egyes háttérképeket csak egy perc.Nézz kell a hideg borogatás.
Teljesítmény
fontos tényező azok számára, akik keresik a választ arra a kérdésre, hogy hogyan otthon látás helyreállításához a megfelelő táplálkozás.A diéta tartalmaznia kell élelmiszerek, mint a hal, máj, tej, sárgarépalé és a petrezselymet.
Áfonya - gyönyörű természeti terméket az egészséges szem.Ez segít azoknak, akik keresik a módját, hogyan kell visszaállítani a látást a rövidlátás vagy távollátás.Ez akkor hasznos, hogy áfonya, hogy főzetek a levelek és főzzük gyümölcslevek.Azt is ásni áfonya szemek.Cseppek állítjuk elő közvetlenül a felhasználás előtt.Ehhez nyomja össze öt vagy hat bogyók keresztül cheesecloth és adjunk hozzá néhány csepp desztillált vizet.Buried szem naponta egyszer egy pár csepp.
Mivel otthon látás helyreállításához?Ez segít zöldséglé elő a következő összetevőket: a cikória, sárgarépa, petrezselyem és a zeller.Minden alkatrész kell, hogy harminc grammot, és keverjük össze.A vegyes gyümölcslé ital naponta egyszer.
tökéletes eszköz - sárgarépalé mézzel.Egy tipikus friss sárgarépalé adjunk hozzá egy kanál mézet.Két héten belül ivott a gyümölcslé a javulás érezhető.
hasznos helyreállítása a szem egészségének és a petrezselymet.A görgetni egy húsdaráló petrezselyem hozzá mézet és citromlevet.Azt jelenti, hozott egy órával étkezés előtt egy evőkanál egy-két hónapig.
Mivel otthon látás helyreállításához?Nyolc lépés a sikerhez
1. Határozzuk az oka a látásromlás.
2. feladni a rossz szokások, mint az alkohol és a dohányzás.
3. Tartson megfelelő életmód, tartsák be a folyamatos alvás és az ébrenlét.
4. Egyél jobb, segítségével a diéta élelmiszerek helyreállítása és javítása látás.
5. Győződjön fürdők és tömöríti a szemnek.
6. Tartsa szem masszázs.
7. Do gyakorlatok a szemnek.
8. séta közben, hogy nem él a szemnek.
