Mi minden van a saját értékek az életben.És mindenki ők mások!Lehet, hogy kevés vagy sok, de vannak.
a fejlesztési lesz működtetni a különböző koncepciók és modellek.Változtatni a hozzáállást, hogy mi történik, hozza létre a valóságot, egyengető a valóságot.
Van egy nagyszerű gyakorlat, amely segít, hogy egy friss pillantást az értékeiket, hogy milyen fontos azok tudnod kell, hogy azok az értékek és a tapasztalatok "én világom" ezek nélkül, ott egyszerűen nem lesz.
kezdünk, hogy az egyik emlékszik az íratlan szabály:
a világon semmi nem számít (el tudja olvasni - fontos), de az fontos, hogy szánjunk erre!Ha úgy gondolja, egy kicsit, akkor a törvény nyilvánvalóvá válik.Milyen egy személy - "mindent" a másik - "semmi".Ennek megfelelően az első nagyon nehéz lesz megválni tőle, és a második lesz értéktelen.
1. lépés
Vegyünk egy papírlapot, és vágjuk 5 rész vagy, ha van, hogy 5 matricák és írjon rájuk az 5 legfontosabb értékek az életedben.Csak írni őszintén, senki sem fogja látni a leveleket, így nem kell színlelni - ez csak fájt.
jó lesz, ha pronumeruesh ezek a levelek és írjon rájuk minden érték szerint csökkenő sorrendben (az első - a legfontosabb érték, a második egy kicsit kevésbé fontos, és így tovább).Ez elvileg nem kritikus, de mégis, szükség van erre.
2. lépés
Most nézd meg a papírlapot szám alatt 5. Azt mondja, hogy valami értelme van, vagy ha menne nem rögzíti (nem? Ha nem - valami rosszat tettél.Meg kell, hogy menjen vissza a tetején a tésztát, és ismételjük meg újra. Lehet, hogy csökkentse a levelek száma legfeljebb 3!)
Most csukd be a szemed, és képzeld el, hogy mit írt le egy darab papírra Az 5-ös tőled.Ön megfossza magát e.Örökre.
Somni ezt a levelet, és tedd az asztalra vagy más felületre előtte.Ez már nem a te részed.Úgy ment.
Emlékezz, mit érzel, ugyanakkor érezni.
3. lépés
Végy egy darab papírt a 4. számú
olvasd el, mit mond.Ez is valami értelme van, valószínűleg még jobban, mint mi volt azelőtt.
De gyakran előfordul az életben, ha elveszítjük egy dolog, néha tőlünk azonnal, és így tovább.Csukd be a szemed, és képzeld el, hogy ez is belőled.Még soha nem jön vissza.Somni ezt a papírt, és tegye le az asztalra, mellette a már ott.
Mit érzel?Megpróbálja kijavítani magát és megérteni érzéseiket.
folytatható.
cikkek Forrás: transerfery.ru
