Hosszú, fényes, erős, folyó haj a vállára - a végső álom minden nő számára, függetlenül az életkor és a társadalmi státusz.Hosszú haj néz ki, nagyon látványos, és sok lány és a nők általában csak egy ilyen haj.Felnőttkorban, a gyengébbik nemre többnyire rövid frizurával, de a fiatalember szinte minden álma hosszú haj.Grow a kívánt méretre nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik.Elér egy bizonyos hosszúságú, lehet a haj elkezd pehely, és tulajdonosuk van, hogy időnként nyírási töredezett.Desperate képviselője a szebbik nem a harc az ideális hosszú haj próbál minden rendelkezésre álló eszközzel - a gyógyszertárban, hogy a népszerű receptek, megvalósítása változó sikerrel.De azt se felejtsük el, hogy a szép és hosszú haj - ez nem csak esztétikai élvezetet, hanem egy fontos mutatója a nők egészségére.Haj, mint a bőr, lehet sokat elárulnak, hogy mennyire jól a szervezet működését a tulajdonosa.Ha problémája van a haja, hogy nem lehet megoldani, kozmetikai változás és sampon, vegye fel a kapcsolatot egy egészségügyi szakembert.A szemlét követően az orvos is lehet nevezni a valódi oka a lassú haj növekedését.
oka a lassú növekedés a haj
Általában az oka lehet belső és külső.A belső tényezők lassítják a haj növekedését a következők:
- hiány a szervezetben bizonyos vitaminok és ásványi anyagok.Jelentős mértékben befolyásolja az állapotban a haj hiányában makro- és mikrotápanyagok, mint például kén, kalcium, vas, jód, a szelén, szilícium, mangán, foszfor, cink, króm és mások.Vitamin-hiány vagy vitaminhiány a béta-karotin, B-vitamin, a tokoferolok, E és C vitamin is lassú a haj növekedését, és csökkenti a szerkezetét.
- elégtelen vérellátása a fejbőr sejtjei különböző eredetű.Ez okból a szőrtüszők nem kap a tápanyagok és az oxigén a megfelelő összeget.
- felnőttkorban nők, amelyben a hormonális változások, a test és a romló növekedési és megjelenése a haj.
- nők esetében, akik különböző betegségek, beleértve emésztőrendszer, az endokrin rendszer, a betegségek a hajhagymákat.
- stressz és az egészségtelen életmód.
külső tényezők provokálják a lassú haj növekedését tartalmazza:
- expozíció a környezeti agresszorok: ultraibolya napsütés, szél, fagy, kipufogó gázok, stb .. N.
- használjon forró hajformázó hajszárító és a vasalás.
- Perm és agresszív festéssel.
- Egy nem megfelelő sampon és hajápoló termékek.
Ingoda több tényező együttesen lépjenek fel, és ezek negatív hatással van a teljes hatás a haját.A növekedés lassul a hajuk lesz unalmas és élettelen megjelenés.A vizsgálat után az orvosok diagnosztizálták.Aztán a kép világos lesz.A betegség kell kezelni gyógyszerekkel orvos által előírt.Inkább, amellett, hogy a primer terápia, az orvos fogja felírni egy komplex vitaminok.Ha nem súlyos betegség, nem található, akkor lesz elegendő ahhoz, hogy a diéta és vezet az egészséges életmód.Emellett a kozmetikai iparban nem hagyja a nők egyedül a problémáikkal.Kozmetikai üzletek és gyógyszertárak bővelkednek, amely segít, hogy fokozza a haj növekedését, és segít erősíteni a hajhagymákat.
megfelelő táplálkozás a haj növekedési
Dietetikusok azt mondják, hogy ha megfelelően kiegyensúlyozott étrend az egészségügyi problémák soha nem fordul elő.Ha megfelelően kifejlesztett diéta felvenni élelmiszerek gazdag vitaminokban és ásványi fenntartani az egyensúlyt a fehérjék, zsírok és szénhidrátok, a szép és fiatalos megjelenést biztosított.
Lássuk, mi a jó a haj növekedését, és mely anyagok jelen kell lennie a napi étrend.
A normál növekedés egészséges haj, szükség van egy kiegyensúlyozott étrend:
- fehérjék jelen kell lennie a szükséges mennyiséget.Ahogy források jobb választani sovány hús, tojás, dió és a hal.
- Zsírok formájában telítetlen zsírsavak, hogy jelen vannak a zsíros halak, növényi olajok.
- komplex szénhidrátok találhatók gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű liszt, korpa.
sorolja fel a vitaminok, elősegíti a normál haj növekedését:
- aszkorbinsav (aktív véráramlást és a teljes asszimiláció vas gyorsítja a haj növekedését).Található nagy mennyiségben a vadrózsa, paprika, citrusfélék, ribizli és mások.
- B vitaminok erősíti a haj szerkezetét, hogy azok vastag, fényes és rugalmas, elősegíti a normális növekedéshez.Szereplő gabonafélék, sörélesztő, dió.
- A béta-karotin vagy vitamin , a haj puha és selymes, hidratáló és harci részt.Az A-vitamin megtalálható a tojás, a máj, vaj, zöldségek és gyümölcsök narancs.
- vitamin vagy az E-vitamin , ozdoravlivayusche hat a teljes szerkezetét a haj - az izzó a tip működik, mint egy védő és beállítja a vérkeringést a bőr a fején.Ez a vitamin megtalálható a növényi olajok, a dió, a tojás és a zöld színű zöldségek.
- tirozin, egy aminosav, védi a hajat a korai öregedés és a megjelenése szürke haja.
vitaminok erősítése és a haj növekedését is ide kell érteni a napi étrendben makro- és mikroelemeket:
- Cink küzd, ősz hajú és hajhullás (hagyma, fokhagyma, tenger gyümölcsei).
- Réz hozzájárul az egészség a haj (gabonafélék, sütőtök, sárgabarack).
- Foszfor ad haj élénk színű és rugalmassága a tartószerkezet (hüvelyesek, halak).
- Magnézium teszi a hajat rugalmas (sárgabarack, gyógynövények, dió).
- Sera fényét és erejét (bab, fokhagyma, hal, máj).
- Silicon erősíti a haj szerkezetét (gyökérzöldségek, uborka, cukkini).
- Jód revitalizálja haj, növekvő helyi anyagcserét (gomba, kagyló, datolyaszilva).
- Iron javítja a vérkeringést és oxigénellátását a fejbőr (hús, máj).
- kalciumra szükség, hogy létrejöjjön a megfelelő haj szerkezetét (szezám, tejtermékek).
- szelén működik, mint egy védő káros hatások ellen a környezet (tej, hús, rozskenyér).
legjobb és legrosszabb ételek a haj növekedési
Így összegezve mi a jó a haj növekedését:
- Seafood: halak és a tenger gyümölcsei (fehérje, cink, jód, zsírsavak, foszfor).
- leveles zöldségek és gyógynövények (kalcium, vas, magnézium, A- és C).
- Baromfi (könnyen emészthető fehérje és a vas).
- Különböző növényi olajok (E-vitamin, A, D és telítetlen zsírok).
- Tojás (könnyen emészthető fehérje és B-vitamin).
- Root (magnézium, kálium, vitaminok A és B).
- Gabona (B-vitaminok).
- hüvelyesek (biotin, vas, cink).
- Diófélék és magvak (E-vitamin, telítetlen zsírok, a szelén és a cink).
- tej és tejtermékek (kalcium, az A- és D).
Van is egy listát a termékek, amelyek negatív hatással vannak a növekedésre és az állam az emberi haj.Ezek közé tartozik:
- Sugar (beleértve a szénsavas italok), amelynek feleslegét jár el a szervezetben, mint a toxin.Többek között ez teszi a fejbőr zsíros.
- Sol, valamint a gyorséttermi és félkész ételek, bőséges ebben az ügyben, felszívódását befolyásolhatja a vitaminok és ásványi anyagok.
- koffein gátolja a felszívódását kálium, cink, vitaminok B és C
Drogéria vitaminok a növekedés és erősíti a hajat
Ha helyes áramellátási probléma késleltette a haj növekedését nem tudja megoldani, akkor meg kell figyelnivitaminok a haj növekedését.Gyógyszertárakban hasonló módon ma egy széles tartományban.Gyógyszeripari cégek előállításához multivitamin komplexet, amely közvetlenül javítja a haj szerkezetét, és fokozzák a növekedést.Összetételük kiegyensúlyozott, napi program alapján emberek igényeit egy adott vitamin vagy ásványi anyagok, amelyek jó haj növekedését.Elfogadása a vitamin-ásványi anyag komplex kell az orvos által előírt alapuló egyedi jellemzői a szervezet.Független gyógyszer is lehetnek allergiás reakció.A leghíresebb a multivitamin komplexek a növekedés és erősítése a haj a következők:
- «Revalid" - a kábítószer alapján csoportokat az aminosavak és vitaminok, amelyek kedvezőek a növekedés a haj és a körmök.
- «Pantovigar", amelynek hatékonyságát a nők szenvednek, miután egy hat hónapos tanfolyamot.Aktív vitaminok és ásványi anyagok behatolnak az izzót, és erősítse meg, a gyorsabb a haj növekedését.
- «Perfectil" - angol drog szeret sok hollywoodi szépségek.Jelentősen javítja a növekedés és a szerkezet a haj és köröm egy hónap után kúra.
- «Vitasharm" - házi készítése, felírni egy hónap alatt.
- «Vitrum Beauty Elite" - az amerikai ügynök mely vitaminokat, ásványi anyagokat és fitokemikáliák, pozitív hatással van a növekedésre és megerősítése haj.
- «Complivit Shining" kifejezés biológiailag aktív adalékok Oroszországban.Amellett, hogy a vitaminok és ásványi anyagok, tartalmaz egy zöld tea kivonat és a liponsav.
- «Inna haj sűrűsége", mint a Bud, de francia termelés.Jellemzője tartalmazza az összetétel szőlőmag kivonat.Alkalmazási arány - nem kevesebb, mint 3 hónap.
Cosmeceutical termékek
mellett vitamin és ásványi anyag a haj növekedését drogériák és más eszközökkel.Ezek közé tartozik a samponok és spray-k, egy gyógyító hatást.Erősítik a haj szerkezetét, elősegítik azok növekedését.
Spray a haj növekedését nem csak hatékony, hanem a kényelem.Ez a forma a gyártás, akkor lehet alkalmazni, és irányított kimért.Vannak spray-k és kitörölhetetlen mosható.A szerkezet ezen alapok gyártók közé tartozik a különböző biológiailag aktív anyagok: vitaminok, növényi kivonatok, hidratáló összetevők, amelyek jó haj növekedését.
közül a leghíresebb a spray a haj növekedését a következők:
- «BUTY»-re "Kera-Nova" - hajlakk hazai termelés.Ezt a szérumot alkalmazva, hogy tiszta, nedves haj és nem igényel öblítés.Tartalmazza a kivonatot chili paprika, ricinusolaj, keratin és panthenol erősíti a hajhagymákat, és a növekedés ösztönzése és hidratálja.A hatás érezhető egy hónap után a használat.Ár kellemes meglepetés a hozzáférhetőségét.
- «Platinus B" egy maszk spray-házi előállítására dúsított tűlevelű kivonat, bojtorján és huminsav.Ez a spray szüksége intenzív öblítés.
- «Kerastase Stimulist" - tápláló spray a haj növekedését a francia luxus termelőtől.Ez magában foglalja az arginin, glikolipidek, amineksil, vitaminok és enzimek.Ezek az intenzív haj növekedését és jelentősen megerősíti a szerkezetet.Úgy tervezték, a mindennapi használat során van szükség, mert kipirulás.A kurzus meglehetősen hosszú - hat hónap.Az ár a permet igen magas.
- «Alerana" - gyógyszert, mint egy spray a haj.Eszköz-alapú magas hatóanyag minoxidil harcol a hajhullást és serkenti a növekedést."Alerana" haj növekedését ad érezhető hatása 4 hét után az alkalmazás.Spray alkalmazzák, hogy tiszta bőr, a fej és a nem mosott le.Azonban ez a gyógyszer ellenjavallatok: 18 éves, terhesség és szoptatás, idős kor 65 év után.Az ügynök is okozhat.
- spray "Energizer" származó Hobe Laboratories van elhelyezve, mint aktivátor haj növekedését.Gazdag kompozíció, amely magában természetes kivonatát rozmaring, zsurló, árnika, jojoba olaj, és a boróka és pantoténsav.Permetköd felhordása tiszta, száraz haj, nem kell öblítés.Ennek eredményeként erősebb szőrtüszők, fokozott növekedést.A haj lesz vastag, ruganyos és élénk.
spray a haj növekedési házi
Azok számára, akik nem akarnak költeni rengeteg pénzt a drága forrásokat az üzletek, vannak receptek hajápolás, kizárólag otthoni főzés.
Itt például, hajlakk recept alapján gyógynövények.Főzzük meg kell menta, bojtorján sorozat, kamilla, orbáncfű és körömvirág.Minden olyan gyógynövény születik egy teáskanál, és fahéj kibír.Az elegyet öntjük forró vizet térfogata körülbelül 250 ml-re.Infúzióban lehűlni, majd szűrjük.A szűrletet hozzáadjuk 1 Bank infúzió ginseng.Felhasználás előtt a készítményt öntjük, egy spray palackot, és hozzáadunk niacin.Ha Ön allergiás a nikotinsav, ki lehet cserélni bors tinktúra.Ennek hatása permet nyilvánvaló.Felgyorsult növekedés, szerkezetének javítása haj fog tetszeni.
Jelenleg több, mint egy egyszerű recept a házi permetező magassága és sűrűsége haj.Annak előkészítéséhez szükség lesz friss citromlé (8 evőkanál), desztillált víz - 2 csésze, 2 evőkanál vodka, két-három csepp rozmaring olajat és ylang-ylang.Minden alkotórészeket összekeverjük egy megfelelő edényben egy permetező, és hagyjuk állni a hűtőszekrényben egy nap.Spray táplálja a hajhagymákat, és hozzájárulnak a gyorsabb növekedést.
hagyományos receptek a növekedés és a szépség haj
mellett hajlakk, az otthon, akkor lehet alkalmazni a különböző népi jogorvoslat.Ez a változatos olajok maszk infúziót.Dédanyánk tartott szépség receptek, amelyek öröklődött nemzedékről nemzedékre.Megerősítették a hatékonyságukat segítségével évszázados.Egy olyan világban elterjedt a kereskedelmi termékek a szépség, a hagyományos receptek is érvényes.Női bízom bennük, mert a különböző természetes összetételét és a megfizethetőség.Házi maszkok ad azonnali eredményt, mint biológiailag értékes anyagok vannak aktív, és azok felvétele sokkal hatékonyabb, mint a gyógyszerek.
Bojtorján olaj a haj növekedését és erősíti
bojtorján olaj, amelynek az ára nagyon kicsi, egy kiváló eszköz a hajat.Ősidők óta használták szépségek hajápolás.A kapott olaj bojtorján gyökér olaj kitermelése.Az olaj készítmény, számos biológiailag aktív anyagok: vitaminok, fehérje, ásványi anyagok, inulin, tanninok alkatrészek, sztearinsav és palmitinsav.A használata bojtorján olaj jön program keretében pakolások: a nedves tiszta haj olajat alkalmaznak, dörzsölni a gyökerek és az elosztott hossza mentén.A haj ezután csomagolva polietilén és törölköző.Két óra elteltével az olajat kell mosni samponnal.Az eljárást meg lehet ismételni 1-2 alkalommal egy héten.Bojtorján olaj hasznos a sérült haj, valamint helyreállítja a szerkezetét.Akkor össze ez az eszköz tojássárgájával, citromlé, méz, egyéb olajok (ricinus, kamilla, búza, jojoba, vadrózsa), mustár, hagyma levet.Azt is hozzá bojtorján olaj, amelynek az ára belül 20-130 rubel egy üveg az én szokásos samponnal, és élvezze a kiváló minőségű hajat mosás után.
tojások minőségének javítása a haj?
Ez ilyen egyszerű és megfizethető terméket, hogy sok a meglepő tényt, hogy a tojás hatékonyan segít a probléma a haj növekedését történt.A kiegyensúlyozott összetétele tojás, amely magában foglalja a nagy mennyiségű fehérje, C-vitamin, E, A és B2, az aminosavak, ásványi vegyületek, lecitint és koleszterint, jótékony hatással van a szerkezet a haj eljárva regeneratív.Haj hatása alatt a biológiailag aktív anyagok tojás válik lágy és selymes sima.
Tojás a haj növekedési tartalmazza a különböző maszkok.Akkor keverjük össze a tojást a bojtorján olaj, pálinka és méz, aloe, citromlé, joghurt és más tápláló összetevők.Az eredmény nem sokáig váratott magára.
