táncolni, mint ez.Tudományosan bizonyított, hogy a tánc oldja a stresszt, javítják a hangulatot, sőt erősíti az immunrendszert.A tudósok és orvosok úgy vélik, hogy a tánc segít összehangolni kapcsolatait a külvilággal, fokozza a szellemi aktivitást.És ez egy öröm.De azzal a képességgel, hogy a tánc nem született, meg kell tanulni.Vannak, akik csak nézni, hogyan mozog másoknak, hogy azonnal elfogadják a stílus, elkezd táncolni szépen.Mások kell menni egy speciális csoportja, táncoktatás.És mi van azokkal, akik nem állnak ezek a funkciók?
Hogyan megtanulni táncolni otthon?Lehetséges ez?Természetesen, ez lehetséges.Különösen a mi időnkben, amikor a virtuális tánctanár hívhatnak meg otthon.Végtére is, az internet, sok videók azt mutatják, részletesen, hogyan kell mozogni, ezt vagy azt, hogy a tánc.
azonban csak a videó nem elég.Tánc, különösen a modern - egy nagy teher a izmok és szalagok, így a képzési és oktatási kell megközelíteni nagyon óvatosan, hogy ne sértse meg őket.Mivel
táncolni tanulni otthon?Először is el kell dönteni, hogy mit szeretne táncolni.Ezt követően, ez nagyon kívánatos, hogy ellenőrizze a történelem, a kiválasztott tánc.Minden tánc - tükrözi a kultúra egy adott nemzet vagy társadalmi réteg, és minden mozdulat hordozza a pontos jelentését.Félreértés tánckultúra gyakran vezet meglehetősen vicces eredményeket.
Egyszer egy beszélgetés néhány fiatal moszkvai első nyaralóknak a Kuban, ismerik a helyi kultúra, de szeretett volna táncolni lezginka, azon tűnődtem, hogyan kell táncolni tanulni lezginka haza?Hogyan tudták kezelni?
Lányok meglepett én képtelen, felajánlotta, hogy tanítani táncolni jobb az étteremben, ahol a beszélgetés (és ez volt a Kuban).És amint a zenekar lezginka, rohant, hogy a táncparketten, és kezdett el fellépni semmit távolról hasonlít egy tánc Shamil, akik gyakran említett lezginka.De ... arrogáns ... létre egy végrehajtható férfi része a tánc.
Mondanom sem kell, hogy hogyan vált nevetség a város a Kuban, ahol a fiúk és a lányok táncolni tanulni lezginka előtt séta?
Szóval, miután elolvasta a történelem tánc képek, amelynek meg kell felelnie,null, akkor létre kell hozni egy edzést.Ahhoz, hogy megértsük, pontosan hogyan kell táncolni tanulni otthon, meg kell ismernünk, hogy, mint minden képzési, részesülhet normál osztályokban csak.Ezért kívánatos, hogy foglalkozik napi alapon.
coaching, mint minden tanulság kell osztani több szakaszban.
első - az általános fizikai tréning vagy az edzés.Mint minden ilyen jellegű tevékenység, amelynek tartalmaznia kell az első edzés, a bemelegítés az izmok, majd nyújtás, erő gyakorlatok.Fontos, hogy a bemelegítés részt abszolút minden izom a nyaktól a lábujjak (lezginka, például végrehajtásra kerül az ujjakon).Nézze meg a must-edzés kikapcsolódást az egész testet, könnyű ön-masszázs.
második szakaszban - az ismétlés a korábban tanult mozgások, vagy ha csak most kezdődött el a képzés, néz videót utasítást, hogy ismételje meg.Szerencsére, video oktatóanyagokat, hogy tanítani a teljes dance dedikált csatorna a kábeltelevíziós, internetes oldalak.Használhatja a hagyományos tánc tankönyvek részleteket festett és rajzolt minden mozgás.Sajnos, ezek a tankönyvek vásárolni ma nehéz.Ezért a kérdés, hogyan lehet megtanulni táncolni tecktonik otthon (vagy break-dance vagy electro és a hip-hop, vagy tangó, stb), csak egy válasz: nézze meg a videót tanulságokat.
Miután tanulmányozták korábban konszolidált mozgás vagy ínszalag, kezdje el beírni az új elemeket a tánc.Ez lesz a harmadik szakaszban a képzés.Ne feledje, a munkát -, hogy elérjék cselekvési szabadságát, megtanulják, hogy összekapcsolják a mozgás, úgy, hogy minden új zenei finálé jön egy új ritmust, műanyag vagy alakú mintázat.
utolsó szakaszában -, hogy hozzon létre egy kép a tánc.Próbálni a tükör előtt, megpróbál létrehozni egy képet, amely megfelel a kultúra, hogy szült a tánc.Például, az egyik olyan terület tektonikai (Tejút) célja, hogy bizonyítsa a játékos hangulatban a táncos, a férfi fél lezginka - a harciasság, bátorság és a tangó - szenvedélyes szenvedély.
ismételje meg többször tanultam fragmentum együtt szalagok és átmenetek, és megy a relaxációs gyakorlatok.
Persze, sok ember, annyi tanulási módszerek léteznek.Ezért, ha szükséges, mindenki megtalálhatja a módszer a tanítás, és válaszolni a kérdésre, hogy hogyan kell tanulni táncolni otthon.
