kezdeti alapvető higiéniai minden felelős szülő feküdt a gyerekek vissza a napokat, amikor a gyerekek másznak.Lehet, hogy ésszerűtlen személyiségek nevetségesnek tűnik, de ugyanakkor ésszerű apák és anyák adnak utódaiknak alapján, amelyet követően fognak élni sokkal hosszabb, egészségesebb és jobb, mint ha figyelmen kívül hagyta az egyszerű, általában a szabályokat.
Mit jelent a higiénia?Felnőttek ritkán gondol rá, sőt, a mai társadalomban, és néhány alkalommal.De utazók az elmúlt évszázadok során az egészségügyi érezte, hogy a nehezebb utat a pusztában, nem ismerik a civilizációs vívmányai.Tény, hogy vizet forralni - elemi.De hány ember halt meg az elhanyagolás az alábbi egyszerű útmutatót.
Mit tartalmaz a személyi higiénia
higiénés előírásokat, valamint a szabályok az út, nem találta fel a buta embereket.És akkor is, ha valami úgy tűnik furcsának, vagy érteni "definíció", érdemes megjegyezni, hogy ezek a "meghatározások" különbözőek.És ha pontosan tudja, mit kell lassítani, mielőtt a gyalogosok vagy mossa a felső végtagok az étkezés előtt, nem az a tény, hogy ez csak a nyilvánvaló valaki másnak (és nem szükséges, hogy klinikailag hülye).
Tehát mi a "személyi higiénia"?Először is, nem számít, mennyire nevetséges, hogy összekapcsolják a mentális és a fizikai munkát.És két tevékenység legyen összhangban, és hogy most a legtöbb ember emlékszik csupán a fizikai aktivitás és az a tény, hogy az agy is kell törzs, sokan elfelejtik.
megfelelő táplálkozás is nevükön a dietetikus.És ez az a rész, valamint a higiénés előírásokat.Végül is, ez attól függ, hogy az élelmiszer és az egészség, valamint a teljesítmény.Keményedés - ez vonatkozik a rajongók az egészséges életmód (szerű).De ebben az esetben - és a higiénia.És a többi nem szabad elfelejteni, bár sokan úgy gondolják, hogy a többi nem szükséges.És az álom az emberek emlékeznek csak akkor, ha a problémák kezdenek vele, és a jobb aludni - között is, hogy része a higiénés előírásokat.Sőt, egy hatalmas része az emberek azt hiszik, hogy a higiénia - ez csak a tisztaság a test.
tiszta test
Nos, ha beragadt a sok testi tisztaság, vele és meg kell kezdeni.Mosás, mossa és mossa, és rendszeresen és alaposan.És nem csak a test, a haj legyen tiszta is.Korábban az volt a véleménye, hogy mossa meg a hajat gyakrabban, mint hetente egyszer, az rossz a haj magukat.Szóval ez bolondság!Modern samponok igen alkalmas akár napi fürdést.Piszkos fej - mossa, és ne figyeljen érinti.Roth - kapuk a betegség, ezért szükséges, hogy mosson fogat naponta kétszer, és 10 másodperc, és 2-3 percig.A körmök is szükség óvatos, ha nem akarja látni, hogy a barátok elájul a "ágy" a kezek és a lábak.
tiszta ruhát
Először fehérnemű, ez áll a legközelebb a szervezetben.Még ha nem tudsz úszni (például a kampányban), legalábbis én, sajnálom, rövidnadrágban és pólóban (női változat - egy melltartó van a listán).Még civilizálatlan körülmények között is megfigyelhető a személyi higiéniára személyt.A végén, ez az Ön érdeke!
egészségi és társadalmi
szabályait nyilvános és magán gondozó, elvileg ugyanaz.Személy szerint, azt hiszem, nem lenne túl szép, hogy menjen a metró mellett a büdös és tisztátalan ember.És a csíraszám rajta, te is úgy gondolja.Szóval egy kis józanság - és további tanulmányt gigienistiku nincs.
kétségkívül becsmérelni tisztasági követelményeknek.De vajon megéri?Tisztaság - ez hasznos az egészség, és az emberek nem lesz szégyenlős.
