Próbálok mindent megtenni annak érdekében, hogy a gyermek nőtt fel az egészséges, a szülők megpróbálják csepegtetni neki a szeretet a sport.Gyakran előfordul, hogy a választás esik a síelés.De ez felvet egy sor kérdést.Amikor egy gyerek kerül síléc?Milyen korú legmegfelelőbb?
Milyen korban lehet a gyermek megtanul síelni?
szakértők véleményét ebben a kérdésben eltérnek egymástól.Ortopéd szakorvosok, például úgy vélik, hogy koráig négy gyermek ne vegyenek részt ebben a sportágban.Fiatal korban az aktív megalakult a csontváz és az izomrendszer.Ezért komoly képzést egy kicsit késik.
oktatók viszont átveheti a rész a gyerekek két éves, tekintve, hogy a legmegfelelőbb korban.
Ha nem tervezi, hogy a gyermek egy világbajnok, hogy tartsa be az arany középutat, és indítsa osztályok kortól 3-4 év.
kiválasztása sílécek
nem vesz sílécek "egy állomány".Persze, a gyerekek gyorsan nő, de egy ilyen vásárlás nem lenne helyénvaló.A tárgyalást tanulságok jobb kihasználása síléc 70 cm-es, amely lehet bérelni.Így a gyermek könnyebb lesz, hogy dolgozzon ki egy új tudomány.
Ha a gyerek sport tetszett, hogy vásároljon új síléc, hogy bizonyos követelményeket.
- Sílécek kell felelnie a növekedés a gyermek, a maximális hossza - 5 cm. Felett.
- Ha a növekedés a baba eléri a 120 cm-es, meg kell vásárolni síléc a "felnőtt" szabályokat.Azaz, a hossza meg kell felelnie a távolság a padlótól a tenyér kezébe emelt fel.
- pólusok hosszúnak kell lennie ahhoz, hogy elérje a hónalj, a gyermek.
- Akár 5 év sí pole nincs szükség, akkor jobb, hogy egy lift.
csupán a gyermekek síelni könnyebb lesz, ha végre ezeket az ajánlásokat.
kopott a sí út jobb
télikabát erre - nem a legjobb megoldás, hogy forró lesz, és csak nem túl kényelmes.Tehát meg kell vásárolni egy sípálya öltöny gyapjú.Alatta, akkor viselni egy meleg pulóvert, és a fején - egy kötött sapka.
Cipő is kényelmesnek kell lennie, a legjobban illeszkedjen a cipő egy tompa orr.Krepp Cipő kell jól testre simuló pánt.
Hogyan tanítsuk a gyermekek síelni
Először meg kell birkózni a lemezen.Ehhez állást síelő: lábak kell kissé behajlítva, és hajoljon előre.Következő egy enyhe mozgását egyik lábát, a testsúly átvisszük azt.Aztán ugyanezt ismétli meg a második mérkőzés.Az időtartam függ a csúszás tolóerő.
megtanultam, hogy nem ezek a mozgalmak, akkor továbbra is használja a botokat.
Forgatás és bánatot
Hogyan tanítsuk a gyermekek síelni, és forduláshoz?Mert ez a megközelítés lépje.Ahhoz viszont, hogy a jobb, akkor át a jobb láb nélkül, hogy akadályoznák a síelés havon.Hasonlóképpen, átrendezte a bal sí.A megfelelő váltakozása a hó maradjon nyoma emlékeztet a széttartó sugarak.
emelésére lehet használni több módon.
- «Poluelochka." Ez a módszer hasznos emelésére a lejtőn közepes lejtőn.Egy sí kerül az egész gép, és a második szél.
- «létra." kell felkelni a dombon a bal oldalon.Sílécek párhuzamosan elrendezett.Az első lépés a bal láb, a második jobb.Botokkal könnyen mászni a meredek lejtőn.
- , hogy lankás kell használni lépve lépéseket , taps sílécet a hóban.
Ha nem tudod, hogyan kell tanítani gyerekeket síelni, hogy az eljárás nélkül zajlott traumák és csalódások, kérjük lépjen kapcsolatba az oktató.Ő fogja tanítani az alapvető technikákat, és segít elkerülni a hibákat.
származású és fékezési
származású - a legizgalmasabb pillanat síelés.De meg kell helyesen hajtja végre.Meg kell állást síelő, egy jó push off-le, végrehajtó mozgás ruganyos lábak.Amikor csökkenő egy meredek dombon lábak kell, mint egy hajlott helyzetben.
Mielőtt hegymászó a lejtőn, meg kell tanulni, hogy lassítson.Ha csúszik sí húzza rá a testsúly.Ebben az időben, a második sí zokni egy kicsit felé az első közvetlen, nyugszik a belső széle.
Alapvetően ez minden alapvető választ a kérdésre, hogy hogyan kell tanítani gyerekeket síelni.A legfontosabb - Get maximális kitettség.Ne szidja a gyereket, ha valami balul sül el.De ugyanakkor fontos, hogy a vonat a síelés fegyelem.Ellenkező esetben, élvhajhászás eredményezhet esés, sőt sérüléshez vezethet.
Tanítás gyermekek síelés legjobb módja egy gyéren lakott hely.Ez nem csak konfliktusok elkerülésére, hanem, hogy összpontosítson a leckét.
tanítani a gyermeket, hogy lovagolni, akkor mehet egy családi síelés.Ez egy kiváló partner, aki nem csak jót tesz az egészségnek, hanem hozzájárul ahhoz, hogy a családi kapcsolatok meleg és barátságos.Hidd el, a gyermek értékelni fogják az ünnepi értékelik, és továbbra is beszélni a barátok, becsúsztatta a legmeredekebb hullámvasút.
