Bár van egy mondás, hogy a lélekjelenléte hatalom nem különösebben szükség, hanem "szerezni" ez nagyon erőt, hogy fejlesszék a fizikai paraméterek a testét egy rekord méretű nem kap mindenki.Szükség van egy helyes megközelítés, alapos ismerete az orvostudomány, a biológia, még a fizika és a kémia, a képesség, hogy pontosan kiszámítani a terhelést a képzés során, hogy az étrend és még sok-sok más.Azazamellett, hogy a számlát - a szervezet még több kell, és jó esze.
felé bejegyzések
felfújni a legtöbb ember a világon - ez a mondat úgy hangzik, mint a cím, mint egy díjat, mint a tiszteletbeli címet.Tény, ahogy van.Ez után felismerték, hogy "az ember-hegy", meg kell izzadni az edzőteremben az évek során, nagyrészt korlátozzák magukat, sőt, az életét adja, hogy a szolgáltatás a testépítés.Egy példája - egy sportoló Németországból, név szerint Marcus Ruhl.A szakemberek, ő beceneve "görögdinnye testépítő" hatalmas bicepsz labdák, megfélemlítő a gördülő a bőr alá.Felfújt a legtöbb ember a világon (a cím egy sportoló 2009-ben, az év) készül a következő versenyt, és etetése speciális diéta, kitiltja a szervezetből a vizet, úgy tűnik, hogy a bőr a testén egyszerűen sírva, aki nem bírta a nyomást az izomtömeg.Lenyűgöző domborművek, lenyűgöző teljesítmény - ezek Markus kezdte módszeresen folyik mintegy 19 év.Úgy tartják, hogy a sportolók ez a tendencia ebben a korban kissé túl öreg.Végtére is, a fiatalabb a szervezet, annál könnyebben támadható szerkezetátalakítás és a stressz, és mivel profi testépítés a fiúk sokkal korábban - 15-16 év-ty.
«német fenevadat" (a másik beceneve sportoló) - a legtöbb felfújt ember a világon - tapasztalt sok csalódás, súlyos sérüléseket elérése előtt a magasból Olympus testépítő.És most ő próbál maradni soraiban az antropometriai paraméterek, továbbra komolyan, hogy a vonat, és hajtsa végre a rangos rendezvények és versenyek.Szerencsére, az egészségügyi és fitness lehetővé teszi.Végtére is, a standard magasság méterben és hetvenhét centiméter térfogatú bicepsz Marcus ötvenhét cm, súlya a verseny ideje alatt - százhuszonhét kg, a kötet a mell - száznegyvennyolcz cm, és a hip - nyolcvannégy cm. Amikor a legtöbb felfújt ember a világon nyugszika látszat, hogy egyre "pár" extra kiló, súlya 145 kg.És ha a hős Dobogós van az utcán, a hétköznapi emberek mellé nézni komikusan kicsi, akkor is, ha valójában nagyon tekintélyes méretű.
másik bálvány
kell ismerni sportoló a világon-építő, amely nem tud nem emlékszem - Jay Cutler.Ő nem csak lett egy négy Mr. Olympia, de szintén jó színészi karrierjét Hollywoodban.Arra a kérdésre, ki a legerősebb ember a világon, Cutler nagyon alkalmas erre a szerepre.Gyermekkora óta ő volt elfoglalva a nehéz fizikai munka, egy építkezésen dolgoztak (apja és bátyja volt az üzleti, Jay, mint egy fiatalabb férfi a családban, elkezdett ugyanúgy az alapoktól kezdve).Ez lett a platform fejlesztését az izomerő, a súlygyarapodás.És tanul College of Law, Cutler dolgozott a szabadidejében foglalkozik "telostroitelstvom" - így fordítja a "body-building".Kitartás és a vágy, hogy elérjék a nagy eredmények segítettek leküzdeni a nehézségeket.Jay jelenleg az egyetlen sportoló, testépítő, aki vissza tudta szerezni a "Olympia" vereség után.
másik "csillag" egy amerikai, aki elhagyta jelentős nyomot testépítés történetének és az atletikus - ez Művészeti Atwood.Sajnos elhunyt nagyon korán - évesen 37 éves.
És ki a legerősebb ember a világon most?Határozottan válaszolni, talán lehetetlen.Végtére is, ez a cím megegyezik egy nagyon Ronnie Coleman - profi testépítő nyertese, számos versenyen ezen a területen.Nem kevésbé megfelelő jelöltet - litván-nehézsúlyú súlyemelő Savickas.Ő egysége a világrekordot - zömök súlyzó a kezében chetyrёhsotkilogrammovoy.A díjat a győzelem egyik versenyek adta magát "bácsi Arnie" - a híres Schwarz-Terminator.
Egyébként érdemes felidézni ezt a cikket, és bálványok a múlt, volt az élvonalban az egészséges testépítő - Schwarzenegger, Stallone, Chuck Norris.
