ovuláció - ez a folyamat zajlik a szervezetben az egészséges nők, amely kapcsolatban van a kiadás a petesejt a petevezetékben a későbbi megtermékenyítés.A tudás időpontjának kezdetét ovuláció segítségével tervezni a terhesség vagy megakadályozza a nem kívánt fogamzás.Számos módja van, hogy meghatározza, de a leginkább megfizethető és egyszerű a mérése bazális test hőmérséklete.
Mi ez?
bazális testhőmérséklet (BBT) - olyan intézkedés, amely méri az állam a teljes nyugalom, a végbélnyílás után azonnal hajnali ébredés.Ez tükrözi a hormonális nők, és azonosítja a problémákat a nemi mirigyek.Azonban a legtöbb gyakran használták, hogy meghatározzák BBT nap kedvező a fogamzás.
Sok nőgyógyászok tanácsot nők tartani a menetrend a bazális hőmérséklet.Különösen tervezi, hogy pótolja a család.Menetrend bazális test hőmérséklete az ovuláció megvannak a maga sajátosságai.Ez lehetővé teszi, hogy kiszámítja a legmegfelelőbb idő, hogy teherbe esni.Bazális test hőmérséklete függ a hormonális folyamatokat a szervezetben egy nő.
menstruációs ciklus és egyes szakaszainak
női test célja a nemzés, így az összes lezajló folyamatok is, amelyek célja, hogy biztosítsák a fogantatás és a készítmény a szervezet a terhesség és a szülés.A menstruációs ciklus három szakaszból áll: ez a follikuláris, ovulációs és a sárgatest.
első szakasz kezdődik menstruációs vérzés, akkor van egy megalakult a tüsző a petefészekben és megalakult egy új méhnyálkahártya.Időtartama utalhat bazális test hőmérséklete chart.Normál időtartama - 1-3 hét.Ebben a fázisban, játszani a szerepét fillikulostimuliruyuschy hormon és az ösztrogén.Elvégezte az érés a tüsző.
második fázisban - közvetlenül a peteérés.A falakat a tüsző megreped és a petesejt átmegy a petevezetékben, hogy megfeleljen a sperma.Fázis időtartama mintegy 2 napig.Ha nem jön létre megtermékenyítés, az embrió tulajdonít a méhnyálkahártya - ha nem, a tojást meghal.A normál bazális hőmérséklet chart napján ovuláció nem volt ilyen alacsony szinten a teljes ciklust.
A harmadik szakasz kezdődik a progeszteron termelését.Ez által termelt a sárgatest, amely in situ képződik megrepedt tüsző.Bazális test hőmérséklete az ovuláció után megváltozik a nagy út - a 0,4-0,6 ° CEbben az időszakban a női test készül ápolása és megőrzése gyümölcsöt.Ha koncepció még nem fordult elő, a koncentráció a női nemi hormonok csökkentik, és a kör bezárult, a follikuláris fázis kezdődik.Annak időtartama minden esetben normális nők kb 2 hét.Miért
hőmérséklet-ingadozás?
mérése bazális test hőmérséklete ovuláció alatt, mint módszer jellemző hormonális változások a női szervezetben, javasolta 1953-ban Marshall tudós.Most jóváhagyta a WHO hivatalos kimutatására szolgáló eljárás a termékenységet.Ennek alapja egy természetes változás a koncentráció a progeszteron a vérben.Ez a hormon hat a hőszabályozó központja az agyban, ami egy helyi hőmérséklet-emelkedés a szervekben és szövetekben a medencét.Ez azért van, mert az éles hőmérséklet emelkedése az anális Division előfordul a luteális fázisban.
Így ovuláció menstruációs ciklus két részre oszlik: az első, az átlagos hőmérséklet körülbelül 36,6-36,8 ° CEzután csökkentjük a 0,2-0,3 ° C-on 2 napon át, majd emelkedik 37-37,3 ° tartottuk ezen a szinten, amíg majdnem az a ciklus végén.A szokásos menetrend szerint a bazális hőmérséklet ovuláció úgynevezett kétfázisú.
mérése BBT segíthet meghatározni nagy pontossággal a nap, jó koncepció.A statisztikák szerint, ha ismert, hogy a legnagyobb esik a valószínűsége, hogy terhes nap előtt és után a hőmérséklet - 30%.2 nappal a sokk - 21%, két nap után - 15%.Terhesség jöhet egy 2% -os eséllyel, ha megtermékenyítés történik, 3 vagy 4 nappal a hőmérséklet-emelkedés.
Miért ezt a módszert, ha
lehet tartós ütemezése a bazális hőmérséklet, a norma és patológia kezd szó nyomon követhetőségét 2-3 ciklus.Ezek a görbék adhat választ számos kérdésre.Ezért nőgyógyászok erősen ajánlom ezt a módszert, hogy megoldják a következő problémák:
- bizonyos kedvező nap a fogamzás.
- korai diagnózis a terhesség.
- Mint egy fogamzásgátló módszert.
- azonosítani a problémákat, a nemi mirigyek.
főként bazális hőmérséklet mérése kiszámításához az első napon az ovulációs fázis a ciklus.Ez a legegyszerűbb és legolcsóbb módja.Annak megállapításához, ovuláció bazális hőmérséklet nagyon egyszerű, ha rendszeresen méréseket és tartsa be az összes vonatkozó szabályok.
helyes mérés - a legfontosabb, hogy az a módszer hatékonyságát
a módszer eredményeit igaz lenne, akkor meg kell felelnie minden utasításokat a mérési BBT, nagyon fontos, hogy a menetrend bazális test hőmérséklete ovuláció alatt közé csak pontos és megbízható adatok.Van egy sor alapvető szabályok:
- hőmérséklet mérés végrehajtása minden nap ugyanabban az időben (optimálisan - 7,00-7,30) a végbélben.
- A beavatkozás előtt meg kell aludni, legalább 3 órán keresztül.
- Ha egy nő szükséges az ágyból, mielőtt a mérés időpontjában, az olvasmányok előtt el kell távolítani a függőleges helyzetbe.
- hőmérő, először meg kell készítenie, és tegye az ágy mellett.Rázza meg a jobb lefekvés előtt.
- méri a hőmérsékletet lehet vízszintes helyzetben, mozdulatlanul fekvő oldalán.
- a ciklus során nem lehet változtatni hőmérő.
- készítése a bizonyság, hogy a menetrend azonnal jobban a mérés után.
mérésére alkalmas digitális és hőmérő higany.De infravörös hőmérő ez a módszer egyáltalán nem, t. Ahhoz. Van egy nagyobb valószínűsége hiba az eredményeket.Mivel a bazális hőmérséklet peteérés előtti és a beavatás napjától különböznek csak 0,2-0,3 ° C, a hőmérő nem mutat ez a különbség.Elektronikus hőmérő ad nagy hibát, ha nem tartják be a használati utasításokat.A legpontosabb adatokat nyerhetők a higanyos hőmérő, de különös gondosságot igényel a kezelése.
Ha a kapott számokat lehet helytelen
Nem szabad elfelejteni, hogy a bazális hőmérséklet ovuláció alatt, amelynek mértéke egyéni, minden nő változhat attól függően, hogy a különböző tényezők.Gyakran a külső hatása van a szervezetben vezet az a tény, hogy a számok torzítja és erősen páncélozott járművek nincs információs értéke.Ezek a tényezők a következők:
- repülőjegy, transzferek, üzleti utak.
- stressz.
- túlzott alkoholfogyasztás.
- figyelembe pszichotróp gyógyszer és hormonális.
- gyulladásos folyamatokat a szervezetben, láz.
- fokozott fizikai aktivitás.
- A rövid alvás.
- Az utasítások a mérést.
- nemi aktus előtt néhány órával a mérés.
Ha valami történt a fenti listában, akkor nem bízik a méréseket.És a nap, hogy ez sérti, nem lehet figyelmen kívül hagyni az építési ütemterv.
Hogyan építsünk egy grafikont bazális hőmérséklet
ábrázolni bazális hőmérséklet, meg kell mérni minden nap, és adja meg az adatokat egy külön notebook.A grafikon a két egyenes metszéspontját merőlegesen.A függőleges tengely tartalmazza a hőmérséklet adatokat, mint például a 35,7-37,3 ° C-on, és úgy vannak elrendezve egy vízszintes menstruációs ciklust.Minden sejt megfelel 0,1 ° C és 1 nap.A mérés, meg kell találni a nap a ciklus a diagram, tartsa mentálisan csapatán, és véget vessen ellentétes a kívánt hőmérsékletet.Végén a ciklus összes pontot a grafikon vannak csatlakoztatva, az így kapott görbe objektív tükrözi a hormonális változások a női szervezetben.
Az ütemterv kellene azt a dátumot, és létrejönne egy grafikont Különleges megjegyzéseket.Adatok kellőképpen komplett, akkor írja le az egészségi állapotra, megnyilvánuló tüneteket vagy helyzeteket, amelyek megjelennek a változás bazális test hőmérséklete.
Ha egy nő nem fogalmaz egyértelműen, hogy a menetrend a bazális hőmérséklet, a nőgyógyász női konzultációra van szükség, hogy elmagyarázzák, hogyan kell csinálni, és segítenek megfejteni az adatokat.
Most sok program, amely segít létrehozni egy elektronikus térkép, melyik lesz mindig kéznél van.Ebben az esetben, a nő egyszerűen kell, hogy adja meg a mért hőmérsékletet.Bármi más teszi a programot.
dekódolás grafika
Ez meghatározásának módszere a termékenység nem csak azért fontos, hogy létrejöjjön, de az átirat bazális testhőmérséklet listákon.A díjat minden egyes nő.Van azonban egy hozzávetőleges képet a menetrend, amelynek meg kell történni, ha a nemi mirigyek megfelelően működik.Az elemzéshez a görbe építeni a következő elemeket tartalmazza: az egymást átfedő vonal, a vonal az ovuláció, időtartama a második fázisban.
átfedés (átlagos) vonalon ábrázoljuk az első helyen a 6 pont a follikuláris ciklus, kivéve az első 5 nap és napot, amikor a teljesítmény tér erősen miatt a külső tényezők.Ez a tétel nem szállít jelenti.De szükséges egyértelműség.
bazális testhőmérséklet napján ovuláció csökken, így, hogy meghatározzák a dátum egy sikeres fogamzás, szükséges, hogy megtalálják egymást követő pontok, amelyek alatt a felette fekvő vonalat.Amikor ez a hőmérsékleti érték 2 3 pont nem térhet el kevesebb, mint 0,1 ° C a középvonal, és legalább az egyikük kell egy különbség 0,2 ° C vele.A következő napon, azt követően, hogy meg lehet nézni a folytatásban fölfelé 0,3-0,4 fokkal.Ezen a ponton, és szükséges, hogy létrejöjjön egy vonal az ovuláció.Ha nehézséget okoz ezzel a módszerrel, akkor a szabály "ujj" a cselekmény.Ehhez ki kell zárni az összes pontot, hogy különböznek 0,2 fokban az előző vagy a következő paramétert.És az alapján a kapott grafikon építeni egy vonal az ovuláció.
bazális test hőmérséklete az ovuláció után a végbélnyílás maradjon szinten fenti 37 ° C-on 2 héten át.Eltérések időtartama a második szakasz a folytatásban a hőmérséklet vagy kis beszélni a megsértése a petefészek vagy alacsony termelékenységének a sárgatest.Ha 2 egymást követő ciklus időtartama a második szakasz nem több, mint 10 nap, akkor forduljon nőgyógyász, mert ez a fő hiba jele a sárgatest fázis progeszteron.
ütemezése a bazális hőmérséklet ovuláció alatt is meg kell felelnie a norma az ilyen paraméterek a hőmérséklet különbség a follikuláris és luteális fázisban.Ez a szám meg kell egyeznie a több mint 0,4 ° C
Hogyan működik a jegyzékbe, ha az ovuláció és kóros
normál ovulációs menetrend két szakaszból áll.Az első is megfigyelhető az átlagos hőmérséklet 36,5-36,8 ° C-on 1-3 hétig, majd csökken 0,2-0,3 ° C, és a meredeken emelkedő maximum 37 ° C felett.Ebben a második részben a grafikon kell nem rövidebb, mint 12-16 nap, de mielőtt vérzés megfigyelhető enyhe csökkenés a hőmérséklet.Grafikailag ez így néz ki:
kell adnia példákat grafikonok bazális hőmérséklet, amely nyomon követhető patológia.A görbe ebben az esetben más lesz a norma különböző okokból.Ha van egy hiányosság az ösztrogén-progeszteron, a hőmérséklet ugrás nem több, 0,2-0,3 ° CEz az állapot tele van meddőség, és ezért a kezelés a szakemberek.
Ha a második fázisban a grafikonon rövidebb, mint 10 nap, ez egyértelmű jele a progeszteron-hiány.Normális esetben ez nem csökken a hőmérséklet, mielőtt jön menstruációs vérzés.Ebben az esetben, a terhesség lehetséges, de fenyegetett megszakítás.
Ha egy nő teste van egy ösztrogén hiánya, a menetrend lesz kaotikus, feltűnően eltér a normától.Ez is az oka, hogy a befolyása a külső tényezők (komló, a túlzott alkoholfogyasztás, a gyulladás, és így tovább. D.).
Amikor a görbe nincs tüske a hőmérséklet és monoton menetrend, ez az úgynevezett anovulatiós ciklust.Ez történik az egészséges nőknél, de nem több, mint 1-2 alkalommal egy évben.Ha ez ismétlődik ciklusról ciklusra, lehet, hogy jelzi a sterilitás.
Ha a második fázisban van, nem csökken a hőmérséklet, akkor valószínűleg egy nő terhes.
Magyarázat bazális test hőmérséklete grafikonok, amelyek példáit a fent bemutatott igényel szaktudást.Tehát nem a saját következtetéseit, hogy a diagnózis és a kezelés felírni.
előnyei és hátrányai a módszer
előnye ennek a módszernek az abszolút rendelkezésre állása, az egyszerűség és az, ha a költségek.Amikor a menetrend bazális hőmérséklet ovuláció alatt vezet egy nőt rendszeresen, ez lehetővé teszi, hogy meghatározza a nap az ovuláció, az idő, hogy ismerje el a terhesség korai szakaszában, vagy felismerni hormonális rendellenességek és orvoshoz kell fordulni-nőgyógyász.
azonban hátránya a módszer is rendelkezésre áll.Ez a módszer nem nagyon pontos miatt egyedi jellemzőit minden organizmus.Íme a fő hátránya:
- teszi lehetetlen megjósolni, mikor ez ovulációs fázis.
- nem ad pontos információt mikor peteérés.
- nem garantált még a jelenlétében a szokásos két-fázisú menetrend, hogy az ovuláció volt valóban.
- nem adhat konkrét információkat a mennyiséget a progeszteron a vérben.
- nem szolgáltatnak adatokat a normális működését a sárgatest.
Pontosan tudni, hogyan informatív módszer, szükség van az első pár ciklus vérvizsgálat, hogy a női hormonok és az ultrahang.Ha a telek adatok és kutatási esnek egybe, így egy nő könnyen vezethet egy grafikont bazális hőmérséklet.Norm és eltérés jelenik meg a görbe ebben az esetben felelnek meg a valóságnak.
Ez a módszer kényelmes, egyszerű és nem igényel pénzügyi költségei.Ha pontosan végre a szabályokat és tudja, hogyan kell megfejteni a menetrend bazális hőmérséklet, majd kitaláljuk, a nap az ovuláció, és a koncepció terv nagyon egyszerű.Azonban ha van olyan eltérést a normától, hogy a szakember annak érdekében, hogy ne alakulhasson ki a kóros folyamatokat.
