Szemlélődés - ez ... Gyakorlati szemlélődés.

szemlélődés - egy ősi spirituális gyakorlat.Tanításaiban Zen misztikus szemlélődés az az alap, amely minden emberi lelki fejlődés.Az a képesség, hogy gondolkodjunk - olyan művészet, hogy megértse, hogy az erő nem mindenki számára.Szemlélődés - nem kezdőknek, csak elmélkedni egy tapasztalt kereső.

tapasztalt kereső

aki tapasztalt kereső?Ez az az ember, aki már elutasította, vagy közel jár, hogy elutasításához a tudatlanság - este.Ez az, aki állandóan azt kéri Istentől, az ő álmatlan mosollyal.Tapasztalt kereső formák belsejében feltétlen szeretet az Isten, megadta magát a végrendeletét.

A filozófiai értelmét a "szemlélődés»

filozófiailag szemlélődés, a világ sok jelentése van, amelyek néha még ellentmondásos.

1. A vizuális szemlélődés, amelyek különleges jelentéssel bír.
2. szemlélődésre általános megítélése a világban.
3. Irracionális, neponyatiynoe valóság észlelésében.

De van egy másik csoportja az értékeket, amelyekben szemlélődés - ez valami közvetlenül, sem tartozó érzékeket.Megköveteli szemlélődés az érzéki észlelés, a világ értékeit, és egyéb értékeket.Ebbe a csoportba tartoznak a következők:

1. szemlélődésre az elemzés értékeit matematikai vagy logikai természetű.
2. belső folyamat közvetlen kialakulását ötleteket, vagyis a szemlélődés a szellem Platón.
3. szemlélődés a kanti értelemben, mint erkölcsi figyelmet a szabályok és etikai elvek.
4. szemlélődésre a felfogást, a tökéletes, maga Isten - az intelligens formában a szemlélődés a stílus a német idealizmus.

gyakorlata szemlélődés

Szemléljük - azt jelenti, hogy vizsgálja meg a világot, és a szépség szavak nélkül.A férfi, aki állandóan gyakorolják ezt a tanítást egyre fejlettebb értelmi vagy szakmailag alkalmas.Ennek ellenére, a képesség, hogy gondolkodjunk képes arra, hogy egy személy több nyugodt, hogy tanítsa meg neki a jogot, hogy alkalmazza a tudást, hogy már van.Lelki gyakorlatok - egy közvetlen út a fejlesztése és támogatása az embernek, hogy mi a neve a szellem.Gyakorló meditáció, a kereső keresi a helyes utat, hogy megszabaduljon az érzelmek, a múlt és aggódik a jövő.

lehetetlen, hogy gondolkodjunk a világ aktiválása nélkül a belső párbeszéd, és hogy igényel sok időt.Szemlélődés szépség - az irány a figyelmet nem csak a külső, hanem a belső tárgyak.Ez a képesség, amely elérhető a fejlesztési csak egy szűk személyi kört.Ezért nem várható, hogy akkor gyorsan megtanulják ezt a gyakorlatot - nem ad senkinek azonnal.Csak rendszeresen részt vesznek, lehet szabadítani a hatalom rögeszmés gondolatok és ötletek, és elérni a belső egyensúly és a nyugalom.

Hogyan kezdjük el a gyakorlatban

Mastering ez a gyakorlat a legjobb kezdeni a szemlélődés a természet.A fő előnye abban rejlik, nem a természet egyes lelki hasznot a többit, és hogy az emberi elme a legkevésbé arra törekszik, hogy elemezni és megérteni.Amikor egy személy nézi egy kő, egy fa vagy egy folyó, elméje hallgat.Beszél a társadalom, arra mindig is törekedtünk, hogy megfigyeljék és elemezzék minden része: hallgatta a kukucskált be az emberi arcok, akik olvasni a jeleket.Ha szeretné megtudni, hogyan lehet egyszerűen szemléljük a természet szépségét, el kell menni a túrázás, például a hegyekben.Festői tájak válnak egy csodálatos hátteret.Persze, később még tanulni és gondolkodni a világ, amelyben élsz.

szemlélődés

Mastering lelki gyakorlatok, mint a meditáció, meg kell, hogy vegye figyelembe a forma, hiszen ez is fontos.Amint fentebb említettük, vannak külső és belső formák szemlélődés.Azonban bármilyen zen mester tudja, hogy a "belső" és "külső" tisztán vitatható értéke.Ebben a belső szemlélődés igényel sok gyakorlat és képzés.Egy példa az ilyen gyakorlatok - Vipassana.

Meg kell érteni, hogy az az ember - egy komplex lény, és fejlődése a figyelmet nem lesz elég ahhoz, hogy gyakorlatának fejlesztése szemlélődés.Majd meg kell változtatni azt a felfogást, és a hozzáállás, hogy ő az élet általában.Az első dolog, hogy feladja dohányzás, az alkohol, a drogok, bottal, hogy az egészséges táplálkozás és életmód.Így van felhalmozott hatalmas mennyiségű energiát, ami szükséges a szemlélődés.Figyelmet kell fordítani, és a mentális állapot: megszabadulni a rögeszmés gondolatok és ötletek, hogy majd keverjük a tudat, hogy érzékelik a folyamatot a szemlélődés.

szemlélődő gyakorlat magában foglalja a közvetlen vizuális észlelés tárgyak, általában a világ, vagy általában a belső megalakult a formákat, amelyekben minden megjelenik reális és ésszerű.

szemlélődés formája és lényege

a kanti értelemben szemlélődés formában -, hogy a tér és az idő, amely elemzi a tapasztalatokat.Ezek lényege a hírszerzési adatokat.Ez kész formák belső szemlélődés, amely független a tapasztalat, és csak akkor engedi meg, hogy megszerezzék.A szemlélődés az eszmék és a szellem - lelki folyamat, amelynek során az ember képes felfogni a téma.Platón szerint mielőtt a áthelyezése a test a lélek szemléli az ötleteket.Azaz, a jelen esetben lényegében érteni szemlélődést Boole közvetített érzékelés.

zen gyakorlás

Zen meditációs gyakorlat az úgynevezett hvadu.Szó szerint, a kifejezés azt jelenti, "vezetője beszédet."Ebben az esetben a "fej" - a csúcsra, amely kimerül a gondolatok és a beszéd.Ezért szemlélődés - az, hogy az a személy, egy állam nyugalmát és tisztaságát szem előtt tartva, amely elsötétedik, és megszűnik a zavaró fecsegést felfogás.A zen meditáció az egyik legfontosabb tényező állandó marad értelme a kihallgatás.

indul a tanfolyam, próbálja meg mindig megkérdezik: "Mit látsz?Mit hallasz? "És mielőtt elhalványulnak a kezdeti érdeklődés, meg kell kérni egy új kérdést.Így a folyamat a kihallgatás nem szakad meg, egy új kérdés lesz egymásra az előzőre, és így folyamatosan.Ezen túlmenően, el kell érnünk annak érdekében, hogy szankcionálják volt szabályos és sima, de ez nem volt szükséges, hogy csak automatikusan ismételje meg a kérdést.Ez nem egy mantra.Beszélő óra magát, "Mi van?" Használhatatlan.A fő cél az, hogy ne egyszerűen ismételje meg a szavakat, és fenntartásában egyfajta kihallgatás.Amint ez a folyamat jön létre, az elme nyugodt.

tippek keresőknek

szemlélődés - ezt a csatát tolakodó gondolatok és álmosság az elme az egyik kezét, és hvadu - a másik.A szemlélődés koncentráció és bölcsességet kell egyesülnek.Koncentrálás nélkül nehéz lesz megbirkózni a hamis felfogás, és bölcsesség nélkül - növeli a tudatlanság.Nem te vagy az első, sem az utolsó, aki meg ezt az utat.Ezért ne hagyja abba, akkor is, ha néha úgy fog tűnni, hogy ez a gyakorlat túl bonyolult.Kivétel nélkül minden tanár - ősi és modern - tapasztalt nehézségek az út mentén.

Meg kell ébredni minden reggel, hogy este.Ezt a szándékot meg kell erősíteni napról napra, amíg nem válik kimeríthetetlen.Próbálja meg irányítani a viselkedését, soha nem hagyja figyelmen kívül a erkölcsi parancsok, amelyek alapján a gyakorlatban a szemlélődés.Amikor érési hvadu és tudat egyre sürgetőbbé válik, fontos, hogy ne hagyja abba, és továbbra is a szakma.Végtére is, a cél a gyakorlatokat - teljes merítés hvadu.Minden mást ki kell zárni.