Női egészség és élvezet a szex teljes mértékben függ a feltétele az izmok lány hüvelyébe.A kor előrehaladtával vagy a szülés hüvelyi izmok elveszítik erejüket, gyengíti, lett nyújtva.Ebben a cikkben megmutatom, hogyan kell pumpálni az izmok a hüvely segítségével a Kegel-gyakorlatok.
Az elmélet szerint a jóga, az életünk energia áramlik át a kebelén a föld.És ha tudod, hogyan kell pumpálni az izmok a hüvely, lehetséges megállítani a szivárgást női energiát.Ez pozitív hatást gyakorolhat a hangulat, az egészség és a kreativitás.
kínai értekezések jöttek le hozzánk a régi idők, jelentem, hogy a császár ágyasa, akik gyakorolják ezeket a gyakorlatokat voltak jó egészséget és megtartani a szépség és rugalmasságát nemi szervek az öregség.Tudták tartani az izmok a méhben 12 kg.
, hogy a vonat az izmok a hüvelybe egy kő vagy fa tojás, amely hordozza a terhelést.Tojás terheléssel be a készüléket, és késleltetve azt.Végül tojás elkezd felfelé és lefelé és oldalra kígyózik.A rakomány súlyának fokozatosan nőtt.
Technika tartsa a tojás jobb, ha nem oktató, valamint hogy igénybe vegyék az oktató annak érdekében, hogy megakadályozzák a mulasztás a méh vagy a hüvely szakaszon.
Kegel-gyakorlatok hatással vannak a simaizmok és a hüvelyben, ha normál osztályokban húsos, így a hüvelyben is jobban veszi körül a férfi tagja.Performing Kegel-gyakorlatok, minden nő képes lesz javítani egészségüket.Ahhoz, hogy a legjobb eredményt, gyakorlat kell végezni a hüvelybe naponta.
gyakorolja az izmok a hüvely
- érdekében, hogy megtanulják, hogy úgy érzi, az izmok a hüvely, meg kell tanulni, hogy tartsa a vizelet vizelés közben egy darabig.Minden alkalommal, amikor látogasson el a WC, próbálja tartani a vizeletet patak.
- Gyorsan megszerezte a hüvelyi izmok 10-20-szor egymás után.
- Szűrjük le a belégzési izmok a hüvely 5 másodpercig és kilégzés pihenni őket.Végezze 10 alkalommal.
- Húzza a hüvelyi izmok, ha van valami, hogy tartsa őket 5 másodpercig, majd lazítson.Fuss 10 alkalommal.
- próbálja nyomni a férfi péniszét során szerelmi leckéket.
- Végezze guggolás helyezi a kezét a csípőjén.Leült, szünet néhány másodpercig ebben a helyzetben.
legtöbb nő keres információt a szivattyú fel az izmok a hüvely egy rövid időre.Sajnos, gyorsan fejleszteni az izmok a hüvely lehetetlen.Ezt kezelni kell folyamatosan.
nők, akik jártasak az anyaméhben izmok, a férfi képes szállítani rendkívüli öröm.Ezen túlmenően, amikor a hüvelyi izmok képzett női kritikus napon át fájdalom nélkül.Képzésével az izmaidat a nők, akkor mentse magát a petefészek működési zavarának vagy gyulladás a függelékek, és vált a tökéletes szerető.Most már tudod, hogyan kell pumpálni az izmok a hüvely, ezzel az egyszerű, de nagyon hasznos gyakorlat.Sok szerencsét!
