Summer, sajnos, hogyan szomorúan mögött.De ne legyen szomorú.Sokkal jobb, hogy gondoljuk át, hogyan ősszel és télen nem betegednek meg, és maradj szép.
Ehhez azt mondják az orvosok és dietetikusok, hogy tartalmazza a diéta a megfelelő termékeket.
Például reggelizik kása tálban.Zabpehely nem csak normalizálja a gyomor és a belek, ami azért fontos, mert tükrözi a megjelenés.Ő is ellátja a test a B-vitamin, fehérje, kálium, magnézium, cink.Miután a tál zabpehely felveti a hang és az energia a levelek estig.Azok számára, akik rendszeresen eszik zabpehely bőr idős korban is rugalmas marad.
mellett a belföldi fogyasztás hatékony maszkot zabpehely.
maszk száraz bőrre
1 evőkanál.kanállal a kávédaráló zúzott zabpehely mix, 1 teáskanál mézet, és adjunk hozzá annyi tejszínt, hogy a massza.Keverjük jól össze, és alkalmazza az arcon 20 percig.Öblítsük le meleg vízzel.
Ez a maszk javítja a vérkeringést, hidratálja és javítja az arcszínt.
során 10 maszkok - maszkok 2 hetente.
Az orvosok azt mondják, hogy semmi esetre sem szabad elhanyagolni friss káposzta és a savanyú káposzta.Ez csak egy raktár a vitaminok és ásványi anyagok.A tartronsav a benne lévő akadályozza a folyamat, amely a szénhidrátok bejutó zsírrá, amely elősegíti a fogyást.
De, hogy mentse a szám káposztát kell enni friss saláták, kikészített növényi olaj és vinaigrette savanyú káposzta, mint hevítve tartronsav megsemmisül.
Mask tápláló káposzta
2 evőkanál.kanál savanyú káposzta mosás, karaj, adjunk hozzá 1 csirke tojássárgája, 1 teáskanál növényi olaj, és jól összekeverjük.Alkalmazza az arcon 10-15 percig.
öblítsük le langyos vízzel mossa le hideg.
lehetséges, a menü tartalmaznia kell padlizsán egész évben.Ezek tartalmazzák antocianinok - antioxidáns, lassítja a biológiai öregedés folyamatát.Ezen kívül padlizsán tisztítja a vér koleszterinszintjét, eltávolítja a méreganyagokat és egyéb termékek bomlás.
Akik gyakran esznek padlizsán bőr felnőttkorban megtartja azt a képességét, hogy felszívja és megtartja a nedvességet, ráncok, nem tűnik úgy, hogy a régi.
Azt is észrevettem, hogy a szerelmesek pofigistka padlizsán a jó értelemben, hogy van, megtartja, a rohanó életmód, erős idegek.
Mask of padlizsán hidratáló
lereszeljük vagy daráljuk egy kis darab padlizsán, hámozott héjából és magvak.Take 2 evőkanál.Spoon padlizsán pépet, adjunk hozzá 1 desszert kanál méz, 1 csirke fehérje, jól keverjük össze.A bőrre 15 percig.Öblítsük le vízzel szobahőmérsékleten.
Azok számára, akik sokat dolgoznak, és azt akarja, hogy megőrizzék nem csak a fiatalok a bőrt, hanem az agy, a szakértők azt javasolják, hogy enni 5-7 nap a nyers dió.A dió is erősíti az immunrendszert, eltávolították őket a szervezetből a káros anyagokat.
Mask anyát
Grind finom porrá 4 dió, öntsünk meleg sört a gyenge zöld tea, hogy a folyadék alá tartozó dió, hagyjuk állni, adjunk hozzá 1 teáskanál mézet, keverjük meg, tedd az arcon 15 percig.Mossuk forralt vízzel szobahőmérsékleten.
És persze citrusfélék!Narancs, grépfrút, mandarin, citrom mindegyike tartalmaz egy csomó vitamin és ásványi anyag nem ad megfázás és a vírusok kínozni minket nedves és hideg időben.Továbbá égnek zsírok.És még mindig ott van a grapefruit spermidin növekedéséhez szükséges és érését sejteket.
maszk, fiatalító narancs
1 evőkanál.egy kanál narancslé kevert 1 desszert kanál olívaolaj és 2 evőkanál.evőkanál lágy sajt, alkalmazza az arcon 15 percig.Öblítsük le meleg vízzel, podkislёnnoy narancs vagy citrom levét.5 perc után mossa le hideg vízzel.
Talán időről időre, meg kell hallgatni a bölcsesség az ősök, aki azt mondta, hogy mi vagyunk, amit megeszünk.
Természetes maszkok is segítenek nekünk marad sokáig szép és fiatal.
cikk Forrás: mycharm.ru
