Érzelmi Szabadság Technika - egy pszichológiai módszerek, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy megszabaduljon a negativitás és a nem kívánt kereteket.Ezzel segítenek elérni ezt a célt.Ez Érzelmi Szabadság Technika könnyen használható, és egy kicsit időigényes, de ez szigorúan egyéni.Ez eltarthat néhány órát, és kinek - néhány perc alatt.De minden esetben, ez egy nagyszerű módja annak, hogy megbirkózzon a betegségüket, segítség nélkül a pszichológusok (ami mellesleg költeni a pénzt, szemben a költségvetés TPP).A
állványok hőerőmű - Érzelmi Szabadság Technika.Ez egy több ismerős definíció.Ez ugyanaz a dolog egy másik rövidítése - EFT Érzelmi Szabadság Technika (Emotional Freedom Technique).Beszélünk ugyanaz a fogalom.Ha megfelel az angol rövidítés, válaszul a kérelmet "Érzelmi Szabadság Technika", ne ijedjen meg.Ön a helyes úton.
megoldandó feladatok hőerőmű
Érzelmi Szabadság Technika hatékony olyan területeken, mint:
1) Motiváció és coaching (személyes tréning a nyilvánosságra hozatala a potenciális).
Lets lebontják a pszichológiai korlátok közé a célkitűzések elérése érdekében.
2) A szexuális trauma.Megszabadulni a mérgező élet, pop a fejedben események.
3) A mentális problémák.Ez segít megbirkózni a különféle fóbiák, mentális zavarok, valamint egy elhúzódó depresszió.
4) függőséget.A TPS hagyhatja maga mögött alkoholfüggőség vagy a dohányzás.
5) kapcsolódó problémák egészségre.Hatékonyan jelenlétében fejfájás, migrén, allergia, ízületi fájdalom, hát, váll.
6) Túlsúly.Meg lehet tanulni, hogy ellenőrizzék magad, megszabadulni a bosszantó vágyak (mint például a édesszájú), majd a vonat ott csak akkor, ha éhes.Ez azt mutatja, hogy a fogyás nem szükséges kínzás magát étrend.
módszerek hőerőmű
Érzelmi Szabadság Technika végrehajtják egyszerű technikák, hogy meg kell birkózni, ha úgy dönt, gyorsan és hatékonyan megszabadulni a problémát.
1. első lépésben azonosítani a problémát.Meg kell bátran vallania magának az arcát, hogy van ez, és akkor úgy érzi, a maga teljességében és mélységében.Ehhez emlékszem minden, ha nem tetszik, érezd magad az érzelmek (harag, düh, félelem, szégyen) - Légy őszinte magaddal.
2. Képzeld skálán.Szavazz rá a probléma, tedd valamilyen szinten.
3. a Start csörgő pont a szélén a kezét, miközben motyogva: "Annak ellenére, hogy úgy érzem ... (nevet érzelem, ami akkor a problémát, vagy hogy ha nem elégedett a saját maguk, például indulat)Mélyen szeretem és elfogadom magam. "Ez egy nagyon fontos lépés, ahogy beismerni a hibákat, és próbálja meg, hogy velük.Akkor menj át a pontokat: a belső széle a szemöldök, a külső szemzug, a szeme alatt, az orr, áll a tetején, a vegyület kulcscsont koronát.
Mit kell, hogy érintse meg pont, mozgó határvonal mentén?A vonalak harmonizáló, nyugtató, izgalmas, és a jel pontokat, amelyek szükségesek a használatához.
4. folytatása érintse meg pont 5-7 alkalommal, és szavakba az ő problémájuk.Ha ez a fejedben a képekre vagy képek, akkor is meg kell mondani.Ezek a problémához kapcsolódó rögzült benned, és annál jobban elmondani róla, annál könnyebb lesz megszabadulni tőle.Akkor ismételje meg a ciklust.
5. Most, hogy már ment keresztül ezek az érzelmek újra kiadta őket, akkor ki kell cserélni őket valami kellemes.Ugyanakkor azt is kell, hogy érintse ugyanarra a pontra, és azt mondja: "Annak ellenére, hogy a ... (hangoztatott probléma), meg akarom változtatni."Meg kell még nyitva az öröm, a szomjúság a változás, egyfajta nyugalom.Továbbá, ismételje meg a ciklust, hogy rögzítse az eredményt.
végén lehet vidáman jóváhagyja a munkát, amelyet a "Legyen!", "Hiszek az erődet!" Végy egy mély lélegzetet.
Hogyan eredmények javítására?
az eredmény volt hatékony és sikeres, a szakértők azt javasolják a használatát TPS technológia rendszeresen.Tehát, ha létrehoz egy áthatolhatatlan falat a külső problémák, amelyek a hirtelen jelentkező, akkor felejtsd el az érzelmi kisülés.
Irodalom hőerőmű.Gary Craig - pszicho az energia pszichológia
Szerző technikák - Gary Craig."Érzelmi Szabadság Technika" - egy könyvet létre kifejezetten a mi üdvösségünkért.A fő cél - a harc a mi fizikai és lelki betegségek.Bemutatja technikák, amely segíthet megnyitni elménket és fegyvertelenül szembenézni a mi kínokat.Ebben a könyvben, van, hogy egyszerre dolgozni és a hagyományos keleti gyógyászat és a nyugati pszichológia.A módszer alapja az akupresszúra (terápia megnyomásával bizonyos pont) és deprogramozási elme (tisztogatás a jól bevált programok a fejét).A kölcsönhatás ezeknek a módszereknek az, hogy egyszerre hatnak bizonyos pontokat, és összpontosítani a figyelmet a problémára.Miután elolvasta, megtudhatja az öntisztulás és megújítása, míg meggyógyult a félelem, a szorongás, a szenvedélybetegségek, sőt az álmatlanság és a fizikai fájdalom!Szóval Harry Craig, "Érzelmi Szabadság Technika" - a legjobb asszisztens elleni küzdelemben magad.
Philip Bogachev - író és pszichológus
«Érzelmi Szabadság Technika" Bogachev - egy másik könyvet samotreningu.Ez magában foglalja a három nagy blokk és néhány subblocks.
1. A hipnózis.
fejezet elolvasása után lesz képes, hogy belevetette magát a transz állapotába, nyitott beltéri ajtók a tudatalatti, egy tudattalan szinten tűzte egyes célok megszilárdítása és amelyekre meg kell majd menni egy tudatalatti szinten.
● Az első lépés - önhipnózis.Hipnózis hatékony céljainak elérésében, harcolni a fóbiák és a pszichoszomatikus betegségek.Kínálnak 5 biztonságos technikák önhipnózis.
● Ezután - lásd "A félelem és fóbia."Most megtudhatod, hogy megszabaduljon a negatív körülmények és félelmek minden szinten, hogy elbúcsúzzon a szorosan ülő hiedelmek a fejét, leküzdeni gyermekkori félelmek.
● Harmadik - "tudattalan".§ erőkkel dolgozik a szenvedélybetegségek.Például, a dohányzás abbahagyása két órán át.
● Negyedik - "a jövőbe nézünk, és szimulálják azt."Ön képes lesz arra, hogy fokozzák az elmúlt sérelmek, amelyek nem teszik lehetővé, hogy jöjjön egy boldog jövő, megtanulják, hogyan kell befolyásolni.Azt is megtanulják, hogyan kell meghatározni, mi akadályozza, hogy úgy mozogjon, és hogyan lehet tőle megszabadulni.
Érzelmi szabadság.Mi van ebben a mondatban?
Ebben a fejezetben megtudhatja, hogy miért kell foglalkozni a negatív érzelmek, mivel figyelemmel kísérik, és hogyan kell harcolni velük.Megtanulják, hogyan kell kezelni az érzelmi állapotok és okoznak a pozitív érzelmek.
● Része a "szokások és ubezhdaniya: előnyök és ártalmak" beszél, hogyan félelem és habozott, hogy menjen be keresetet, ami a szokásos gondolkodás és hogyan működik az Ön számára.Ez segíteni fogja bővíteni a képességeit.
● «A választott stratégia gondolkodás" is arra ösztönzi, hogy aktívan részt vegyenek a közeljövőben.Egyszerre 3 hét teljesíteni egy álom, amelyre egészen a közelmúltig nem tudta, hogyan kell megközelíteni!Rá fogsz jönni, hogy milyen hülye a félelmeit, és hogy képes legyen használni az igazi kilátások.
● «jobban, mint akkor volt korábban," - fontos a kontrolling és a követés az érzelmi állapotok a "feldolgozás" múltja és hogyan határozzák meg a célját, és kövesse azt.
● «Fontos alapvető technikákat minden nap" - néhány módszer: "Hogyan érik el automatikusan minden gólt a napi 1 óra", "Megszabadulni a fáradtság 20 perc", "kreatív vizualizáció, vagy a legrövidebb út a cél."
3. Bónusz téma: "Kreatív logikája - a legfontosabb, hogy egy hatalmas erőforrás."Ismerje meg, hogyan kreaktivnaya logika megoldja a problémákat, a végtelenben a tudattalan és a belső erőforrások, hogy meg kell tennie a célok eléréséhez automatikussá vált.
Alina Lovett - munkavállaló nem konvencionális irányba
Alina Lovett foglalkozó takarítás a karma segítségével Érzelmi Szabadság Technika, tisztánlátást, a tudomány a viselkedés, nevetés terápia és mások.De mi érdekli Érzelmi Szabadság Technika.Az ő videó Alina bizonyítja, hogyan kell elvégezni az alapvető módszertanát hőerőművek, mielőtt elkezdené, amely ilyen tanácsot:
- igyon egy-két pohár vizet, mielőtt és miután az edzés: a víz támogatja a szervezet rabosposobnost, és ami a legfontosabb - az agy;
- mielőtt még egy italt, vessen egy pillantást a víz és mondd meg neki, hogy szereted őt;Igen, egyszerűen azt mondják, hogy "szeretlek".Ez segít, hogy meggyógyítsa, mert a víz szerkezete teszi frissítő elixírt.Ahogy
bemutatja Alina Lovett, Érzelmi Szabadság Technika - együttműködik a tudatalatti.Azt tanítja nekünk, hogy mi tehetünk el a problémákat, és fedezze fel az öröm.
Érzelmi Szabadság Technika - vélemények
Hogy ezeket a technikákat az emberek?Hogyan megérint bizalmat gépek emoionalnoy szabadság?Vélemények megtalálható mind pozitív, mind negatív.Sokan megpróbálták elképzelni a csodálatos erőművek.A legtöbb elégedett volt.Technika univerzális, mivel ez elérhető az összes;készülékek ingyenes, hiszen az online erőforrás található információk a nyilvánosság;Felszerelés feltűnő, mint egy rövid idő csodával határos módon alakítja át!Akkor miért nem próbálja meg? Az, aki úgy döntött, hogy használja, és töltsön el egy kicsit (figyelem!) Idő, maradt elégedett.
Értékelések Marcia Wieder, speciális coaching
Ez a speciális elismeri, hogy ő nem érti, hogy ez a folyamat segíthet neki, mert ő egy gyakorlati ember.De miután megpróbált hőerőmű is, biztosítják, amennyire egyszerű, gyors, és ami a legfontosabb - hatékony!Marsh kezelni a problémákat, hogy a gyötörték egész idő alatt, mert az érzelmi kiadás, és most az élete más.
Érzelmi Szabadság Technika válaszok gyűlt össze a nagy számú és változatos.A felhasználók a közösségi hálózatok is örömmel és megosztották benyomásaikat.
