Ma, amikor látási problémák már majdnem harminc százaléka a világ népességének, az a kérdés, hogyan lehetne javítani a látás rövidlátás aggaszt sok.Természetesen vannak olyan alapvető módszereit műveletek.Vagy rendellenességek kompenzálni lehet a lencse és a szemüveg.De ha tudod, hogyan lehetne javítani a látást otthon, nem jobb, hogy megpróbálja kihasználni ezt?Talán az eredmény igazolja az időt és energiát fordított.Miért, tudva, hogy a testmozgás javítja az alakot, a kitartás, az egészségügyi, az emberek nem akarnak tanulni a készségek, hogyan lehetne javítani az elképzeléseket a rövidlátás, hasonló módszerekkel, de a szemnek.Talán az oka abban a tényben rejlik, hogy ez a szerv által érzékelt az ember, mint egy nagyon összetett eszköz, amely nem lehet létrehozni.
Azonban ez nem az.Van számos gyakorlatok, amelyek révén lehetséges a nem csak a megőrzése látás, hanem, hogy javítsa meg.És ha ugyanabban az időben, hogy bizonyos módosítások viselkedésükben, diéta, és korlátozzák az alkohol, a kapott eredmények esetleg még meglepetést az a személy, myopia.Ugyanakkor tanulmányozza a lehetőségeket, hogy javítja a látást a rövidlátás, meg kell érteni, hogy a folyamat hozza vissza a normál nézethez, inkább fáradságos és hosszadalmas.Általában, az orvosok azt javasolják a használatát kilenc egyszerű gyakorlatok.Azok számára, akik szeretnék megtanulni, hogyan lehetne javítani látás rövidlátás, ezek az alábbiak.
első - Gyakori villogó egy percre.Exercise ajánlott kell ismételni többször kis időközönként.A második - egy erős zazhmurivanie öt másodpercig (8-szor), a kettő között a szemek nyitva tartják.Harmadszor - a koncentráció a kilátás az ujj karját, majd lassan a megközelítése, hogy szembenézzen (6-szor).Negyedik - megnyomása három ujját a felső szemhéj 1-2 másodpercig (3-4 alkalommal minden kéz a megfelelő szem).Az ötödik gyakorlását végzik 8-10 alkalommal, a lényeg abban rejlik, hogy a mozgás a bőr felhasználásával a szemöldökét izmokat.Ez segíthet az ujjaival, és próbálja megtartani a szemhéjak zárva.A hatodik gyakorlása során 8-10 alkalommal.Ehhez három ujját kerülnek egységesen a külső szemzug a belsejében, és ugyanazzal a mozdulattal, mint az előző gyakorlatban.Amikor a hetedik a lassan mozgó a szemed a mennyezetről a padlóra, és fordítva.A fej nem tud mozogni, az ismétlések számát - 8-12 alkalommal.A nyolcadik gyakorlását teszi akár hatszor (legalább négy).Ez tette egységes, lassú szemmozgások egy kört, először az egyik, majd a másik oldalon.A kilencedik szükséges prodelyvat 10-12 alkalommal.Ez a kéz átkerül a jobb, ez vezet a guggoló helyzetben.Aztán lassan kezdenek mozogni az ujját jobbról balra.Ebben az időben, azt kell összpontosítania a szemét nézni vele, hogy rögzítse egy helyet.
Ennek eredményeként elmondható, hogy ha az emberek elkezdenek gondolkodni azon: "Hogyan lehetne javítani a látvány?"- Myopia már nem valami állandó és elkerülhetetlen.A legfontosabb dolog az, hogy az első lépés, hogy acél magát, és kezdjük el módszeresen a vonat a szem.
