Times ha szépnek arisztokrata sápadt bőr, rég elmúlt.A XXI században a legvonzóbb a test borított sima bronz színt.Ebben a tekintetben, sokan aggódnak, hogyan kell tartani a tan hosszú ideig az ünnepek után.
Felkészülés a test tan
egyik fontos megszerzésének feltételeit sima, szép, és ami a legfontosabb, hosszantartó barnaság egy előkezelés a bőr útján mechanikai peeling.Az eljárás során a felület eltávolítja az elhalt hámsejteket és szennyeződéseket.De ne felejtsük el, hogy miután hámló bőr nagyon érzékenyek az ultraibolya fény, így a napozás kell elkezdeni csak néhány nap elteltével.
Továbbá, mielőtt peeling leégés nem végezhető a használata savak, azóta ez vezethet a kialakulásához öregségi foltok a testen.Tisztító kell végezni egy bozót és masszázs kesztyűt.De ahhoz, hogy végezze el ezt az eljárást meg kell, hogy tartsa a tan után a tengerbe ebben az esetben sokkal könnyebb lesz.
Felkészülés szemtől tan
Tehát, mint egy ember, szemben a szervezet napi rendszerességgel sokkal nagyobb számú különböző tisztítási eljárásokat, tan vele jön ki elég gyorsan.Ezért, mielőtt a kibocsátás időt kell adni, hogy a képzési kitett személyek simogató napsugarak, ahogy tud tartani egy tan sokáig előre vigyázni rá.Nem szükséges, hogy ki a sárgásbarna bőr súlyos traumás eljárások, gyengéd radírozás segítségével finomra őrölt zabpehely eltávolítani felületi szennyeződéseket és ugyanakkor nem fosztja meg a bőr természetes védekező mechanizmusát.Ez a tisztítási eljárás könnyen elég még és tartós tan.
Hogyan napozás
A legnagyobb hiba, sokan lecsaptak a nap - a meggondolatlan a tengerparton fekszik órákon át a tűző sugarai.Persze, így kap egy tan gyorsabb, hanem valószínű, hogy súlyos égési nagyon nagy.Ezen kívül a tan így kapott, biztosan gyorsan elhagyja a tulajdonos, ha a sérült bőr kezd húzza le, és mászni kerek.
fontos, hogy képes legyen napozni, mint tartani cserszínű után a tenger hosszú ideig csak akkor lehet elérni, ha azt állítjuk elő megfelelően.Az első napokban az ünnep jobban csökkenti a tartózkodási időt a napon 30 perc, és csak azután a bőr lesz egy könnyű csokoládé színű, növelheti ebben az időben.Azonban óvatosság szükséges, hogy néz nem csak a töltött idő a nap, hanem hogy milyen napszak nap választotta a napozásra.Ideális napozás előtt néhány órával dél és délután.Erre azért van szükség annak érdekében, hogy megóvják a bőrt a túl sok UV sugárzás, és nem kap égett.
cserzőanyag
nem kell az első néhány nap pihenés, hogy használja a forrásokat, hogy fokozza a hatást az UV sugárzás.Ebben az időszakban, a bőr szüksége van egy komoly védelmi, amely képes biztosítani védőfaktor krémek SPF 50. Ez az eszköz segít a bőr kialakítani a saját védelmére, valamint hogy megvédje magát a leégéstől.
Tartósan tan, hogy csökkentsék a védelem szintjét fokozatosan kell csökkenteni.3-4 nap múlva lehet váltani egy krém SPF, 30, és miután pár napig - SPF 20. Így csak a végén az első héten a pihenés lehet kezdeni használni a forrásokat, amelyek fő feladata - megerősítése napot.Egy ilyen rendszer megvédi a bőrt a sérülésektől és biztosítja a sima, tartós arany színű.
jelenti után leégés
Mivel mentheti a tenger tan, rögzítve azt is, fontos, hogy válasszuk ki a megfelelő eszközök után leégés.A legtöbb esetben, az elsődleges cél a ezek a krémek, testápolók és olajok - hidratáló napon szárított testet.Vannak azonban ún prolongatory, hogy amellett, hogy az élelmiszer és a telítettség a bőrt nedvességgel, fokozza a hatását a napfényt, és segít megőrizni sokáig.Alkalmazása révén ezek az alapok látható tan gyorsabb és jobb biztosított.
teljesítmény fenntartása Sun
Mindenki tudja: Tan - nem más, mint egy védekező reakció UV sugárzás.Annak érdekében, hogy ne sérüljenek a bőrt, a szervezet által termelt melanin hatása alatt, amely úgy tűnik ez a csábító csokoládé árnyalat.A tudósok már régóta kimutatták, hogy vannak olyan termékek száma, amelyek jelentős hatást gyakorolnak a termelés a hormon tartalmuk miatt bizonyos anyagok.Így az egyik lehetséges megoldás, hogy a sürgető kérdés, hogyan kell tartani a tan után a tenger, a megfelelő táplálkozás.
első a listán az anyagok, így biztosítva a zökkenőmentes bronzbarna bőr, beleértve a vitamin Ez jelentősen felgyorsítja a melanin és hozzájárul a bőr sejtjeit.Tovább a listán többek között az eszközöket, amelyek jótékony hatással vannak a bőr alatt, és szoláriumozás után, tudsz jelölni fehérjét, B-vitamin és omega-3 és omega-6 zsírsavakat.
Hogy betöltse a test ezen fontos anyagok az étrendben tartalmaznia kell sok zöldséget piros és narancssárga, valamint tartalmazó élelmiszerek egészséges zsírokat (dió, avokádó, hal, stb).
támogatás intenzitása barnító
Hogyan tartsuk hosszabb tan a tenger távol a tengerparttól és a nap?Hála az ilyen találmányok, mint szolárium és eszközök önbarnító, a válasz nyilvánvalóvá válik.Térjen vissza a test egy szép csokoládé színű segít a kis mennyiségű krémet a dihidroxiaceton.Reagál a bőr fehérje keratin, az anyag termelődését serkenti melonoidina, ami a bőr egy szép árnyalatú természetes barnaságot.Ezek az eszközök, ha helyesen használják, nem hoznak semmilyen kárt, és így elég gyors eredményeket.
barnulás szolárium nem teljesen veszélytelen eljárás, de a bőr tónusát így kapott lesz, közel a valósághoz, amennyire csak lehetséges.És ahogy tartani a tan után a tenger segít csak néhány perc alatt a fények egy-két alkalommal havonta, fáj az erős szolárium nem.
népi gyógyászati
Hogyan takaríthat déli tan és nem károsítja a bőrt, hanem éppen ellenkezőleg, hogy neki extra törődést és figyelmet?A legjobb módja - veszi fürdők különböző adalékanyagok.Így a fürdő egy főzet a kamilla nem csak segít megőrizni a bőr szép arany színű, és adja meg selymes.És ha ehhez hozzávesszük a víz számos erős főzött fekete tea, amellett, hogy támogatja a Sun, akkor kap tonizáló és enyhítik a bőrt.
szép bónusz a gyönyörű bőr színe válhat öregedésgátló hatása, amelyek a fürdő csokoládé.Ehhez szükséges, hogy olvad a csokoládét és híg A kapott masszát vízzel (1: 1).Szükség van öntsük a keveréket a fürdő.
további intenzív hidratáló a bőr megakadályozza a hámlás, és így hozzájárulnak a hosszú távú megőrzése egy gyönyörű tan.Ha miközben a fürdő a vízben öntsünk 1/2 csésze olívaolaj, a bőr lesz hihetetlen mennyiségű tápanyagot és intenzív hidratálást, ami nem biztosíthatja, nem krém.
óta folyamatosan sárgásbarna sokáig csak gondozó a bőr, ne feledkezzünk meg a napi ellátás.Ugyanakkor nem szabad elhagyni az eszközöket, amelyek fogfehérítés, csillogó hatást, majd egy szép bronz színű csemegék több mint egy hónap múlva a nyaralás!
