Tavaszi hozza az asztalunkra saláták, összetevők, amelyek egyre inkább a különböző gyógynövények.Természetesen szinte mindegyik jó a mi elveszett mögött téli vitaminok szervezetben.Azonban nézzük meg, hogy milyen "gyógynövények" a leghasznosabb?
Spenót. listáját nyitja spenót - a bálvány táplálkozási.A klorofill spenót közel van a készítmény az emberi vér hemoglobin, és ezért, javítja annak szerkezetét, és növelik a védő tulajdonságait a test.Nagyon hasznos a rák ellen, koszos környezetben, és mindent.D-vitaminban gazdag, valamint egy semleges ízű - csak add, hogy bármilyen saláta, vagy enyhén forraljuk, és grind, használja köretként a hús, hal, baromfi.
Sóska. savanyított francia sóska spenót.Őseink első blurts ez, mint a gyom, de aztán kitalálta, hogy hideg oxálsav leves tojással.Ebben a zöld bemutatjuk az összes vitamint és nyomelemet az ábécé.De eszik sóska hetente kétszer vezethet feleslegben oxálsav, ami a vese problémákat.
tárkony aka tárkony.Az alapvető olajok a fűben, nagyon illatos.Tehát ne vigyük túlzásba, hozzátéve, hogy a levesek, tojás, saláták, zöldségek és húsok szaltiszonok (erősen ajánlott).Ez nagyon hasznos, az emésztéshez.
pénzverde. más növények - menta - beléphetnek összetevőként összetételének bármilyen ételt.Add, hogy bárhol - a tea, saláták, desszertek, turmixokat, a hús és a bab ételek.Menta szósszal jól megy bárányételeink.Diszkrét íz a szokásos menta és ropogós.A borsmenta hűti a száját, és viszket az orr.Íz menta citrom (aka Melissa), illetve a citrom.
zsázsa. részt vevő más személy a listán - vízitorma, és a mi hrenovnik.A név megfelel az íze.Teljesen jód (pajzsmirigy) és kén (a fehérjék emésztését, helyreállítása bőr és a haj).Vitaminok túl sok.A nyers formában ez különösen hasznos, de lehet hozzá zsázsa és leves 45 másodpercig tálalás előtt.
koriander - Ön mexikói és kaukázusi ételeket.Salsa nélkül ez elég releváns, valamint Satsivi.Spicing fel az ízét a hús és baromfi, valamint saláták.
cikkek Forrás: iwoman.ru
