Mi a reflexió a pszichológia?

visszatükröződés értünk olyan képesség, amely lehetővé teszi, hogy ne csak irányítani az irányt a figyelmet, hanem tisztában a saját gondolatait, érzéseit, és általános állapotát.Keresztül mérlegelés lehetősége van arra, hogy tartsa magát a külvilágtól, és lásd magad szemével az emberek, akik körülveszik őt.Elmélkedés a pszichológia személyiség jár semmilyen igénnyel szemben önvizsgálatra.Létrejöhet az értékelésben a tetteikért, gondolatok és események.Hogy az emberek hogyan tanult, és tudja, hogyan kell irányítani magát, attól függ, hogy a mély elmélkedés.

Pszichológiai tartalmat

Elmélkedés pszichológia fontos szerepet játszik az integrált szerkezetben a személy, amint azt a széles körű funkciók és sokoldalú felhasználhatóságát.Hasonló folyamatok zajlanak csaknem minden területén lelki tevékenység.

Elmélkedés gondolkodás bizonyítéka annak, hogy egy személy vezérelheti a gondolatok és cselekvések, és az ő szellemi tevékenység eredményes.

Filozófiai szempontból

Sok filozófus úgy vélik, hogy gondolkodási a pszichológia - az egyik forrása a tudás.Ez lett a tárgya maga az ötlet.A mechanizmus működik hatékonyan, akkor jelen kell lennie eltárgyiasítás.Meg kell összehasonlítani az eredményeket az módszerei és folyamata fényvisszaverő bemutatót.

szerepe ennek a jelenségnek

kell gondolni, hogy egy ember is képes meghatározni, és állítsa a megfelelő követelményeket támaszt magukat, amelyek alapján a kritériumok alapján megállapított kívülről, és a pontos részletek a tárgy maga.A koncepció a tükörképét pszichológia lehetővé teszi, hogy végre önvizsgálat, önvizsgálatra és samorazmyshlenie.

típusai reflexió

Tekintettel arra, hogy a szakértők nem tudnak közös megközelítés a tanulmány ezt a jelenséget, hogy a különböző típusú és besorolások:

• Szövetkezet.Ebben az esetben tükrözi utal, hogy a "felszabadítás" a téma, és a "exit", hogy az új helyzetben kapcsolatos múltbeli teljesítmény.A hangsúly az eredményekre, nem pedig eljárásjogi finomságok mechanizmus.
• kommunikatív.Reflection fontos eleme a harmonikus fejlődés a kommunikációs és interperszonális felfogás.Ez az érték leggyakrabban használt a kérdések, amelyek kapcsolatban vannak problémák az észlelés és empátia az emberek közötti kommunikációt.Funkciók a jelenség ebben az esetben a következő: a szabályozási, kognitív és fejlesztés.Ők fejezik változó gondolatok a témáról megfelelőbb ebben a helyzetben.
• személyes.Ez adja meg a lehetőséget, hogy tanulmányozza a saját tevékenységükért, hogy elemezze a képek és a belső "én".Ezt alkalmazzák azokban az esetekben, ahol egy önpusztító az egyén, önkorrekció van szükség, és az építőiparban az új "én".
• intelligens.A tudás tárgya jár egy adott kérdésben, és hogyan befolyásolja azt.Ez a fajta gondolkodás használják a mérnöki és oktatási pszichológia.
• egzisztenciális.Az objektív mélyebb jelentése az egyén.
• sanogennykh.A fő funkciója a vizsgált szabályozás érzelmi állapotok és a csökkentés a szenvedés és a tapasztalatok.
• elmélkedés a pszichológia a kommunikáció.Magától értetődő, a kapcsolatok összetett rendszere során felmerülő, a kölcsönhatás az egyének.

Forms jelenség

általában úgy tükrözi három fő formája, amely függően különböznek funkció, ami:

• szituációs.Ez biztosítja a részt vevő szereplők, mi történik, és arra ösztönzi, hogy elemezze és értelme az "itt és most".
• Retrospektív.Használt, hogy értékelje a cselekvések és események már bekövetkezett.Ez a forma szükséges strukturálása és jobb asszimiláció tapasztalat, a tudatosság a saját hibáit és gyengeségeit.Egy retrospektív tükrözi, azonosítani tudjuk az okokat a kudarcok és vereségek.
• terv.Használt, hogy tükrözze a jövőbeni tevékenységek során tervezési és meghatározó módon a konstruktív visszajelzést.

Mennyire hasznos reflexió

Szakértők úgy vélik, hogy ez tükrözi a pszichológia tartják a generátor az új ötletek.Ez lehetővé teszi, hogy építsenek egy reális képet és feldolgozza a kapott információkat.Ennek eredményeként, az emberek változnak önvizsgálat és kultivátorok.Fényvisszaverő felszerelések átalakítását teszi lehetővé implicit és explicit gondolkodás mélyebb megértését.

Ez a jelenség érvényes az élet minden területén, beleértve a szakmai.A koncepció a reflexió a pszichológia van szükség annak érdekében, hogy megtanulják, hogy átvegye az irányítást a saját életük, és nem megy az árral.Emberek, akik nem ismerik ezt a jelenséget, nem tudom, hogyan kell megszervezni tetteik és világosan megérteni, hogy hol szeretne lépni.

Nagyon fontos, hogy nem szabad összekeverni az öntudatos gondolkodás.Ez azt jelenti, összpontosítani magát.Elmélkedés összpontosít, hogy mi már megtörtént.Szükséges, hogy minden ember, különösen azok, akik részt vesznek a szellemi munka és a személyes kapcsolatok és csoportos kapcsolatokat.

Hogyan képzésére és reflexió

már régóta nem titok, hogy az elmélkedés nagyon fontos a pszichológia.Gyakorlatok, amelyek segítenek, hogy dolgozzon, szükséges prodelyvat rendszeresen, csak akkor vezet eredményre.Ez segít változás, annál jobb, és megtanulják érzékelni a saját tevékenységükért, gondolatait.

• elemzés területén.Miután a döntések elfogadását vagy a nehéz helyzeteket meg kell gondolni, hogy a fellépések és nézd meg magunkat.Meg kell gondolni, talán volt egy másik kiutat, jobb körülmények között.Akkor is meg kell vizsgálni, milyen következtetéseket lehet levonni, és mit nem érdemes ismétlődő hibák legközelebb.Ez segít megérteni, mi tükrözi a pszichológiában.Példák eltérő lehet, de a célja a gyakorlatok ugyanaz: felismerni azt a tényt, az ember saját egyediségét, és hogy képes legyen irányítani tetteikért.
• értékelése az előző nap.Egy személyt kap az a szokása, a nap végén, hogy elemezze minden olyan eseményt és mentálisan "drive" a memóriában az epizódok.Kell összpontosítania, amelyek hatására a frusztráció.Meg kell látni őket szemével érdektelen szemlélő, ez segíthet azonosítani a saját hiányosságait.
• kommunikálni az emberekkel.Szociális tükrözi a pszichológia magában interakció az emberek és folyamatos fejlesztése a kommunikációs készség.Rendszeresen ellenőrizze a véleményét egy férfi, aki történetesen a valóságot.Megnyitni az emberek nem probléma, hanem egy ördögi személy fog még keményebben kell dolgoznunk magad.

Meg kell bővíteni a baráti és szocializálódnak, akik külön, és alapvetően nem olyan, mint a kérdésben.Megpróbálja megérteni a reflexió egy ember kénytelen legyenek aktívabbak.Lehetővé teszi az elmét rugalmasabb, és a látás - széles.Ennek eredményeként ez a gyakorlat a személy megtanulja, hogy jobb és megalapozottabb döntéseket, és hogy a különböző módszerekkel megoldani a problémákat.

társadalmi reflexió a pszichológia nagyon erős fegyver, amely segít jobban megérteni magukat és másokat.Idővel, van egy képessége, hogy előre mások gondolatait, és előre viselkedését.

Jelek reflexió

pszichológusok már azonosított néhány olyan alapvető jellemzői a jelenséget tükrözi:

• mélységet.Jellemzője, hogy milyen mértékű behatolását a belső világa egy ember, aki már a világ a többiek.
• végtelenség.Ez a mutató azt jelzi az embereknek a száma, akiknek világok tartják.

Milyen folyamat tükrözi

képes szabályozni, ellenőrizni és szabályozni a gondolkodás nélkül nem lehetséges olyan folyamatok, mint a szintézis, elemzése és értékelése.

elemzésével összes információt lehet osztani blokkok és felépítését.Nem kevésbé fontos a meghatározása a fő és a létesítmény a kapcsolatot kiskorú.Szintézis segít, hogy összekapcsolják az összes elemet, és szerezzen be egy új szilárd tárgy.Értékelési lehetővé teszi, hogy meghatározza a fontosságát az anyag és célját.A kritériumok eltérő lehet, ők határozzák meg a helyzettől függően.

típusai meghallgatások

Nem mindenki tudja, mi az a lényeg, és hogy tele van ez a meghatározás.Elmélkedés pszichológia - az a képesség, hogy magukat kormányozzák.Annak érdekében, hogy fejlessze a képesség segíti a tárgyaláson:

• nonreflexive meghallgatást aktív hallgatás.Technika során biztató mondatok és gesztusok, valamint azokat, amelyek arra ösztönzik a személyt, hogy nyissa meg.
• fényvisszaverő hallgatás - a visszajelzés azoktól, akik azt mondják.Elérni, akkor használja ezeket a technikákat: a megállapítás, parafrázisa, ami érzések és összefoglaló.