A módszer a "Szivárvány".
hosszú ideig, 7-8 évvel ezelőtt, rábukkantam egy érdekes könyvet "Hogyan felidézni a saját korábbi életét."Meglepetésemre, a könyv szerint nem csak elméleti, hanem nagyon praktikus információt ebben a témában.
indítása eljárás a könyvben leírt, eleinte nem éreztem semmilyen látható változás: az emlékezetem nem felébreszteni, de tetszett az az érzés, a béke és a pihenés, amely kaptam segítségével gyakorlatok és technikák a könyvben leírt.
Egy idő után az edzés alatt, kezdtem látni néhány vázlatot.Eleinte nagyon homályos és elmosódott.Hogy hozzon létre egy olyan érzésem, hogy egy film, a torzító ólomüveg.De idővel, hogy világosabbá váltak.Sőt, az elképzeléseiket nem tudtam csak nézni mindent kívülről, hanem fordította a fejét, hogy megtekinthesse a környező én helyet.
Még egy idő után kezdtem hallani egy beszédet, majd beszélt egymással a hősök látomásom.Volt még egy eset, amikor én az én korábbi inkarnációja, mondott valamit angolul, hogy a felesége, abban az értelemben, hogy nem értettem a jelen megtestesítője.Meglepetésemre, ezt a kifejezést találtak a angol-orosz szótár, majd a párbeszéd talált jelentése számomra.Nagyon jó volt.
Még egy idő után, a múlt emlékeit életét kezdte meg nekem a mindennapi életben.Például, ha egyszer, amikor én dolgozom egészen váratlanul eszébe jutott a saját aláírását a múltbeli élet.
Tehát ma szeretnék megosztani veletek egy módszer, hogy mindannyian tudtak emlékezni a múltban él.
a javasolt módszerek a könyv számomra az volt a leghatékonyabb.Ez volt az úgynevezett "Szivárvány".Róla és beszélni.
1. Vegyünk egy vízszintes testhelyzet vagy ülő helyzetből.Ez attól függ, hogy a pozíciók úgy érzi magát.
2. Csukd be a szemed és lazíts.Hogy el kell érni a teljes kikapcsolódást.Ehhez csukd be a szemed, és szabadítsd meg az elméd minden gondolat.Figyelmeztetem egyszer: erre nem lesz olyan könnyű, így talán ez a gyakorlat kapsz nem az első alkalommal.Nos, hogy a módszer "seprű", ha be magát az óriás seprűt, amely végigsöpör minden gondolatot a fejedből, amint azok megjelennek.Általában minden meditatív technikák legnehezebb feladat -, hogy hagyja abba a belső párbeszédet, azazoff gondolkodási folyamat.És eléréséhez egy ilyen állam vezet boldogság.
3. Igazítsa levegőt.Mentálisan tartom magam, rovására 1-2-3-4 - végy egy mély lélegzetet, 1-2-3-4 - tartsa vissza a lélegzetét, 1-2-3-4 - kilégzés.És így tovább.By the way, még a légzés is segít megszabadulni a belső párbeszéd.
4. Élvezze az érzés, nyugodt és lélegezz.Érezd a tested nagyon nehéz, mint egy tíz tonnás sziklát.Biztosítsa ezt az érzést.Aztán képzeld el, hogy szárnyalni magasan a felhők és a test annyira egyszerű, hogy még a levegő, hogy alattad nehezebb.Az állam, ahol éppen most hívott alfa állapotban.A név kapta, mert az adott hullámhosszon lefoglaltuk ebben a pillanatban az agy eltérő hullámhosszú juttatott a normális állapot.Meglehetősen nehéz feladat - nem elaludni az alfa állapotban, de ha szeretné tudni, hogy a múltban él, meg kell harcolni velük.
5. Nézz magadba.Képzeld el magad a testedben.Koncentrálj a cél -, hogy megtudja, ő múltja.Milyen érzelmek ment okozhatja ezt?Joy, a hála, a harag, a félelem, a béke?A válasz erre a kérdésre az a kulcsa annak, hogy az emlékek a múltbeli élet.
6. Képzeld el, egy kis piros lakat érzéseiket.Ezen a ponton, a test még mindig nyugodt, és szem előtt világos.Ne feledkezzünk meg a rendszeres légzés.Próbálja meg lélegezni nem csak a has vagy a mellkas, és a töltés az oxigén teljes tüdő kapacitását.
7. Nem ugyanaz a narancs, sárga, zöld, ciánkék, kék és lila színekben.
8. Legyen.Próbáld ki, hogy semmit.Ezen a ponton, akkor láthatjuk, valamit a múltjáról.Nem számít, hogy lesz az első, vagy a tizedik időt.Minden ember megy a maga útján.A legfontosabb dolog - ne hagyja kísérleteket.Lehetséges, hogy az első alkalommal nem látott semmit, és úgy érzi, vagy hallani - ez is lehet.
9. Ismételje meg az előző feladatban az ellenkező irányba: lila, kék, ciánkék, zöld, sárga, narancssárga, piros.Mindig ott feküdt, lehunyt szemmel.Ne próbálja meg kinyitni őket még!
10. Illessze levegőt.Legyen ez megszokott.
11. Vegyünk egy mély lélegzetet, és szakaszon.
12. Dörzsöljük össze a kezeit, és nekidőlt a meleg oldalán a zárt szem.Képzeld el, a meleg kezed bemegy a szemét.
13. Nyisd ki a szemed.
14. Vegye le a tenyerét a szeme.
15. Lehet a folyamatos növekedése.
Ne végezzen hirtelen mozdulatokat.Most az állam az agyad után aludni, így nem adnak neki, és a teste nehéz terhek.Pihenjen 20 percig, el tudja olvasni egy könyvet, vagy zenét hallgatni.
Dmitrij Kashcheev
cikkek Forrás: rsob.ru
