Pizza tekinthető klasszikus képviselője gyorsétterem - ilyen káros és kegyetlen, hogy ez a szám.Szenvedély neki, valamint a különböző hamburgereket és hot dog, nem rontja a sziluettje egy amerikai, és képviselői a klán kibékíthetetlen harcosok számára a karcsúság és a soványság megszokták azt észlelni, mint egy személyes ellensége.Ilyen szörnyű vádak általában kap abszolút minden féle pizza, ami nagyon igazságtalan ez az ősi olasz ételeket.
diéta pizza - mítosz vagy valóság?
A klasszikus recept pizza fekete-fehér, hogy készül a tészta kizárólag víz, élesztő, olívaolaj, mellesleg, nem tartalmaz koleszterint, és a sót.Sőt, a hétköznapi búzaliszt ajánlott keverni a teljes kiőrlésű - termék, pótolhatatlan az asztalra örökre karcsúsító hölgyek.Kalória-száz gramm a vizsgálat körülbelül 240 kalóriát, és a pizza meg kell roll out nagyon vékonyra.Összehasonlításképpen, az átlagos szelet kenyér súlya 10-15 gramm - alig egy darab tésztát egy pizza nehezebb.Azonban minden ez igaz az olasz pizza, amelyek esetében a tésztát kinyújtjuk, hogy egy 5 mm vastag, de nem, amikor az úgynevezett amerikai pizza egy vastag tésztát.
feltárása a kérdés, hogy létezik az étkezési pizzát, akkor arra a következtetésre jutott, hogy minden attól függ, a díszítés - azaz a töltési ez az étel.Fennállása alatt a pizza, nyúlik vissza a napokat az ókor, a lehetőségek ", amely" alkotta több mint elég.
Bár kezdetben csúcsán volt paradicsomszósz, sajt "mozzarella" és olasz fűszerek.Elfogadom, nem a legtöbb magas kalóriatartalmú termék készlet.Úgy tűnik, ez a tömés a hagyományos pizza "Margarita", kapta a nevét az olasz királyné - szenvedélyes odaadással ez az étel.Élvezze ezt a diétát, és finom pizzát lehet, például, köszönhetően a cég «Pizza Factory» , amelynek ágai az egész Moszkva.
részeként tömések különböző fajta pizzát lehet zöldséget, gombát és a tenger gyümölcsei - az élelmiszer, azoknak ajánlott, akik betartják diétás étel.Természetesen, receptek pizza szalonna, szalámi, pepperoni nehéz a diéta, de ezek nem kérdéses.Ezért annak biztosítása érdekében, hogy a pizza nem fáj a szám, meg kell csak jó, hogy egy felfogni a feltöltési azt.Mellesleg, a menüben a "Pitstsafabrika" létezik akár kilenc féle pizza jellemezhető alacsony kalóriatartalmú.
Azonban, ha úgy dönt, hogy "fel" magukat a nagyon-nagyon merev diéta, élvezze finom által kínált ez a cég, akkor ideiglenesen ellenjavallt.De még itt vannak kiskapuk, amelyek lehetővé teszik élvezze a csodálatos találmány az olasz konyha, gyorsan fogyni.
lehetőségek pizza szerelmeseinek szigorú diéták
Pizza mai mércével - a koncepció meglehetősen széles.Sok receptek a tésztát rá, amelyek között könnyedén megtalálja azokat, amelyek megfelelnek a tökéletes diétás menü, amely alacsony kalóriatartalmú.Úgy becsülik, hogy a teljes energia tartalma a diéta a lány vágyott fogyni a lehető leghamarabb, nem lehet több, mint 1200 kcal.Vannak diéták, ahol ez az arány még kisebb, de ezek határos éhezés, ezért a legjobb, hogy menjen vissza a verziót 1200 kcal.Mert ez tökéletes pizza tészta alapján teljes kiőrlésű, hajdina vagy zabliszt.
Ehhez hozzá kell adni egy alacsony kalóriatartalmú joghurt vagy túró, és egy kis olívaolajjal.Kiváló töltelék egy pizzát superdietichesky szolgálja csirke, gomba, alacsony zsírtartalmú sajtok, valamint a különböző zöldségek, elengedhetetlen az étrendben.Az ilyen, például, lehet választani által táplálkozási, brokkoli, spárga, zöldbab, kukorica, paprika és még zeller.És ha híg a tenger gyümölcsei vegyes zöldség, vagy sovány tonhal, a feltöltési a pizza tészta elég alacsony kalóriatartalmú megengedett még modellek egy fóbia extra kiló.
Diétás pizzát a fenti sor termékek lehet főzni egyedül, de sokkal kellemesebb megoldás az lenne, hogy látogasson el az egyik ága a "Pitstsafabrika" a csodálatos menüben azt fentebb említettük.
tények a dietichnosti pizza
Egy amerikai, aki rendelkezik saját pizzéria, úgy döntött, a személyes tapasztalat, hogy bizonyítani, hogy minden állítást a túlzott kalória-pizza - valódi rágalom.Erre a célra, akkor minden nap hónapokig próbált 8 db saját készítésű pizza.
A szerkezet a lány tömések magában hagyma, csípős paprika, tenger gyümölcsei, baromfi filé, ananász, a brokkoli és a zsírszegény sajt.A kísérlet eredményeit a várakozást felülmúlt, és váltott egy halvány remény a rajongók számára a fogyókúra pizza - amerikai pizza leleményes gazda elvesztette közel 10 kg.Igaz, ő is aktívan részt vett a szív-, váltakozó felruházva a terhelést, ami egy standard program fogyás.De ez egy árnyalatot.
egy őrült ritmust a hatalmas metropoliszban nehéz időt találni gyakorolni a szimulátort.Szükség van némi bevásárlás, és vásárolni, amire szükség van a házban, vegye fel a junior óvoda, vezető meghajtó az edzőterembe, és .. eshsche újra egy csomó apró dolog.Mikor?Például egy lehetőség: szállítás érdekében pizzát otthon, kiszabadította magát a rutin a nap bevásárlás és a főzés.A szabad idő lehet használni a kedvenc ... beleértve a képzési a szimulátorok.
