szép és egészséges körmök - díszítés és a büszkeség forrása minden nő, mindig a divat és vonzza a figyelmet a többiek.Azonban a rengeteg napi házi feladatot, gyors üteme az élet és az ismeretek hiánya hogyan kell erősíteni, és nő a köröm, nem teszik lehetővé az álmaidat, hogy megtalálják a manikűr.Hogyan enni, mit kell tenni fürdőket a körmök, és hogyan védi őket a külső befolyást, megtudhatja ezt a cikket.Betartása 6 hasznos tipp vezet, hogy a cél.
Vitaminok és ásványi
Megfelelő táplálkozás - kulcs az egészség és a siker kérdésének kezelése hogyan nőnek erős körmök.Soványság köteg körömlemez és annak törékenység merülnek hiánya miatt a vitaminok A, C, B és E, és ásványi anyagok, mint a cink, a kalcium és a vas.Fenntartani a megfelelő szintet a vitaminok a szervezetben kell enni májat, vaj, sárgarépa, citrusfélék, bogyós gyümölcsök, tej, gyógynövények, tojás.Elengedhetetlen, hogy megszüntesse az étrendből az alkohol és a koffein, amely csökkenti a vitamin - köröm növekedési katalizátor.Szükséges ásványi anyagok nyerhető tejtermékek, banán, alma és a hajdina.
ad körmök megfelelő formában
Megszabadulni a gyakori törése körmök, amely biztosítja számukra a megfelelő formát.Manikűr körömreszelő kell távolítani éles és sorja.Kiváló minőségű manikűr tökéletes papír vagy műanyag körömreszelő finom szemcséjű struktúra, akkor gyengéden ápolják körmök, hogy megzavarnák a szerkezetet.Alakú karmok egyenletes mozgás egy irányba - az alsó a központba.
Hogyan körmök gyorsan nő?Vegye fürdők!
Csökkentse a ujjhegyei egy meleg és gyógyító fürdő hetente 2-3 alkalommal pár percig - az út a sikerhez.Mert otraschivaniya tökéletes köröm manikűr fürdő következő:
- olaj jóddal.Bármilyen olaj legyen fűtött, adjunk hozzá néhány csepp jód és glicerin.
- tengeri só.Két csésze vízzel kell hígítani 15-20 gramm sót, és adjunk hozzá néhány csepp jód.Tartsa körmök kell 15 perc.
- szódával.Tálca készült ez a számítás: egy pohár meleg vízzel kell egy evőkanál szódabikarbónát.10-15 perc elteltével az ujjak kell távolítani, és kenni krémmel vagy olajjal.
- Herbal.Két evőkanál keverék bojtorján gyökér, kamilla és orbáncfű kell önteni egy pohár forró vízben 30 percig, és adjunk hozzá 5 evőkanál.evőkanál száraz fehérbor.Tartsd a kezed a megoldást kell 20-30 percig.
- citrommal, amely a felére csökken, és ragaszkodni a tippeket az ujjak, a keletkező szelet 2-3 percig.
Masszázs
Ahogy az elmúlt hónapban, hogy növekszik a körmök?Javítja a vérkeringést az egész körömlemez dörzsölés.A masszázs használhatja növényi olajat vagy krémet a kutikula.
paraffin
Meglepő, hogy az olvadt tiszta természetes méhviaszt vagy paraffint kozmetikai letétbe a kutikula könnyen megoldani a problémát, hogyan növekszik a körmök gyorsan.A siker ez az eljárás serkenti a vérkeringést és serkenti az oxigén a körömlemez.Az eredmény látható egy héten, ha ismételje meg az eljárást minden nap.
Protect körmök
Ne felejtsd tápláló krémet, viseljen kesztyűt, hogy megvédje a hideg és a fagy, és a karbantartás során, használja az egyszerű gumikesztyűt.A gyakori alkalmazása körömlakk rossz, így hagyja őket pihenni 2-3 hétig egy-két alkalommal ülésezik.Kövesse az alábbi egyszerű tippeket, és akkor lesz nem csak a boldog tulajdonosa egy csodálatos körmök, hanem sajátítsák el a kérdést, hogyan növekszik a körmök gyorsan.
