Ha egy lány problémája a növekedés nem olyan fontos, a férfiak ezt a kérdést mindig nehézségekbe ütközött.Előfordul, hogy a lányok nem volt hajlandó találkozni velük, mert a srácok alattuk.Néha a férfiak egyszerűen nem érzik magukat a többiekhez képest: az összes fenti, és ezért a tudatalatti szinten úgy érzik, hogy egyre több és jelentősebb, mint a kis ember.A lányok számára a vágy, hogy növekszik a leggyakrabban társított a vágy, hogy modell lesz: néha hiányzik néhány centiméterre a hőn áhított szabványoknak.De ez a probléma is semmivé, megtanulják, hogyan lehet növelni a növekedés otthon.
első pont, és ami talán a legfontosabb - a megfelelő táplálkozás.Egyre meg kell kapnia a szükséges mennyiségű kalcium, aminosavak és fehérjék.Az élelmiszerek összetétele legyen a vas.Ne felejtsük el, hogy növelje a kalóriabevitel!Ellenkező esetben a normális növekedés nem tekinthető.És mellesleg, ne hanyagolja vitamin: gyakran enni sárgarépát, ez pedig elősegíti a növekedést.
azonban árvíz a diéta fehérje és a kalcium még mindig nem kényszeríti a szervezetet, hogy megnyúlt.Természetesen, edzés nélkül nem elég.Vegyenek szükségességét legalább napi 2 órát.Segít ezt a gyakorlatot: tedd a bárban, a korábban kötött a láb rakományt.Az első nap az iskolában is lógott tizenöt másodpercig, majd fokozatosan növelje az időt Hang, mint kapsz.
másik fontos és hatásos gyakorlat: adj magadnak egy kis magas (szó szerint) a cél, és próbálja meg ugrik rá.Ugrás ameddig Reach.Egyszer ön kap, akkor a lécet még magasabbra, és továbbra is ugrik.
Fontos, hogy nincs probléma a testtartás.Erre nagyon jó gyakorlat -, hogy legyen a fal, kapaszkodva szorosan hozzá.Kell 20 perc, kívánatos, hogy fokozatosan kiterjeszti az időkeretet előtt 30 perccel edzés.
mindezt meg kell napi rendszerességgel, a munka a legjobb.Ellenkező esetben, akkor kudarcra van ítélve.Szeretné, hogy a magasabb - hajrá!
lehetőség a lusta - egy vizuális kiterjesztése a szám.Ez a módszer lehet használni, hogy növeljék a növekedés a nők és férfiak egyaránt.Ez elsődlegesen a magas frizura.Ő könnyen, hogy a gyapjú, és utasítsa a srác frufru, mint ahogy Robert Pattinson - ez fodrász és stílus hozzáteszi, legalább 5 cm-növekedés.Persze, tudja viselni a nagy ménes, de a srác stylist javasoljuk, hogy válasszon cipő, magas talpú.És ami a legfontosabb, az alacsony emberek, elégedetlen a növekedés, ajánlott, hogy mindig a hátsó egyenes.
több lehetőség van, hogyan lehet növelni a növekedés a haza.Ez a nyújtó gyakorlatok: Do ponyvák előre, próbálja megszólítani a zokni: így nem csak szigorítani, hanem sokkal rugalmasabbá válik.
Tény, hogy sok a jóga gyakorlatok segítenek megoldani a problémát, hogyan lehet növelni a növekedés otthon.Ezek közül az egyik igen egyszerű: térdel, kezében húzza fel, és érintse meg a fejét a földre.Hands tovább húzni.
De ismétlem, minden orvosok és szakemberek, fiziológus azt mondják, hogy nincs annál hatékonyabb, mint a vízszintes sáv vagy kapufáról.Tulajdonában ezzel a módszerrel húz egy férfi hosszúságú jobb, mint az összes többi lehetőséget, hogyan legyenek a növekedés otthon.
Ahhoz, hogy ez inkább nehéz feladat tolerálja akkor könnyebb, ha lebeg próbálok nem gondolni a folyamatot.Képzeld el, hogy a test változik, ahogy lenéznek másokat.Zenét hallgatni, próbálja felvidítani magam.De minden esetben, ne hagyja magát laza: lógni, amíg az ujjak szétnyitni magukat, nem sajnálni magad, különben a hatás lesz érezhető nagyon hosszú idő!Most, hogy tudod, hogyan lehet növelni a növekedés otthon, semmi akadályozza a javulást.
