hatékony diéta fogyás függ, hogyan illeszkedik az adott személyt.Ez így van beállítva, szellemileg teste egészséges vagy beteg, vagy nem tett előkészületeket a változás az étrend.Amikor változó, hogy egy más típusú tápegység (külön étkezés, vegetáriánus, nyers ételek), még egy rövid ideig, nem csak hasznos - meg kell tartani a "tavaszi nagytakarítás" a test.Hogyan tisztítsa meg a testet, mielőtt a fogyás otthon?
tisztító a szervezetben Malakhov
Gennagyij Malakhov - könyvek szerzője a öngyógyító - a Tanács elvégzésére igen összetett folyamat.Azt javasolja, hogy megfelelő tisztításra képes gyógyítani számos betegséget.A módszer a szerző, úgy vélik, az első lépés a javulás, és attól függ, hogy a későbbi siker vagy kudarc.Hogyan tisztítsa meg a testet, mielőtt a fogyás rendszer Malakhov?A műveletsorozatról a következő:
- "lágyító".Toxinok kerülnek a szervezetbe, és maradt benne, akkor elő kell készíteni az eltávolítása, hogy azokat olyan állapotba, ahol könnyen hagyja el a testet a kiválasztó szervek.Ez az első és nagyon fontos lépés, tisztítás nélkül rosszul működik.Egyidejűleg "lágyított" együtt dolgozni a tudat (ez úgy hangzik, mint tisztító az emberi formában).Sok betegség kapcsolatos mentális komplexek és terminálok, beleértve a túlsúly, azokat tiszta is.
- második szakasz után a "lazítás" a tisztítás a vastagbélben.
- után bélben - minden testnedvekkel.Erre Malakhov tanácsos inni 2-3 liter friss gyümölcslé minden nap és minden 3 nap, hogy látogassa meg a fürdő.Meg kell egészségesen étkezni, egyél sok zöldséget és gyümölcsöt.A szerző ebben a fázisban tart 1-2 hónap.Ez önmagában is szerepet játszhatnak a diéta.
- további - máj.Az egészséges máj lehet tisztítani után bél, bármikor az év, a beteg - a tavasszal.
- Végül - kipirulás a veséket.
Ez jelentős rekonstrukciós eljárások a szervezet, nem kell őket annak érdekében, hiszen a szerző azt sugallja.Ahelyett, hogy egy vagy két hónappal az ivóvíz juice és egy látogatás a gőzfürdő, leülhet a kiválasztott diétát.Szóval mennyire tiszta a test előtt fogyás lehet egy jó módszer Malakhov, az eredmény nem fog sokáig tartani.
tisztítása
Semenova Nagyezsda Semenova az ismert, elsősorban a szerző a könyv önálló szabadulást a paraziták.Ugyanakkor, az ő könyveit foglalkozni nem csak a férgek - kapnak világos rendszert tisztogatás.Semenov, és sok érdeklődnek az alternatív gyógyászat, azt hiszi, hogy az ember nem tud megbirkózni a betegséggel, ha nem a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól és szennyeződésektől.Hogyan tisztítsa meg a testet, mielőtt a fogyás által Semenova?A rendszer tartalmaz:
- tiszta vastagbél.
- kezelése dysbiosis.
- máj tisztító.
- Vese tisztító.
- Tiszta nyirok és vér
- takarító hajók.
- Tiszta urogenitális rendszer.
- Megszabadulni a nyákot.
- fogmosás a fogak és a száj.
- fül tisztítása
- Tiszta orrát.
szekvencia ugyanaz, mint a rendszerben G. Malakhov.Minden teljesen logikus, ésszerű és biztonságos, ha emlékszel a józan ész.
Hogyan tisztítsa meg a szervezet előtt fogyás módszerével Fields Brega
Paul Breg kínál egy nagyon egyszerű módon - a rendszeres böjtöt.Egy nap a böjt minden héten - és a helyreállítási folyamat elkezdődik.Ezt meg lehet tenni előtt és alatt és után az étrendben.
szerző a népszerű könyvet "The Miracle böjt," a természetgyógyász és szószólója az egészséges életmód azt írta, hogy az emberi egészségre áll számos tényező, és az időszakos hozzászólások időtartama 1, 3, 7 és több nap, hogy segítsen a szervezet visszatér a normális, egészséges állapotbannyernek, akkor az összes extra "megtakarítás" formájában toxinok és szennyeződések.Azok, akik kipróbálták ezt a módszert magukat, azt mondják, hogy egy idő után az ezen szabályok betartását érzi magát, a fény és sokkal jobban érzi magát.
Bran
Az egyik egyszerű és könnyű módja egészségesebb test.Hogyan tisztítsa meg a testet, mielőtt a fogyás segítségével a természetes orvoslás?Tál korpa éhgyomorra irritálja és okozhat hasfájást, így nem főzzük őket tiszta formában.Ez jobb és biztonságosabb, hogy adjunk egy kis mennyiségű őket gabona, saláták, levesek - a szokásos ételek, amelyek fogyasztják a nap folyamán.
Bran - jó forrásai a rost, a bennük található B-vitamin, vitamin és E. Ők is ásványi anyagok - kálium, magnézium, króm és mások.Ezért rendszeres étkezési korpa segít a székrekedés, tisztítja a méreganyagok, csökkenti a koleszterinszintet és segít a kialakulását a természetes, egészséges mikroflóra a bélben, ami megerősíti az értékelés ember használja ezt a módszert.
ábra
jó módja annak, hogy megtisztítsák a testet, mielőtt a fogyás nélkül beöntés - ábra.Ez a gyengéd tisztítás.Az egyetlen hibája, hogy - vesz igénybe sok időt.Keleti országokban rizs diéta felírt ha voltak betegségei Az urogenitális rendszer, vagy ízületi problémák.Ott szokott barna barna rizs.Amellett, hogy a barna, akkor fehér, csiszolt és csiszolatlan.
Rice étrend rids a szervezet a toxinok, ödéma, ami a normális testsúlyát, anyagcsere segít megszervezni a munkát a májra és a vesére.Próbálja ki egy lány mondja ő ad jó eredményt, ha maradok vele 2-3 hónapig.Nincs konkrét ellenjavallatok.Ez az eset, amikor a "lassú és egyenletes nyer - folyamatban van."
gyümölcslevek és a Live Juice terápia
könyvében "kezelése gyümölcslevek" Walker felajánlotta, hogy megtisztítsák a testet az otthoni oldattal Glnubersó.Reggel, éhgyomorra inni egy pohár az oldat, amelyet úgy állítunk az arány egy evőkanál nátrium-szulfát egy pohár vizet.Ez elég erős és hatékony hashajtó, sőt, a megoldás (a szerző szerint) vonzza a méreganyagokat a szövetekből, gyűjtése és eltávolítja őket a szervezetből.
Vigyázat: Ne használjuk, ha probléma van a függelékben.
tisztítani a vastagbél és a vékonybél, amellett, hogy egy oldatot, szükség van, hogy nem egy beöntés a nap lefekvés előtt.
ilyen tisztítási teszi 3 egymást követő napon.Szerint a Walker, majd jobban megy a nyers zöldségek és gyümölcsök, friss gyümölcslevek és megeszik őket.
ott a napokban a megtisztulás nem csak inni egy különleges koktélt a víz és leve citrom, narancs és grapefruit (ezt a keveréket feladata -, hogy megvédje a kiszáradástól).Abban a szélsőséges esetben, ha igazán bosszant az éhség, akkor lehet enni grapefruit, narancssárga vagy ital zeller levét.Vélemények mondani, hogy fenntartani egy ilyen rendszert nehéz, de lehetséges.
Uordho Norman Walker - úttörője élő Juice terápia és növényi élelmiszerek, éves korában elhunyt 99 éves, és a források szerint, ő továbbra is heves és egészséges haláláig.Népszerű Ma facsaró úgy tervezték alapján a projekt.Több könyv szerzője az egészséges életmód, és az elvek megfelelő táplálkozás, a Walker maga evett csak nyers zöldségek, gyümölcsök és gyümölcslevek, azt hiszik, hogy főtt és sült ételek - "halott élelmiszer".
saláta «Penge»
Hogyan tisztítsa meg a testet, mielőtt a fogyás?Vélemények a nők azt állítják, hogy van egy másik szép és ízletes módja annak, hogy tisztítsa meg - reggel éhgyomorra enni salátát friss zöldségek.Összetevőként ez magában cékla, káposzta, sárgarépa, alma, mint tankolás - növényi olaj és citromlé.
fő összetevője "kefe" - nyers céklát.Azonos mennyiségű friss nyers céklát, káposztát és a sárgarépát, keverjük össze, beletesszük a citromlevet és olívaolajat esznek só nélkül.Két órával később élvezheti a friss alma vagy enni egy almát, még azután is, 2,5 óra, hagyjuk más élelmiszer.Ez a rendszer - saláta, szünet, alma, szünet - Nagyon fontos, hogy növeli a hasznos hatása a salátát egy párszor.
aktív szén és magnézium-szulfát
aktív szén és a különböző szorbensek, mint a tabletták "Polysorb" vagy készítmény "Enteros-gél" - egy eszköz tisztító a szervezetben a toxinok.Mint ilyen, ezek jó, különösen akkor, ha a test valami mérgezett.A szorbeáiószerek csak alkalmas méregtelenítésre és megakadályozza a másnaposság.
kábítószer "Magnéziális" vagy "Magnézium-szulfát" is megvannak a rajongók, a kor ez a módszer a "test tisztogatás" - több mint fél évszázada.Alapján azonban a szokásos hashajtó hatása van.Ez nem zárja ki a méreganyagokat, nem csinál semmit szempontjából a kimeneti salak.Ezért, mint a hashajtó gyógyszer "Magnézium-szulfát" jó, de a módszer tisztítás használhatatlan.
